4人でテクテクε=┏(*・∇・)┛
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∥ これからも ∥
∥ みんなヨロシクね∥
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∥__\⊂(*^∇^*)_∥
. ̄ ̄ ̄ ̄ ( とヽ ̄
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星歌☆ちゃん!
黒猫♪ちゃん!
ゼロさん!
こんばんは🌇!
お疲れ様です!
ちょっとお久しぶりですm(_ _)m
黒猫♪ちゃん!
綺麗な風景の良い環境の場所にいらっしゃいますね!
思い切り満喫して、気分転換してくださいね!
私もちょっと羨ましいです(*^_^*)
ゼロさん!
無理しないで!
という言葉は耳にタコだと思うのですが、なるべく身体をいたわりながら生きましょうね!
星歌☆ちゃん!
猛暑から急に寒くなってきましたが、最近、体調はいかがでしょうか?
気温差もメンタルに響くので、休日には好きな趣味の時間を持って、ゆったり過ごせるといいですね(^-^)
私は今日から2週連続で3連休ですが、今日はお昼に『茨城タンメン』を食べてきました!
明日はお墓参りに行く予定です!
- << 354 やっちん,黒♪,ゼロ,こんばんは(^o^)/ 今年の暑さは異常で、この暑さがいつまで続くのかと思ってたけど、急に寒くなりましたね 体調は良いですo(^-^)o 先々週だったかな、ちょっと忙しくて疲れたけど、少しずつ落ち着いてきて回復しました(^-^)/ ここ最近、毎日友達とお姉さんとメールを頻繁にしてます♪ こんなに毎日メールやり取りは久しぶりです 1夜に、8人じゃなくて、代わる代わるです 当たり前ですけど 共通の話題があって 今日は、先週から実家に帰省して、地元で関ジャニ∞のコンサートに行った友達から、感想と写真届いたけど、明日戻るとあったから、戻って、落ち着いたかな~?という頃に返信しようかなと思います 実家でゆっくりして戻ってねという感じで 関ジャニ∞、6人での初めてのコンサートの感想メールが着ました 昨夜から、テレビ放送した映画観たり寛いでます♪ 明日は観たいテレビ番組ないから、読書とか音楽鑑賞しようかな♪ 「茨城タンメン」美味しそうヽ(^o^)ノタンメンは茨城県の名産ですか? もう日曜日だ!!(゜ロ゜ノ)ノ 今日,明日、お墓参りに行ったり、やっちんもゆっくりお過ごしください(*^^*)♪
- << 370 やっちん✨星歌✨ゼロ✨こんにちは👋😃 ▲♪▲ ヽ(☆∀☆)/やっちんのラーメン、チョー美味そう✨✨食べたい食べたい食べたいど~♪ 投稿欄に画像の投稿ボタンを見付けたから、いつの間にか画像が投稿出来る様になったんだと判ったよん♪
>> 352
星歌☆ちゃん!
黒猫♪ちゃん!
ゼロさん!
こんばんは🌇!
お疲れ様です!
ちょっとお久しぶりですm(_ _)m
…
やっちん,黒♪,ゼロ,こんばんは(^o^)/
今年の暑さは異常で、この暑さがいつまで続くのかと思ってたけど、急に寒くなりましたね
体調は良いですo(^-^)o
先々週だったかな、ちょっと忙しくて疲れたけど、少しずつ落ち着いてきて回復しました(^-^)/
ここ最近、毎日友達とお姉さんとメールを頻繁にしてます♪
こんなに毎日メールやり取りは久しぶりです
1夜に、8人じゃなくて、代わる代わるです
当たり前ですけど
共通の話題があって
今日は、先週から実家に帰省して、地元で関ジャニ∞のコンサートに行った友達から、感想と写真届いたけど、明日戻るとあったから、戻って、落ち着いたかな~?という頃に返信しようかなと思います
実家でゆっくりして戻ってねという感じで
関ジャニ∞、6人での初めてのコンサートの感想メールが着ました
昨夜から、テレビ放送した映画観たり寛いでます♪
明日は観たいテレビ番組ないから、読書とか音楽鑑賞しようかな♪
「茨城タンメン」美味しそうヽ(^o^)ノタンメンは茨城県の名産ですか?
もう日曜日だ!!(゜ロ゜ノ)ノ
今日,明日、お墓参りに行ったり、やっちんもゆっくりお過ごしください(*^^*)♪
三連休中に手首鍛える予定だよ。
相変わらず左足の人差し指は血流が悪く数ヶ所膿が溜っているよ。
人差し指は昔からバキボキ関節鳴らしていたから長いだよねぇ。
体重が落ちて免疫力が低下したみたいだよ。
- << 360 ゼロの手首鍛えるっていう書き込み読んで、思い出したように筋トレ3セットしてた 手首どうやって鍛えるの? 免疫力つけるのにはキノコ類が良いと聞いたのは何年前だったかな? あと最近知ったのは何だったかな? ネットで免疫力アップに効果のある食べ物を調べてみたらどうかな(・・? 体重、ハードだから減ったの? 私は先々週?ガッツリ食べてるのに、体重2㎏落ちてて驚いた 私の場合はハードだったからだと思うけど、落ち着いてきても2㎏減ったままだよ
手首鍛えるのと握力強化するのがあるから連休中に鍛えるよ。
前回入院して体重増えたのが退院後2週間で一気に落ちたよ、今もヤバイよ、通勤でバスの中冷房ガンガンで市内に着いたら気温差で体が参っているよ。
- << 364 ストイック過ぎずにね 連休中って決めず、マイペースに日々、断続で鍛えていくのが良いと思うよ 3日間で体がつくられるってないと思うよ 退院して体重が落ちたのは、活動するようになったからかな? 入院中は、ほぼベッドにいて動かないじゃん 栄養があるものをガッツリ食べてみるとか 芸能人って忙しいのに元気なのは、牛肉をよく食べるからと聞いたことあるよ でもお肉食べた量の、何倍もの野菜もたべないといけないとも聞いたことある 魚介類が良いんじゃないかな?
>> 362
手首鍛えるのと握力強化するのがあるから連休中に鍛えるよ。
前回入院して体重増えたのが退院後2週間で一気に落ちたよ、今もヤバイよ、通勤でバス…
ストイック過ぎずにね
連休中って決めず、マイペースに日々、断続で鍛えていくのが良いと思うよ
3日間で体がつくられるってないと思うよ
退院して体重が落ちたのは、活動するようになったからかな?
入院中は、ほぼベッドにいて動かないじゃん
栄養があるものをガッツリ食べてみるとか
芸能人って忙しいのに元気なのは、牛肉をよく食べるからと聞いたことあるよ
でもお肉食べた量の、何倍もの野菜もたべないといけないとも聞いたことある
魚介類が良いんじゃないかな?
>> 368
黒♪,ゼロ,やっちん,こんにちは(^o^)/
黒♪は、旅行楽しんでるかいニャ(*^^*)
やっちん、お墓参り、ゆっくり過ごしてますか(*^^*)
ゼロ、前に大豆食品がNGって言ってたの覚えてるけど、その他,食べても大丈夫なカロリーが高い物食べて体重増やしたらどうかな?
病院食を真似て、病院食の倍は食べないとダメなんじゃないん
入院中は動かないけど、退院したら活動するから
それとハードでも、ちゃんと食べてたら激やせしないよ
病院で精密検査してもらってみたほうが良くない?
元々痩せてる、太らない体質というならわかるけど…
みなさん、ゆっくり過ごしてね♪
私も趣味して過ごすヽ(^o^)ノ♪
ラーメン
塩によって味付けされたスープのラーメン。他の味に比べて、スープ材料の味がストレートに出る。実際の所、他のラーメンと比較して塩が多く入っているわけではない。あっさりした味付けの清湯(透き通ったスープ)あるいは白湯仕立てにする分、塩の味が引き出されるためである。
タンメン
鶏ガラスープをベースとした、野菜炒めをトッピングしたラーメンではあるが、塩ダレをスープで割る日本の塩ラーメンとは全く別もの。また中国の湯麺(タンメン)とも異なる。
黒♪,ゼロ,やっちん,こんばんは(^-^)/
お疲れさまですq(^-^q)
眠たいけど、カープ胴上げ逃したくないから寝れない
(ρ_-)
新井選手、今年で引退するんだね
知らなかったよ
お!?(・o・)
1点返してからノッてきた?
>> 378
今日は負けてしまった
明日、ヤクルトと直接対決
なんか揚がる
勝って優勝,胴上げ観たいq(^-^q)☆
星歌✨ゼロ✨やっちん✨こんばんは🌙😃❗
いよいよやね~~♪
いよいよ我が🐯は最下位の道に♪じゃなくて、いよいよ広島東洋カープの胴上げが👍
▲♪▲
(⌒∀⌒)/タイガースも、やっちんのドラゴンズも残念なシーズンに終わりそうやけど、ドラゴンズはカープに強かったなぁ✨
阪神にも在籍した広島の新井兄ちゃんが、この3年良い思い出来て良かったなぁと、染々思う✨
- << 384 今日、勝って胴上げ見たいな~ お預けされてるから やっぱり勝っての優勝、胴上げが最高ヽ(^o^)ノ 大阪は今日,阪神戦があるみたいだけど、テレビやラジオでは広島-ヤクルトの中継するんかな? 新井選手、カープでも活躍してくれて、ありがとう,お疲れさまだよ(*^^*)
黒♪,ゼロ,やっちん,こんばんは(^o^)/
お疲れさまq(^-^q)
黒♪、HUNTER×HUNTERが連載再開してた~ヽ(^o^)ノ♪
最近は立ち読みできんようにテープ貼ってるんだね(・・;)
HUNTER×HUNTERだけ立ち読みしようと思ったんだけど
クラピカの暗黒大陸編の再開ヽ(^o^)ノ♪
ウォンツも5倍だったよ。
毎朝が早いから帰宅してからの体のメンテナンスが大変だよ、バスの中冷房効き過ぎだし、体重落ちて体力低下と免疫力低下しているよ、退院時にくらべて10キロ落ちたよ。
台風直撃かもだから困るよ、洗濯物が溜まるよ。
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