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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

No.39　14/05/10 14:26
園長 ( 30代 ♂ VXl41 ) あ+あ-

空気や水でもアウト(￣▽￣;)?!えぇ…まじすか

ストレス太りって、やけ食いの事だけと思ってました😓違うんですね

なら慎三さんの場合、
ダイエット＋リラックス効果がないと痩せにくいのかな？

一応、検索してみました(^o^)/

もしも体を動かしたい気分ならば、自転車や軽いﾗﾝﾆﾝｸﾞが効果抜群です。
しかし、疲れているのだとすればﾈｲﾙｱｰﾄや本を読むこと。
もしもｲﾗｲﾗして大食いしたいという気持ちに駆られたのならば、そのｴﾈﾙｷﾞｰをｸﾛｽﾜｰﾄﾞﾊﾟｽﾞﾙやｴｸｻｻｲｽﾞに注いでください。
↑リラックス効果抜群だそうですよ🎵
※コピペです

ちなみに自分は音楽とか、匂い(愛用の香水や芳香剤)が落ち着きますね～😌

慎三さんの趣味＋ダイエットを組み合わせたら相性いいかもです(^o^)v