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一度でいいから好きになってもらいたい

No.8　21/08/27 21:31
通りすがりさん8 あ+あ-

NO.6さんに同意です。
食べ物は大事。
毎日のことで体に入るものですから。

そんなにこだわらなくても…
お豆腐や納豆、野菜、海藻類を意識して食べて、お肉なら牛肉より豚肉を多めに。
お魚もとって、毎日フルーツをバランスよくとる。

ザクロのお酢、私も好きですよ。
ザクロのお酢のサワーにハマってます。
主さんも、いいと思ったら続けなきゃ。
結果なんて、そう簡単に出ないですよ。。
ある日突然気づくもの。

シートパックは簡単でいいけど、とるタイミングを間違えると効果は半減です。
あまり長い時間はよくない。
日焼けと乾燥は肌に大敵。
真冬以外、日焼け止めは必須です。
いちばんは保湿を心がけることです。

太れない体質なら少し筋肉をつけると見た目も違いますし、ちゃんとお尻がアップしてるとカッコいいですよ。

髪は美容師さんと相談しながら髪質改善や髪にあったトリートメントをするとか。。
ずっとショートなら、意識して少しだけでものばしてみるとか。

以上の簡単なことから始めてみるといいですよ。
ちょっとは努力しましょ。

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