何を食べてますか？

朝からしっかりと定食をたべられてるんですね。
ラーメンやCO CO壱、ホットモットですか！
できたら年代もお聞きしたかったですがありがとうございました！！

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>> 2 40代女性です。 すみません。全くローテーションになってなくて、食べる時間もメニューも全くのバラバラ。 昨日のメニューをとりあえず書… ダイエットされてますか？
ヘルシーながらバランスも考えられてますね。
ありがとうございました！！

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>> 3 朝　ヨーグルト小1個、バナナ一本、水 昼　鮭おにぎり1個、こしあんぱん1個、水 夕　八宝菜、冷奴、きゅうり１本、トマト半個、水 間食　… お水しか飲まれないのですか？

何か理由かこだわりがあるのでしょうか？

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>> 4 昨日のメニュー 朝 サンドイッチ(玉子、ハム、チーズ、レタス)、コーヒー 昼 鮭弁当 夜 生姜焼き、キャベツ千切り、トマト、冷や奴、ご… しっかりしたメニューですね。

ありがとうございます！！

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>> 5 今日のメニューです。 朝無し。昼無し。夜キャベツ＆モヤシの味噌汁。 子無し。ダイエット中。 身長、約１５０センチ 体重、ダイエッ… 産婦人科の先生に痩せろと？13キロもこのメニューで痩せたんですか？
すごい頑張りましたねえ...

でも、このメニューでずっとは無理があります！
りんごやお刺身など、タンパク質とかも少し食べて下さい
髪の毛や肌が荒れてきますよ💧

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どうぞ、このスレを見た方！
レスしていって下さい。
一日一食、または５食の方もいらっしゃると思います。
偏食の方も是非。
お気軽に教えて下さいね。

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