誰でもどーぞ(*・ω・)ﾉ

>> 50 転勤先では大会が活発だったので出てました。
仲間と24時間リレーマラソンとか色々。
愛読書はランナーズ(笑)
走ってると無心になれるから気持ちいいでしょうね！

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>> 51
趣味の域を超えてる（笑）
ランナーズ読んでみよっかな(･∀･)

走るのが癖になるのは、走ってる間に脳内に何か快感なホルモンが出るらしい･･･

今日はお休みの日だけど、明日からまたランニング頑張りますっ(*・ω・)ﾉ

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ヤッホー👋😃さてと今から飲もうと😋

• << 55 やっほほ(*・ω・)ﾉ あたしも今から晩酌っ

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こんばんは😊明日は仕事だから みんな 今日は 早く寝ちゃうかな？私は明日休み😉

• << 56 こんばんは(*・ω・)ﾉ 早めに寝るかもなー 今日は夜更し？

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>> 53 ヤッホー👋😃さてと今から飲もうと😋
やっほほ(*・ω・)ﾉ

あたしも今から晩酌っ

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>> 54 こんばんは😊明日は仕事だから みんな 今日は 早く寝ちゃうかな？私は明日休み😉
こんばんは(*・ω・)ﾉ

早めに寝るかもなー
今日は夜更し？

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>> 56 寝て 起きて 寝ての繰り返しかな…😣

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今仕事から帰って来たよ☺今日は疲れた😖💦今日は休みでゆっくり休めた❓

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>> 58 ゆっくり～休めたよ

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放置すいません(´･ω･`)

またぼちぼち暇つぶし( ･ᴗ･ )

それにしても暑い！！！！
この室内と室外の温度差だけで体力奪われる気がする...

今日はビール飲みたいな( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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辛いもの好きのあたしとしてはセブンに北極とか出ると、張り切っちゃうよね

北極とティラミス氷買って帰ろっと

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五月からランニングを始めてトータルで214キロくらいはしってるけども、なかなか体重が落ちない(；・∀・)

体脂肪率は２%くらい減ったけど、体型もしまった気がするけど食事制限も加えないとなかなか痩せないか(・ε・｀ )

筋トレと食事制限も加えよっかな

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