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テレビや巷でよく言われる便秘解消法が自分には効かない悩み

No.17 17/12/15 16:24
名無し17
あ+あ-

水を馬鹿ほど飲むというのはどうですか?
私は産後便秘になってしまい母から水をたくさん飲みなさいと言われ一日コップ5、6杯くらい飲んだところ徐々にですが出るようになってきました。
水分が足りてないと便秘になるので1番手っ取り早くて続けやすいのではないでしょうか?
もし既に試しておられたらすみません。

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