注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; 助けてください、もう無理です; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

日曜鬱

No.83　17/11/15 23:21
社会人 ( ♂ ) あ+あ-

お疲れ様です。
辛くなったら、言える人に愚痴を言ったり弱音を吐いたりして、安心をする。

不安や憂鬱になったら、不安や憂鬱の感情をそのまま言える人に伝えて、なんとか乗り切っていけば良いのだと思います。

47さんは、すごく頑張っていると思います。周りがもし、「もっと頑張れ」的なことを言ってくるのであれば、それは無視しても良いと思います。
頑張りたくないときに、無理して頑張る必要は、ないと思います。

不安や憂鬱、嫌なことなどを、どんどん言い合いましょう！

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