目指せ!富士山頂!
小学五年生の息子…。あまり運動せず、かなり太ってしまってます…
運動は…週に一度、三時間のドッジボールクラブ…学校のクラブ活動のサッカークラブ…
家では全く運動せずです…
自分は数年前から走ってます。徐々にレベルを上げて、どうにかフルマラソンを完走できるくらいになりました。体重も20kg落としました。
家で運動に誘っても全くやりません…嫁も俺の行動に否定的です…
ならば…と思い、遊び感覚で登山に誘いました…最初は近所の丘…みたいなとこを歩いたり転がったり…汗かくと気持ちいい…ということが少し分かってきたらしく、登山の誘いに乗っかってきました…
せっかくなので、来年の夏に富士登山…ということを大それた目標を掲げ、少しずつ山をこなしていく事にしました…
とりあえず昨日…千葉県で12番目に高い山、鋸山を制覇してきました!山が山なので、装備も動きやすい格好にリュック…でしたが、次の高尾山、筑波山…以降1000m級、1500m級…とレベルを上げていき、11回目に富士山…という予定をしています。そうなると、装備もそれなりになると思うのですが、どんな物、大体の価格、登山の注意点…など教えて頂ければ有り難いです…
宜しくお願いします。
長文失礼しました。
>> 3
9月に富士山登頂の予定をしていましたが
あいにく
台風でツアーが中止に成り
来年にリベンジする予定です。
私のチーム?は
毎月定期的に近…
有難うございます!
台風では仕方ないですね…ちなみに、山頂に向うか止めるかの分岐点はどの程度の天気でしょうか?
高機能タイツ…普段マラソンでも使ってますが…あれははいた方が良いと、先日の鋸山で思いました。
- << 7 私のチームは 前日の天気予報で 当日が雨なら中止をします。 日帰りコースなので ただ 今回予定していた富士山登山はツアーに申し込んでいたので ツアー会社が『中止』と判断したので『代金』が全額返ってきました。 こちら側からキャンセルするとキャンセル料が発生してしまうので。 あと 登山中に体調不良を起こすメンバーが出た事があります。 熱中症の初期症状を訴えられた時は正直焦りました。 引き返すと言う判断も大切ですね。
>> 1
息子さんとの登山計画
素敵ですね!
私は全く登山には
無縁で、主様のスレ内容に関係のないレスで申し訳ありません。
私は未婚で…
有難うございます!
私も小学六年と中学二年の一時期、甥っ子さん程ではありませんでしたが、軽いイジメにあってました…
でもその時に心強かったのは、まわりの身内や友達の支えでした…
これからも暖かく支えてあげてください…
私もいつか、息子と一緒に御来光を拝める事を目標に頑張ります!
今後とも宜しくです!
- << 15 主様、 暖かいお言葉 ありがとうございました! 希望を持って前向きに 頑張ります! 富士山、聞けば聞くほど 大変な山なのですね。 私達は、まずはウォーキングから始めなければです。 場違いな私ですみません!なるべくお邪魔にならないよう、応援させていただきますので、よろしくお願いいたします。
目指せ富士山頂❗の第二ステージ…
「高尾山」
来月の3日…
まだ軽装でいいかな❓
登山ルートが幾つかあるので、中級者クラスで挑戦します❗
- << 17 雨具は必ず持参した方が良いですよ。 アウトレットで購入したら 比較的安く上がります。 トレッキングシューズは お持ちですか? 早めの内に 揃えられた方が良いかと。
- << 38 曽爾高原~二本ボソ~倶留尊山 に行って来ました 高原なのでナメてたら 倶留尊山までの山道が険しく ゼィゼィ! ゼィゼィ! でヘトヘトでした。 http://o.pic.to/4u0tp 奈良県の最高気温23℃(晴天) 長袖に フリース で大丈夫でした。 ハイネックを着てきたメンバーは 暑い…暑い… と言うて脱いでましたよ。 防寒着は 必ず持参された方が良いですが 薄手の服も 必要かと あと ペットボトルは 1人 1リットルは 持参された方が良いです。
>> 15
個人的な考えですが、経験上、いじめを受けた人間が一番恐れるのは「孤独感」だと思います。
いつも誰かが味方についていてくれている…を意識させてあげてください。
場違いだなんて、とんでもないです…登山に関しては、超ド素人です…
懸命に、どの時期、どの山は、どんな格好、どんなシューズ…と検索中…
趣味の野球やマラソンの様にはいきません…
色々話しましょう!
- << 18 主様、ご自分の体験からのお言葉、有り難いです。 辛い状況の中、孤独感を 持ってしまったら、 甥は絶望するでしょうね。 家族はどんな時も 一番の味方だよ! 君といつも一緒にいるよ!とメッセージを送り続けます。 今週は風邪で体調を 崩しているので、ゆっくり休み、来週から水泳と ウォーキングをしようね!と話しています。 こちらには、高い山はありませんが、楽しんで登れる遠足コースの山はたくさんあります。 ゆっくりとですが、 挑戦してみたいです。
>> 23
おはようございます。
20キロは休みの日の明け方に走ります…コースも固定のコースが幾つかあります。毎回同じコースってのは飽きるしテンションも下がります…普段は大体一日置きに14~16キロを走り、月間200~220キロを走ります。ペースはキロ5分30秒~6分とゆっくりです…まぁ、気分です…
レース1週間前くらいからは流石に目標タイムを設定して走ります…
トレーニングは主に走るのみで、補強運動として軽めに筋トレをします…
気が向いたら…ですが、腕立て20腹筋50スクワット30を2セットくらい…
あとはストレッチをやります…週3くらい。
あとは…今シーズンは昨日で終りましたが、草野球と毎週子供達とやるドッジボールで補います。
>> 25
1時間よりは長いっす…
普段の14~16kmの時は、75~90分くらいで…19~21kmの時は105~130分くらいかな…LSD(ロングスロウディスタンス~長くゆっくり走る)を心がけています。
長く動き続ける事が狙いです。
おすすめのトレッキングシューズはありますか?
リュックはアウトレットで25Lくらいの物、\4,000前後で見つけました…元値から2~4割引です…大体知っているメーカーやブランドでした…グレードはどんなもんでしょうか?
- << 28 ロングスローディスタンス そーなんですね ゆっくり長く じゃないと 走る 楽しみより 走る 苦しみ となると続かないですよね。 やはり 走っている間は 景色を見ながら…等… 楽しみながらなんですね。 あ… 横断歩道の信号が邪魔と思いますか? スミマセン無知なもので ザックは 25リットルでは小さいかと… ペットボトルを2リットル入れるとパンパンに成ります 子供さんの荷物も 一緒に背負うんですよね。 大人1人分で 30リットルは ないと… 少し大きい方がゆったり入りますよ。 私は 日帰り用で25リットルのザックを使用してますが ギュウギュウに詰め込んで 取り出すのが大変です。 富士山用として 30リットルを 買い 今 2ッ持っています。
- << 30 トレッキングシューズですが 普段履いている サイズ プラス 1センチ 大きいサイズを選びます。 シューズを履いた状態で 親指が充分 入る位 余裕があるサイズ。 シューズが足に キッチリ締まったタイプ と 4E位のゆったりしたタイプがあります。 私は ゆったりタイプですが 主さんは 普段マラソンでキッチリ締まったシューズを履かれてはる のなら 締まったタイプ の方が良いかもしれませんね。 靴ひも の編み上げ部分? が外にあるタイプを私は使用しています。 キャラバン http://r.pic.to/p20o 見えますか!?
>> 31
朝早くから失礼します…
おはようございます。
シューズの件は、非常に参考になりました!ありがとうございます!
嫁は…
俺の趣味には全く共感してません…むしろ全否定です…部屋で横になって菓子を食うか、パチンコを打つのが大好きです…それでも小中高と忍者の様な体操選手だったんですが…
海外のレースは…今の会社にいたら不可能です…ホノルルに出たいのですが、繁忙期が12月なので…
将来的には、ウルトラマラソンや佐渡島トライアスロン、ツールド千葉に出たいのですが…
走るくらいなら仕事しろ!
という会社なので、そういった日数のかかるレースも難しいです…
上司の趣味(ゴルフとソフトボール)ならいいらしいのですが…
- << 34 ウルトラマラソンって 100キロ以上を走るんですね。 それが目標って 素晴らしいですね。 たしかに 仕事の合間に成るとなかなか 難しいです。 私は 山の縦走 非常に興味がありますが やはり長期の休みは取れません。 今週末に 奈良県の曽爾高原に行く予定です。 今回は3名と少人数ですが‥。
>> 34
ウルトラ…出来るといいんですが…
今はやっとこさフル…というレベルなので、いつになるやらです。
やはり、そこそこのレベルの山になると、何名かのチーム?パーティー?で行った方がいいのでしょうか?
- << 37 私のチームは 11名居ます 上は 60代~ 下は 小学2年生 60代の女性の方が チーム?の先導役です。 彼女はベテランで 富士山を3度登頂に休みの度にどこかしらの山に登っています。 先導役が来れない時は 低い山か 知ってる山にリベンジしています。 初めは 私達は3人位の少人数でしたが なぜか 段々と人数が増えて来ました。 ただ 小学生の子供さんが参加する時は登り易い山を選びます。 人数が増えると 個人差があり 速い人 と 遅い人 との差が開きます。 遅い人は 焦り… 速い人は 待つ時間が長く せっかく温まったカラダ(筋肉?)が冷めてしまいます。 チームで登るのは 良し 悪し といった所でしょうか。
>> 111
チョッパーいいですね~!…でも私は元海軍の「ハグワール・D・サウロ」と王下七武海の「バーソロミュウ・くま」推しです。
富士登山は…シーズンギリギリの9月中旬の3連休に挑戦します…
本来ならば7月くらいがベストなんでしょうが、私の仕事柄、夏場は日曜しか休めないのです…7月は超繁忙期で下手をすると休日出勤も有り得ます…ギリギリ標高高めの日帰り夏山登山出来るかどうか…ってとこです…
8月は盆休みを利用しようと思ったのですが、会社から出た年間休日表だと、4日間しかない上に、我々営業は、会社に併設されている直売所の販売当番があり、下っ端の私は飛び石連休…嫁の実家の墓参りもありで…しかもこの時期の富士登山は大混雑との事で…8月は断念…気温や天候が心配ですが、土日休める9月中旬の3連休にしました…
次から本格的な登山になりそうです…
丹沢山…この時期往復で約7時間半~8時間…俺自身も心配です…
>> 113
丹沢山ぐらいまでかな…朝車で出かけてその日のうちに帰宅…というスケジュールは…
早い時間に登り始めて下りてくる…で、飯食ってゆっくり温泉に入って少し仮眠して疲れをとって…そんな感じです。
流石にその次からは、前の晩に現地まで行き、眠ってから早朝に登山開始して、早めの下山…で、飯食って温泉♨…
ナメていた訳じゃないのですが、今回9月中旬の富士登山をググってみて思い知らされました…
でもこの状況は想定外ではなかったので、第2希望で7月唯一の連休の15~16日に予定しようと思います。ここが仕事で潰れると、大混雑の8月…ここは避けたいのです…
とにかく安全が第一ですね。
- << 115 そしたら同じ時期に成りそうですね。 私達のリーダーは 富士山より 他の山に私達を連れて行きたいらしく 7月~10月まで毎月 山小屋泊登山をしようか!? と年間計画を出されました。 3月に 青春18切符を使って 日帰りで広島県の宮島まで行く案も出ていて 大阪~広島県 在来線にて移動と かなりハードなスケジュールに成りそうです。
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