～いよちゃん41～
No.483 2024/02/21 04:32
通行人 ( 8mirye )
あ+あ-
深夜さん🙊
明日は、お勤め😤
本日は、抜き日だね➰
うんとね
訪問看護から
少し高ぶり気味とね
理由は、完済メド立ち
たかが外れたからとね
自分でも、上がり気味は
感じてたのね
確かに❗️だわとね❗️
きつーく言われたのは
体重増加😂😂😂😂😂😂
な、なんと😳😳😳😳😳😳
は、8キロ😵😵😵😵😵😵
12月からブトリ😵😵😵😵
言われたのは
糖尿病予備群だし
せっかく痩せたのに
食べるなとは、言わない
過ぎるなとねぇ～
でね💡
書き出しなさいとね
だから、昨夕飯から
☕まで、ノートにね
書いてるよ
反省点もね
まっ、年内には
あと１０キロ減量でね😃
🐱
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