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お話出来たら嬉しいです。

No.45　20/02/27 10:57
匿名さん2 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

こんにちは、２です
新宿のカラオケでは、またもやダパンプを歌ってきました(笑)
3月も行こうと言っていたのですが、このご時世なんで中止になりました
カラオケはマイク感染と密室なんで、最強の濃厚接触になるそうです…
ご時世が落ち着くまでカラオケ行けそうにありません

ストレス解消方法ですが、自分にとってストレスが軽減されるのは次の2つです
口を動かす
身体を動かす
口を動かすは、おしゃべりかカラオケ
身体はウォーキングですね
なんかの本で見ましたが、テレビを見る、ゲームをする、は、ストレスの解消軽減にはならないそうです。自分もいろいろ試しましたが、口と体を動かすのは一番スッキリします、おすすめです。