注目の話題
馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない
助けてください、もう無理です
まじでムカつく店員

食べ過ぎました💧

No.21 13/05/07 14:12
名無し21 ( ♀ )
あ+あ-

暫く控えめにしとけばすぐ体重戻りますよ
そんな一日くらいで気を落とさず💦
ダイエットは長期戦!

食べ過ぎる日は月に2回くらいにして、食べ過ぎた日から何日かは少なめで消化良い物食べれば大丈夫

あとの日は腹八分目で頑張ろ!
夕食はちょっと物足りないなーでやめて、デザートや夜食食べないで寝ちゃえば大丈夫

頑張りましょう😄
私は半年かけて10㌔痩せる予定です

21レス目(24レス中)
このスレに返信する

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧