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過食

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心配性さん
13/01/06 21:59(更新日時)

食べ過ぎてしまいます。
今日食べたもの
朝…黒糖ドーナツ6こ
昼…緑のたぬき、プリン２こ、リッツチーズ味ミニサイズ一袋
夜…お好み焼き、味噌汁、ご飯
そのあと、メロン1/4とプリンと人形焼き５こ、ラスク２枚
食べました

お腹は空いていないのに
狂ったように食べてしまいます。

今食べ過ぎでお腹が苦しいです。いつも後から後悔します。
なのに自分が止めれません…

こんな量異常ですよね…

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No.1897895　13/01/05 23:15(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.8 13/01/06 21:59
心配性さん0

主です。

みなさんありがとうございます。

今日は、肉、野菜、きのこ、卵色々な材料を使ってご飯を作りました。

品数も多めに作ったからか、ご飯だけで満足しました

夜ご飯の後誘惑に負けてプリンを食べてしまいましたが…

でも今日の間食はそれだけなので昨日に比べてだいぶ減りました

みなさんのコメントを見ていたら、病気とかが怖くなったので、甘いものは控えるようにします