妊娠 16週 お腹の張りに関するみんなの投稿まとめ

妊娠中期にあたるこの時期のお腹の張りは、お母さんの活動に理由が隠されているようです。

体調が安定してくると、自然と活動的になりお腹に負担がかかります。

お腹の張りを感じ始めたら、体を横にして安静にしましょう。

動きすぎには注意

悪阻から開放され体調が安定してくると、それまで出来なかった家事を一気に始めてしまうお母さんが多いようです。

妊娠中は自分の許容範囲を超えない範囲で動くのが大切です。

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こんな張りは危険

お腹に張りを感じても、安静にすれば収まると言う場合であれば心配ありません。

しかし、出血傾向があったりズキンとした痛みを持続的に感じるようであれば、放置せずすぐに受診してください。

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食べすぎとの見分け方

悪阻から開放されると、食欲が一気に増加します。

体重管理がとても重要になり、みるみる体重が増えかねません。

その上、食べ過ぎも、お腹の張りの原因になります。

食後に張りと痛みを感じるときは食べ過ぎによるお腹の張りなので、腹八分目に抑えるように気をつけてください。

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まとめ

安定期のお腹の張りには原因が幾つかあることが分かりました。

基本は動きすぎと食べ過ぎに注意することです。

そして、張りと痛みが継続し出血がある場合は切迫早産などの危険性があるので、すぐにかかりつけの病院へ受診してください。