注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 背が高い事で仕事で怒られました。; 結婚＝子供では勿論ないけれど…

食費１ヶ月１万円台part②

No.354　07/04/26 18:58
凜 ( 30代 ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

🍴レシピ🍴……🍑ｻﾝ

　いかとキャベツの
　　　ソース炒め

　　　材料４人分

ロールいか　　３００ｇ(いかの足でも可)

キャベツ　　　４００ｇ

ししとう　　　　　８個(ﾅｸﾃﾓ可ｱｽﾊﾟﾗでも可)

ｻﾗﾀﾞ油大３

Ａ
[トンカツソース大２杯]

[酒大２・塩ｺｼｮｳ各少々]

[オイスタ-ソｰス大２杯]

<1>
いかは５cm長さの短冊切りにする。

キャベツはざく切りにする。

ししとうは縦半分に切る｡

<2>
🍳にｻﾗﾀﾞ油をなじませ､いか､キャベツ､ししとうの順に入れて炒め合わせる。

<3>
全体に油が回ったらＡを加えて手早く混ぜ味を絡める。

完成です✌😊