統合寛解後の苦労
初めましてm(__)m統合失調症を寛解した者です。仕事は普通にできるのですが、長時間、継続ができません。障害年金もダメそうです。友人にも鬱と、ごまかしてます。もう良い意味で?何もかも諦めた方がいいのでしょうか?アドバイスお願いしますm(__)m
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寛解して数年たちました
眠剤半錠だけでジプレキサ等もう7年飲んでないです
糖質の陰性気味なテンションの低さは季節の折り目に感じることもありますが
陽性のエキセントリックさはなくなりました
疲れたら寝る
楽することに罪悪感をできるかぎり持たないようにしています
追い込まれて再発は避けたいですし
発症の原因となった状態(自分の場合は忙殺とプレッシャー)を受け流すようにしていますよ
テキトーとまではいかないけど自分に期待しないことです(笑)
糖質は理解できない病気だしイメージ悪すぎなので言ってません(笑)
諦めてるっていうかどうなんだろ
まとも側に帰って来れただけで御の字って感じです
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