怠け者ですか

No.2 22/09/16 17:27
匿名さん2
あ+あ-

3年ぶりに働くということで、環境の変化に体も心もまだ追いついていないだけかもしれません。
家の中と職場では使う筋肉も緊張感も違いますし、慣れるまでは少し大変かも。
基礎体力が付くと少し疲労感も変わってくると思うので、無理のない範囲でスクワットとかしてみると良いと思います。
5回やるだけでもけっこう効いてて筋肉痛になったりしますよ。

2レス目(6レス中)
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