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足の速い人助けて！

No.5　18/05/10 12:39
あさか ( 20代 ♀ H2sASb ) あ+あ-

主さん、陸上短距離走選手の走り方を、イメージしてください。

腕振りは、なんのためにするのかを知ってますか？

うでを振ることで、足が前に出ます。

腕を振る。あと、バランスも重要です。

とにかく、腕振り。

あと、50メートル走なら、スタートが重要です。

体力テストですよね？

フライング1回くらいなら、大丈夫。

フライングギリギリセーフを意識して。

スタートが早ければ、腕振りを合わせていけます。

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