太りすぎて体がおかしい!

No.495 15/06/23 17:38
名無し
あ+あ-

≫494

有酸素運動と無酸素運動を取り入れるのが良いのですね⤴体が重くてあまり動けないですがラジオ体操と散歩をしますね!ダンベル体操もした方が良いですよね⤴


運動以外では半身浴と食事制限して体重落としたいです✨早く60キロ台になりたいです✨60キロ台なんて何年ぶりか?です✨

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