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対人恐怖症仕事

No.6　08/06/24 23:18
匿名さん6 あ+あ-

私は対人恐怖、社会恐怖ありますが、仕事はやっています。でも前の仕事は人前で話さないといけないことが多く、それが苦痛となり退職しました。どうして他の人はできるのに自分は人前で異常な程のアガリになるのかわかりませんでした。でも社会恐怖だからてはっきりした原因がわかったからよかったです。心が少しばかり調子がよくないのだと。自分の気持ちとうまく付き合ってすこしでも早く症状が緩和するといいなと思っています。仕事は辛いようなら、工場の流れ作業とかだとあまり人と話さなくてよいのでいいかも知れません。なるべく最初はあまり人と話さないでよいような、簡単な作業とかがよいのではないでしょうか？それがオッケーになるとどんどん自信がわいてくる気がします。