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メンタルヘルス

No.13　12/08/18 19:56
匿名3 あ+あ-

やはり。。。
パニック障害には
『薬物療法』ですかね⤵

私の場合、動悸や過呼吸
心臓系の症状がなく
強烈な不安感＋以前は
吐き気、顔が痺れる？
みたいな感じなのです😲

先日、久しぶりに電車＋バスに乗り、祖父母の
お墓参りに一人で行って
来ました〰

行きは、危なかったですが薬は飲まずに『恐怖突入』しました💦💦

帰りは、バスの隣の席に
話好きの知らないお婆さんがひっきりなしに
話かけてきたおかげで
パニックになってるどころの話ではありませんでした😆

テルさんのおっしゃるように
脳に新しい回路を作れた時＝寛解する
なのでしょうね？🐱

しかし、私のはパニック障害なのか？？
単なる神経過敏になりすぎてるのかなあ？？