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ram★aya

No.211 20/12/26 11:43
aya ( 30代 ♀ Mbrpye )
あ+あ-

≫210

昼食片付けた、今から3時間くらい仕事に行ってきますー🚘

動きっぱなしだから、そう寒くないわ

まぁジッとしてれば寒いだろうから
日中はある程度、ストレッチ程度でもして軽く動いとくと良いよー

程よく身体動かした方が食事も睡眠にも良きだからね👍

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