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彼女にフラれて活力がみいだせない…

No.28　17/01/02 22:42
通行人10 あ+あ-

私も10代の頃は「どうせ私なんか」と、とことんネガティブ思考でしたから、主さんの事が他人事とは思えずにこうして書き込んでいます。

まず、今までネガティブ思考だった人が急にポジティブ思考になる事は難しいです。漢字を一回書いただけでは覚えられないのと一緒で、練習が必要です。それには、まず、ネガティブ思考になった時に気付く事。気づけば変われます。「あれ？今ネガティブだ」と。そこで自分を責めないのがコツです。それでも責めてしまう時は「あ、今、自分を責めてる」と認識する。「自分を責める自分」を責めない。

「自分が自分の一番の味方になる」

これは最強ですよ。仕事、恋愛全てに於いて。心が楽になる。少なくとも今よりずっと。

体を動かすのと同時に心にも働きかけるのをお勧めします。

私は一生をかけて取り組むつもりで今も実行しています。今すぐには無理でも試してみて！とにかく死ぬの反対！断固反対！

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