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精神疾患と仕事③

No.278 16/08/04 17:06
名無し7
あ+あ-

≫277

るるる~☆お疲れ様😃

和食が一番いいよ~♪
塩分を控えめにね😊
タンパク質⇒油⇒野菜(海草)⇒炭水化物の順番ね

ヨーグルトいいね😄
毎日チャーハンって強者だね😲

38㎏って何㎏減?😱
2年って、730日だよ
73日ではできなくても、730日あったら出来るじゃない😌

無理の無い範囲からだよ😃
今日は冬瓜の煮物にするよ~
頑張ろうね💪

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