おーい７２階

>> 199 ライザップで痩せた芸能人とかリバウンドしてない？ でもやってる時は痩せるんだろうね 食わなきゃ痩せるのは分かってる😅 ほんとに何も… 私が今やってる事

夜だけ炭水化物を抜いて
茹で野菜と、茹で卵と、キムチなど

１週間で２キロ減っては
酒呑んで元に戻る😩

↑の繰り返しを２ヶ月続けてるよ

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>> 200 無料なら試してみたいよね😆 出来れば食事付きで合宿みたいなやつ。 やじさん、のんさん、あんさん、ひいさん、参加決定ね！！ よくテレビでやってるやつね

皆んなでやればライバル心も出てやれるかもよ

前ほどまで細くなりたくはないけど
せめてあと５キロ減ればＭサイズ着れるのになぁ〜

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>> 202 のんさんはＬサイズかぁ････φ(．．)

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>> 200 無料なら試してみたいよね😆 出来れば食事付きで合宿みたいなやつ。 やじさん、のんさん、あんさん、ひいさん、参加決定ね！！ えっ！
キツイの嫌😣

でも食事管理はやってみたい

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>> 204 自分ではなかなか出来ないからさ😆食事も運動も
食事も食べながらにして痩せられるのがいいのら♪

シャープのマスクまたきたなりよ
買わないけどね
シャープはこの先どうするのかな？

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>> 205 今で応募した人に当選メール送り続けるんじゃない（笑）

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おっ
ダイエットですか☺
夏はあっという間にやってきますからのー💪

• << 210 ビール呑んで、ツマミ食って ハイ✋元通り😭 このまま行くと６０㌔に到達しそうなので まじめにヤバいのです😩💦

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>> 207 今からじゃ遅いかも(*≧∀≦*)
ワイどんは鍛えてるなりか？

• << 259 週に１～２回、 かるーく運動してるなりよ (´>∀<｀)ゝ

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ダイエットかぁ～( ￣▽￣)
あたしも鍛えてたけど偏頭痛と肩こりと歯痛が酷くなってジム作業辞めたわ
人間て向き不向きがあるんだって事を痛感した
みんたは何かに挫折した事ってあるの？

• << 211 お？

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>> 207 おっ ダイエットですか☺ 夏はあっという間にやってきますからのー💪 ビール呑んで、ツマミ食って
ハイ✋元通り😭

このまま行くと６０㌔に到達しそうなので
まじめにヤバいのです😩💦

• << 260 わかる。 鍛えていても腹回りが緩くなってしまうだ。 ビールと肴、 たぶん肴だべな･･･ ･･･ホヤと日本酒大好き。 (´・ω・`)

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>> 209 ダイエットかぁ～( ￣▽￣) あたしも鍛えてたけど偏頭痛と肩こりと歯痛が酷くなってジム作業辞めたわ 人間て向き不向きがあるんだって事を痛… お？

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>> 211 (￣👄￣;)え？

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皆さん初めまして、りよこです。
二日酔いな者ですけど良しなに(о´👄`о)

• << 216 宜しくでつヽ(👁️▽👁️)ノりよこさんね！
• << 221 にゃおぉ〰️ん😹😹💦💨💨💨😋
• << 223 のんちゃんです✋ 昔はのんべえだったけど ６年ほど前からは嗜む程度になりました😀

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りよこさん、はじめまして～🙂


来月病院なんだけど体重減ってない🤣
前回、体重増えたの言われたから
次回までには少し減らしたいと思ってたのに

• << 217 ダイエットのスレになりそうな予感( *´艸｀)

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この答えを教えてヽ(👁️▽👁️)ノ

• << 222 パスボール

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>> 213 皆さん初めまして、りよこです。 二日酔いな者ですけど良しなに(о´👄`о) 宜しくでつヽ(👁️▽👁️)ノりよこさんね！

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>> 214 りよこさん、はじめまして～🙂 来月病院なんだけど体重減ってない🤣 前回、体重増えたの言われたから 次回までには少し減らしたいと… ダイエットのスレになりそうな予感( *´艸｀)

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>> 217 にゃおぉ〰️ん😹💦👍🍡

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>> 218 (怒´ิ罒´ิ)

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>> 219 にゃおぉ〰️ん💧😿💨💨💨➿

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>> 213 皆さん初めまして、りよこです。 二日酔いな者ですけど良しなに(о´👄`о) にゃおぉ〰️ん😹😹💦💨💨💨😋

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>> 215 この答えを教えてヽ(👁️▽👁️)ノ パスボール

• << 224 ４文字だったのら

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>> 213 皆さん初めまして、りよこです。 二日酔いな者ですけど良しなに(о´👄`о) のんちゃんです✋

昔はのんべえだったけど
６年ほど前からは嗜む程度になりました😀

• << 225 嘘つきはのんちゃんの始まりだから信用しないように( *´艸｀)

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>> 222 パスボール ４文字だったのら

• << 226 なら日本語でだね 後逸（こういつ）

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>> 223 のんちゃんです✋ 昔はのんべえだったけど ６年ほど前からは嗜む程度になりました😀 嘘つきはのんちゃんの始まりだから信用しないように( *´艸｀)

• << 227 最近は 【嘘つきは、政治家の始まり】 らしい

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>> 224 ４文字だったのら なら日本語でだね

後逸（こういつ）

• << 228 それだヽ(👁️▽👁️)ノThank You♪

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>> 225 嘘つきはのんちゃんの始まりだから信用しないように( *´艸｀) 最近は
【嘘つきは、政治家の始まり】
らしい

• << 229 だねだね！

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>> 226 なら日本語でだね 後逸（こういつ） それだヽ(👁️▽👁️)ノThank You♪

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>> 227 最近は 【嘘つきは、政治家の始まり】 らしい だねだね！

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牛丼と牛めしの違いは何？


セブンに昼飯買いに行って
おにぎりにしようかと思ったけど、種類なくて止めた💧

ドリア、グラタン、迷ってて
「新しくなった牛丼」を発見!
隣に牛めしが

牛丼の方が若干カロリー低いから牛丼にした🙂しばらく食べてなかったし

最初にヘルシーにとひじきの煮物選んで、結局丼ぶりにしちゃった

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>> 230 グラタンは食べるけど、ドリアは好んでは食べないかも
見た目はいまいちでも食べてみると案外美味しいものってあるよね！

例えば？

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>> 231 ホヤ

• << 237 あー････海のパイナップル？ ひいちゃん食べれない。。(〃_ _)σ∥
• << 238 『日本昔話』 (*￣∇￣)ノ🎤 ホーヤ～良い子だ寝んねしな🎵 🎀

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前にテレビでやってたけど
シチューをご飯にかけるか？かけないか？

• << 235 かけない そもそも、ご飯と食べない

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>> 233 (*・o･+)ノ🍚
かけます❗️❗️(ｷｯﾊﾟﾘ

🎀

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>> 233 前にテレビでやってたけど シチューをご飯にかけるか？かけないか？ かけない

そもそも、ご飯と食べない

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かける時もあるヽ(👁️▽👁️)ノ基本、カレーと同じ扱いなりね

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>> 232 ホヤ あー････海のパイナップル？
ひいちゃん食べれない。。(〃_ _)σ∥

• << 243 ホヤってどんな味がするの？

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>> 232 ホヤ 『日本昔話』

(*￣∇￣)ノ🎤
ホーヤ～良い子だ寝んねしな🎵

🎀

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おはよー

天気は物凄く良いんだけど
放射冷却で今朝は寒かったなー

日中は２０度近くまで上がるそうよ♪

明後日は野球が開幕⚾

待ち遠しいわ〜💕

球場用の荷物の点検を
何度も何度も何度も（笑）

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>> 239 昨日から今朝がたにかけて寒かった😅秘かに冬並みだと思ったのら

なにそれ🤭球場用のバック？

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>> 240 球場に持って行く専用バッグよ

応援バットが収まりよく入るし

寒い時はブランケット
雨の時はポンチョ
椅子に敷くクッション
たくさんの応援タオル
ユニフォーム

ちょっと書いただけでもいっぱい有るねぇ

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>> 241 ちょっとした旅行に見えるなりね😆歩いて行くなりか？

• << 244 仲間の送り迎え付きだよ♪ 去年と今年は 除菌剤、除菌シートも持参だしね 夏になれば防寒対策しなくて良いから、若干少なくなるわ

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>> 237 あー････海のパイナップル？ ひいちゃん食べれない。。(〃_ _)σ∥ ホヤってどんな味がするの？

• << 247 ホヤそのものは味ないよ 捕れたてなら海の味とかするんだろうけど スーバーで買ったのしか食べたことないから 昔、母親はきゅうりとホヤで酢の物みたいにしてくれたような
• << 252 え？ ( *´艸｀)酢

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>> 242 ちょっとした旅行に見えるなりね😆歩いて行くなりか？ 仲間の送り迎え付きだよ♪

去年と今年は
除菌剤、除菌シートも持参だしね

夏になれば防寒対策しなくて良いから、若干少なくなるわ

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宮城県、１７１人の感染者

なんだか、あっという間に５０００人越したよね😱

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>> 245 怖すぎる(￣▽￣;)ｴｰｯ！

東北で何かが始まろうとしている？

• << 248 山形と宮城だっけ？ 制限出さなかった？

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>> 243 ホヤってどんな味がするの？ ホヤそのものは味ないよ

捕れたてなら海の味とかするんだろうけど
スーバーで買ったのしか食べたことないから
昔、母親はきゅうりとホヤで酢の物みたいにしてくれたような

• << 249 味が海の味？食感はどんな感じなの？

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>> 246 怖すぎる(￣▽￣;)ｴｰｯ！ 東北で何かが始まろうとしている？ 山形と宮城だっけ？
制限出さなかった？

• << 250 そう言えば山形県と山形市が非常事態宣言だしてたねぇ。

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>> 247 ホヤそのものは味ないよ 捕れたてなら海の味とかするんだろうけど スーバーで買ったのしか食べたことないから 昔、母親はきゅうりとホヤ… 味が海の味？食感はどんな感じなの？

• << 251 言い方が悪かったですね😅 海の味はしません💧 ホヤそのものは味よく分かりません けど、テレビを観てるとさ 船の上とかで海の側とかで、採れたての海産物食べて「海の味？塩の味？」とかレポーターが言ってるから そうかなと 最初食べてないからなぁ どちらにお住まいの方が分かりませんが1度食べてみて🙂
• << 255 なんとも表現し難いわ とにかく食べてみてよ 新鮮なのをね 私は大好物なんだけどさ ホヤを注文したら、すかさず日本酒もオーダー🍶 ↓殻付き

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>> 248 山形と宮城だっけ？ 制限出さなかった？ そう言えば山形県と山形市が非常事態宣言だしてたねぇ。

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