生後9ヶ月の睡眠について相談です
生後9ヶ月の子どもについてです。
いつも夜20〜21時頃に寝るのですが、1〜2時間ほどしたら起き、そこから夜中0時頃まで寝ません。
昼寝はいつも1〜2時間くらいするので、たぶん夜も昼寝のような感じで仮眠になっている為、起きた後はまた活動的になるんだと思います。。
昼寝を減らしてもどれだけ日中疲れさせても、就寝してから1〜2時間で一旦目を覚ましてしまいます。
この場合、もう割り切って本人が眠くなるまで無理に寝かそうとしなくてもいいのでしょうか?
生後9か月なら、まだまだ3時間おきに起きます。
それが子育てですよ。
3時間経過はまだまだ続くとは思いますが、旦那さんにも協力して頂くのも良いかと思います。
私は父子家としつ育てて来ましたから解りますが、親になるとは、子供の成長を見守る=辛いとは思わず当たり前
と考える事だとおもいます。
夜長く寝てくれないとしんどいですよね…
9ヶ月でも夜3時間置きに起きる友達は居ましたよ。
服の着せすぎかどうかとかの可能性はどうでしょう?
我が子も4〜6ヶ月の頃、夜中は1時間置きに起きる日が多くて、昼寝はずっと抱っこでした。
9ヶ月頃は、完ミに切り替えて長くなるようになりましたが、途中起きると覚醒したのか1〜2時間起きてることも何回もありました。
冬だったので、泣かない限りは寒くないように暖房付けて、私は寝るかゴロゴロしてるかしてました。
ベッドから落ちないとか、安全確保されてるならそのままにしててもいいのかなーと思います。
休日旦那さんがいるのであれば、日中少し見てもらって、その間に少し睡眠取らせてもらうなどしてくださいね。
睡眠不足が1番大事です。
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