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ダイエット女子

No.30　16/09/13 21:48
社会人30 あ+あ-

51キロだとぽっちゃりではなくて痩せ気味に近い普通です。
体重がBMI22か近似なほど良いそうで主さんだとNO3の方が仰る59.9ぐらい(58～61キロ)ぐらいが理想ではないでしょうか。
美容体重的には51キロが良いのでしょうが、女性は痩せすぎても、太りすぎてもホルモンの働きが悪くなるそうです。
一番美健康的で美容に良いのは女性ホルモンの働きの良くなるBMI22に近い体重が理想だそうですよ。

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