注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; どうしても結婚したいです。; わたしが悪いですか？

彼氏とのエッチについて

No.7　11/03/18 21:49
社会人さん7 ( 10代 ♂ ) あ+あ-

自分の体でコンプレックスを抱えるのは誰しも在ると思います。
言うのは簡単ですが、自分の体に自信が持てるように何か一つの部分でも良いので目標を決めて無理でないダイエットをするのが良いと思います。
具体例、呼吸法の確立と（腹式）、ウォ－キング（道路の車線上を足を交差させながら歩く）、時間がありさえすればなるだけハイヒールを履く。
私は男性ですが、ウォ－キング法とシューズは変わりますが、全部やった結果78キロだったのが、67キロになり、顔も痩せ、ウエストは１０１だったのが、７８の現在に至りました。個人差は在ると思いますがやるだけの価値はあると思います。長々と失礼いたしました。

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