日々の出来事三冊目( o・ω・)_且
わーいヾ(o´∀`o)ノ
お返事来てたー💕
お出かけ、えらーい✨
私はもう今日はダメダメ〜
買い物は明日の仕事終わりに
行こうっと
今はまだ 仰天ニュースを見ながら
戸棚の中身を出して リビングで
おコタに入りながら イル、
イラナイの振り分け中〜😅
子供が使ってたタッパー、弁当箱
の整理です ダンボール一つにも
なったよ💦
仰天チェンジはねー
80キロ〜100キロ越えのおデブ
ちゃんが、ダイエットして半分くら
いのスリムさんになる やつなの。
痩せる!って決意は人それぞれで
そのきっかけが面白かったり、
半分くらいになっちゃう のが
凄いなーと時々みてます(´ー`*)
ダイエット方は 運動と食事制限。
ダイエットの内容は特に参考には
ならないかな(笑)
4時間スペシャルで、今は
山本KIDさんの話をやってるよ
焼きリンゴも簡単だよー
芯をくり抜いて、お砂糖(グラニュー
糖)とバターを詰めて ラップしてチン
熱を加えた方が栄養価が高いん
だってー😊
スムージーは皮ごとカットして
お好みの他の果物、野菜や
ヨーグルト、氷と一緒に ミキサーに
ドーンと投入〜だけよ(*´艸`)ぷ
貼りは大量のタッパー (笑)
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