早起きって得意になりますか？
ちょっと教えて！さん
22/05/09 00:29(最終更新日時)
朝活したくて早起きしたいのですが私は若いとき〜現在のいい年まで早起きがとても苦手です。早起きするために早く寝ればいいと思うのですが、早目就寝だと本当寝られません。結局ベッドで2時間3時間位目を瞑って深夜に寝付けます。やはり人間には朝方、夜型どちらかが得意な体質があるんでしょうか。意識の問題だけじゃない気がします‥
ちなみに夜はびっくりするぐらい元気です。笑
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