ターボジャムをもう一度
No.21 08/06/05 23:21
とまと ( 20代
♀ IIl7d )
あ+あ-
🐙6月5日🐙
💫運動💫
腹筋ｼﾞｬﾑ前半（10分）
👻食事👻
朝➡玉ねぎｽｰﾌﾟ、焼鯖、ｺｰﾙｽﾛｰ
昼➡白ご飯🍚、焼鯖、ｻｻﾐと水菜のﾏﾖ和え
夜➡豆乳ｷﾑﾁうどん
おやつ➡ｸｯｷｰ2枚
うどん美味しかった💕しょっぱくなったﾜｶﾒやｷｬﾍﾞﾂを入れて、焼き海苔をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ✊
豆乳ｽｰﾌﾟって胃がホッとします☺
書き忘れましたが昨日は飼い犬の散歩も20分行きました🐾
今日は疲れ気味💀
明日20分は運動したいな💪
今週はｽﾚ始めた緊張感からか、普段より1～2時間早く目が覚めます👀小心者🐔
でも出かける時間は変らず、むしろ遅刻ｷﾞﾘｷﾞﾘで走ってます➰
あの…サイト超重いんですが💧投稿できるかな♋
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