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不満ばかりの自分を変えたい

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匿名さん
23/04/01 17:51(最終更新日時)

不満ばかりになってしまうのを変えたいです

家族と暮らしていたときは特に母の干渉やネガティブ思考が気になって早く家を出たいと思っていました

友達とも一緒にいる時間が長くなるほど嫌になったり不安になったりしてしまいます

たまに会う程度になれば好きなところもたくさんあるのですが。。。

今は同居の彼に対して不満ばかり感じてしまいます

何より悪いところばかり気にしてイライラして楽しめない自分が一番嫌いです

色々調べて小さなことにも感謝をしたりするよう気をつけていますが直りません

どうしたら一緒にいる人を好きになって楽しく時間を過ごせるでしょうか？