関西人が往く10🎉㊗️🎉
No.299 23/02/17 22:08
匿名さん3 あ+あ-
私、過去に3回マイナス10kg減量した事ある。
タンパク質食べろ、炭水化物たべるな、は正解〇
タンパク質は筋肉になるけど
炭水化物は脂肪になる。
で、筋肉は重くて脂肪は軽い。
体重ってあんまり関係ないねん。
筋肉質の60kgと脂肪質の60kgでは
見た目が全然違う。
凛々は身体動かして痩せたぶん、いい感じになってると思うよ(*^^*)
私はマジでお腹周りだけがブヨブヨでヤバいわ(/// ^///)
運動って習慣にさなアカン!
旦那は身体動かす仕事してるし、サーフィンとトレッキングが趣味やから
全く太らん。
今日、チラっとSwitchの事を言ってみたよ💜💜💜
反応薄かったけど(ㅠ︿ㅠ)
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