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周りに70代女性で円背になってる人います？

No.6　24/02/19 14:55
匿名さん ( QTWASb ) あ+あ-

70代半ばという年齢だと円背になる人が居ても不思議ではない年齢ですね。

円背は胸骨の圧迫骨折から起きる事を知っていますか？そしてその殆どが骨粗鬆症からきています。

出産や授乳による骨塩基の低下のつけが高齢と共に出てくるのです。

そして現代では日焼けを極端に嫌う風習にもなって、若年層でも骨粗鬆症予備軍はどんどん増えてるんですよ。

そんな骨を強くするのはカルシウムの摂取だけでなく、日光に含まれる紫外線のおかげでもあるのです。人体が日光を浴びることで体内ではビタミンDが作られるのです。そしてビタミンDだけはサプリメントでも薬でも取り込むことが出来ないのです。

ビタミンDとカルシウムが結合することで骨は強くなります。

ただし骨を作る造骨細胞は成長期のピークから以降衰え続けるのです。

人の骨って破骨細胞が骨を壊し、造骨細胞が骨を作るというサイクルで常に骨の再生サイクルに基づき作り替えられているのですよ。

その比率バランスは閉経前後から一気に狂い始めてしまうのです。なのでそれまでに如何に骨を強くしてきたかで高齢後の骨の脆さに差が出るのです。

そして加齢による胸骨の圧迫骨折は痛みも無く潰れるので背骨と胸骨の長さのバランスが崩れることで円背になるのですよ。だから起き始めてからではもう治すことは出来ないのが実状ですね。

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