誰でもどーぞ(*・ω・)ﾉ

リバースの最終回が楽しみ(*´︶`*)

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>> 1
お昼食べてからが眠い

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チョコモナカジャンボが食べたい

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>> 4 俺が最初だ🙌やったー😃✌
いらっしゃいましー(*・ω・)ﾉ

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>> 9 わからない … いつもなら この時間 寝てるんだけれどね‥朝まで寝れない予感が… あたしも起きてますよー（笑）

朝まで寝れないのは次の日つらいねぇ

寝れないことよくあるの？

• << 13 ドラマ観るんだよね？ごゆっくりね～

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>> 13
そうなんだ
明日はお休みなのかな？

ドラマ最終回見終わったよー
面白かった(･∀･)

• << 16 明日は お休みだよ✋

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>> 17
おはよー(*・ω・)ﾉ

寝ちゃってました

あたしもお休みですー(･∀･)

• << 25 こんにちは😊 寝ちゃってたんだね 今日は天気良いよ…

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>> 19 主さんおはよー
おはようございます(*・ω・)ﾉ

いらっしゃいませー

今日はお休み？

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>> 22
休みの日はいつも暇な人ー？

夜、映画見に行くよ(･∀･)

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>> 24 今日は予定なし 映画？ 何観るの？
ゆっくりゴロゴロしてますかー(･∀･)？

藤原竜也のサスペンス観にいくよ(*・ω・)ﾉ

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>> 25 こんにちは😊 寝ちゃってたんだね 今日は天気良いよ…
こんにちは(*・ω・)ﾉ

きのうは結局何時に寝たの？
少しでも寝られたかな(´･ ･`)？

こっちも天気いい

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>> 28 ２時過ぎかな…😣 さっき昼寝したから また夜 寝れないかも😵
寝れない日続くと何もしなくても疲れちゃうね(´･ ･`)

あたしは映画終わってから家で晩酌だかは今日は寝るの遅くなるよ(･∀･)

• << 34 また 今日 眠れなかったら 宜しくです😊

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>> 29 こんにちは😄今仕事から帰って来たよ☺しかし今日も暑かった🙍いつの間にかレス回数多くなっててビックリ😂
こんばんはっ
土曜日のお仕事お疲れでした(*・ω・)ﾉ
土日も普通に仕事な感じ？

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>> 30 暑かったですよね！でも 明日は気温下がるみたいよ😵
こっちは明日の方が暑いみたい( ¯-¯ )

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>> 34 また 今日 眠れなかったら 宜しくです😊
こちらこそ宜しくです(・∀・)

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>> 35 こんばんは なんか映画みたいなあ
こんばんはー(*・ω・)ﾉ

あたしはこれから藤原竜也の22年目の告白観てきます！！

一人で映画行くの好きなんです(･∀･)

けっこう映画館行く人？

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映画終わって晩酌ー

面白かったぁ

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>> 41
こんばんわー

夜ふかしですね

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>> 43 そうなんだ
いつも何時くらいまで起きてるの？

あたしは土曜日だけ夜ふかしです(･∀･)

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>> 45
夜更しさんだ（笑）
あたしは仕事してるよー
一応フルタイムで働いてる

普段は9時～11時くらいで寝てます
朝は4時に起きてランニングしてます（笑）

• << 49 はぢめましてっo(^o^)o 朝イチで空きっ腹ランニングしてるのぉ？空きっ腹は低血糖や貧血になりやすいらしいよ。きおつけてね。 あたしの夫クンもランニング趣味でしてるの。

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>> 47
おはよー
ごめんね、寝ちゃってたよ(*・ω・)ﾉ

ランニングは45分くらいかけて6キロくらい走ってるよ
調子悪いとは結構歩くから50分くらいかかったり･･･

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>> 49
初めまして(*・ω・)ﾉ

水分だけ取ってランニングしてます
リスクが高いこともネットを検索して調べたんですけど、安定したランニングの時間を確保できるのが朝しかないので･･･
気をつけて無理をせず頑張りますね(･∀･)

旦那さんは大会とかに出るランナーですか？

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>> 51
趣味の域を超えてる（笑）
ランナーズ読んでみよっかな(･∀･)

走るのが癖になるのは、走ってる間に脳内に何か快感なホルモンが出るらしい･･･

今日はお休みの日だけど、明日からまたランニング頑張りますっ(*・ω・)ﾉ

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>> 53 ヤッホー👋😃さてと今から飲もうと😋
やっほほ(*・ω・)ﾉ

あたしも今から晩酌っ

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>> 54 こんばんは😊明日は仕事だから みんな 今日は 早く寝ちゃうかな？私は明日休み😉
こんばんは(*・ω・)ﾉ

早めに寝るかもなー
今日は夜更し？

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放置すいません(´･ω･`)

またぼちぼち暇つぶし( ･ᴗ･ )

それにしても暑い！！！！
この室内と室外の温度差だけで体力奪われる気がする...

今日はビール飲みたいな( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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辛いもの好きのあたしとしてはセブンに北極とか出ると、張り切っちゃうよね

北極とティラミス氷買って帰ろっと

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五月からランニングを始めてトータルで214キロくらいはしってるけども、なかなか体重が落ちない(；・∀・)

体脂肪率は２%くらい減ったけど、体型もしまった気がするけど食事制限も加えないとなかなか痩せないか(・ε・｀ )

筋トレと食事制限も加えよっかな

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