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彼と自分の体重

No.90 18/07/09 09:58
恋愛初心者0
あ+あ-

≫84

田舎住みのため通勤は車なので歩くことは難しいですが…間食は控えていますし、痩せなきゃって思ってからは意識せずともすぐお腹いっぱいになってしまって食べる量が減っています。

>主さんの身長で綺麗に見える理想体重は、53kg前後。
5kgのダイエット…急激に落とすのはあまり良くないと思うので、少しずつ落としていこうと思います。

具体的なダイエット法を教えて頂きありがとうございました!

90レス目(92レス中)
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