彼氏が浮気してる気がする(しかし根拠はない)
彼氏が浮気してるんじゃないかと不安になってしまいます。
根拠はないのに、なんか浮気されてる気がする…みたいな。
デートしている時は全くそんな疑いなんて消えるのですが、1ヶ月会わないとなると浮気してるのかな?と不安な気持ちがどんどん膨らみます。LINEは毎日しています。電話で話したりはしません。
付き合い始めは週1で必ず会っていたのでそんな不安なんて全く生まれなかったのですが、付き合って6年。お互い自分の時間を尊重するような生活に変わると、不安が押し寄せるようになりました。
ついにはお互いのSNSは見ない、というルールを破ってインスタのストーリーを足跡残さず閲覧できるアプリでがっつり監視するようになってしまいました。勿論彼氏にその事は口が裂けても言えません。
彼氏に浮気してるでしょ!?!なんて聞いて、してなかったら可哀想だし…根拠もないのに責められないし…
皆さんならこの不安とどう闘ってますか?
自分の内から出た不安を
彼氏のせいにしない。
自分が不安を感じるなら
感じさせられる理由がある
その理由はきっと浮気されてるからかも…
となってるように
不安の理由を自分で探して決めてるだけなので、
彼氏からしたら八つ当たりでしょうし、
口が裂けても言えないということは、
不安を理由に
彼が知ったら嫌がるようなことをしてしまってるわけです。
不安な「自分」のために。
不安への対処は別のことに夢中になること。根拠ない不安な気持ちを深追いして理由を決めて解決しようとしないこと。こじれます。
今のままなら、
彼氏が浮気するよりも
貴方の過干渉がバレて冷められる可能性の方が高いと言えます。
恋をすると、自分の自尊心や劣等感と向き合うことになるので、不安になることが増えますが、
不安に振り回されて相手を傷つけないようにしましょう。
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