引きこもり🍀うつ友達募集🍀

>> 250 １８２さん、こんばんは。

鬱は、色々日常生活に支障を来しますよね。

美容院は、時間が長いから大変でしょう。でも綺麗になれるから、大丈夫かな☺

ピアスが好きなんですね。お洒落した貴女様は、素敵でしょうね。

自分は、昨日秩父の三峰神社に行って来ました。

山桜やあずま石楠花が、とても綺麗に咲いていました。

本殿で皆さんのことも、勝手に御祈りして来ました。

本当に久しぶりの遠出でしたので、疲れました(苦笑)

東京から秩父は、遠いですね。
久しぶりに、山々の精気に触れて、楽しかったです。

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>> 251 こんばんは。

自然に触れて来たんですね😊

リフレッシュできましたか❓

お祈りまでしてきて下さってありがとうございます。

秩父って埼玉ですよね❓

東京からは遠いですね。

お疲れ様でした。

• << 254 久しぶりに、木々の霊気に触れて、精気を養って来ました。 秩父は埼玉県ですよ。 三峰神社は、標高１１００メートルのところに在ります。 引きこもりの前は、一年に一回は必ず行っていました。 久しぶりの参拝でした。 遠いところだと、不思議と人目が気になりません。 復帰するためには、東京から出ることも視野に入れていますよ。

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>> 245 私も通販にハマっていたことがありますよ。 今では外来🏥の帰りに安いショップで買い物してます。 お金の心配は私もあります。 でも普段🏠にいる… うつ病の方は、ついつい無駄遣いをするみたいです…

自分も酷かったですよ。

何をしても、満たされませんでしたけど…

• << 256 おはようございます。 鬱病の人は無駄遣いしやすいんですか。 知らなかったです。 やっぱり満たされませんよね。 ため息ばかり出てしまいます。 東京から離れて自然の中で過ごすのもいいですね😊 心が洗われるでしょうね。

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>> 252 こんばんは。 自然に触れて来たんですね😊 リフレッシュできましたか❓ お祈りまでしてきて下さってありがとうございます。 秩父って埼玉… 久しぶりに、木々の霊気に触れて、精気を養って来ました。

秩父は埼玉県ですよ。

三峰神社は、標高１１００メートルのところに在ります。

引きこもりの前は、一年に一回は必ず行っていました。

久しぶりの参拝でした。

遠いところだと、不思議と人目が気になりません。

復帰するためには、東京から出ることも視野に入れていますよ。

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>> 250 こんばんは。 美容院行って来ました。 やっぱり普段🏠にいるからか美容院行っただけで体力消耗。 昼寝してしまいました。 お風呂は私もシ…
美容院💇✨ご苦労様でした✨

雑貨屋さんで気晴らしができてよかったですね🍀

湯舟は冬だけです
冬は気持ちいいです🛀

ひきこもりが長いので体力がなくなったな〜とつくづく思います😔💦

• << 257 おはようございます。 体力なくなりますね。 だから何をするにも億劫になります。 私も湯船は冬場しか浸かりません。

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>> 253 うつ病の方は、ついつい無駄遣いをするみたいです… 自分も酷かったですよ。 何をしても、満たされませんでしたけど… おはようございます。

鬱病の人は無駄遣いしやすいんですか。

知らなかったです。

やっぱり満たされませんよね。

ため息ばかり出てしまいます。

東京から離れて自然の中で過ごすのもいいですね😊

心が洗われるでしょうね。

• << 258 おはようございます。 朝がお早いですね😃早起きは、鬱には良いと言われていますよ✌ 確かに、満たされようと思い、衝動買いするみたいです… 都会の喧騒から離れるのも、良いかなぁ、と思っています。 私の職業は、都会にいた方が、優位なのですが… ゆっくり仕事するかなぁ、と思案中です😊

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>> 255 美容院💇✨ご苦労様でした✨ 雑貨屋さんで気晴らしができてよかったですね🍀 湯舟は冬だけです 冬は気持ちいいです🛀 ひ… おはようございます。

体力なくなりますね。

だから何をするにも億劫になります。

私も湯船は冬場しか浸かりません。

• << 261 こんにちは😄 少しずつ体力がつくといいですよね〜 なかなか行動に移せないんですが😣💦 天気が不安定だと気分に悪いです↘ 最近、天気が悪いからガタガタです 明日病院に行くのやめます😔↘

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>> 256 おはようございます。 鬱病の人は無駄遣いしやすいんですか。 知らなかったです。 やっぱり満たされませんよね。 ため息ばかり出てしまい… おはようございます。

朝がお早いですね😃早起きは、鬱には良いと言われていますよ✌

確かに、満たされようと思い、衝動買いするみたいです…

都会の喧騒から離れるのも、良いかなぁ、と思っています。

私の職業は、都会にいた方が、優位なのですが…

ゆっくり仕事するかなぁ、と思案中です😊

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>> 258 朝はまちまちです。

早起きしてもダラダラと過ごしてしまいます。

ゴールデンウイークは昼まで寝ていたこともありました。

都会の方がお仕事には都合がいいんですね。

でも都会は疲れますよね。

私も東京に住んでます。

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>> 259 そうですよね💦つい最近まで、自分も同じでした😥

睡眠薬を処方されたときや、抗うつ薬をころころ変えられたときは、酷かったですよ💧

年寄りですので、先が無いと思い、減薬して生活のリズムを戻そうとしています。

まだまだ、朝方３時や４時頃に目が覚めて、嫌なことばかりが頭に浮かびます💦
東京に居れば仕事は、すぐに復帰できるでしょう。

人間関係が雑多な仕事ですので、ぶり返しが怖いですね😥

色々考えて、生活環境を変えて見ようと思いました。

正直のところ、元の職業に着くのは、不安だらけです。

なぜ、こんなに自信が消えたのか、不思議でなりません…

お互いに東京ジャングルを、さ迷っているのでしょうか？

• << 263 こんばんは。 私も夜中や朝方に目が覚めてしまうことあります。 考えたくないのに嫌なことが頭をグルグル回ったりして…。 都会は便利ですけどね、合わないのかもしれませんね。

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>> 257 おはようございます。 体力なくなりますね。 だから何をするにも億劫になります。 私も湯船は冬場しか浸かりません。 こんにちは😄

少しずつ体力がつくといいですよね〜
なかなか行動に移せないんですが😣💦

天気が不安定だと気分に悪いです↘
最近、天気が悪いからガタガタです

明日病院に行くのやめます😔↘

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皆さん
こんばんは🌠

さっきシャワー浴びてきました😄↗
体力なくて疲れています💨💦

スッキリ✌

いつものシャンプーが切れていたので久々にラックスＬＡＸ使いました😄

いい香りです✨

皆さんは、シャンプーはなにを使ってますか？

ボディーシャンプーはダブです✨

• << 264 こんばんは。 私もさっきお風呂(シャワーのみ)入って来ました🛀 シャンプーはパンテーンを使ってます😊 ボディソープはナイーブです😊 天気が悪いと気分にも影響しますね。 こっちはさっきから雷鳴ってます。

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>> 260 そうですよね💦つい最近まで、自分も同じでした😥 睡眠薬を処方されたときや、抗うつ薬をころころ変えられたときは、酷かったですよ💧 年寄りで… こんばんは。

私も夜中や朝方に目が覚めてしまうことあります。

考えたくないのに嫌なことが頭をグルグル回ったりして…。

都会は便利ですけどね、合わないのかもしれませんね。

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>> 262 皆さん こんばんは🌠 さっきシャワー浴びてきました😄↗ 体力なくて疲れています💨💦 スッキリ✌ いつものシャンプーが切… こんばんは。

私もさっきお風呂(シャワーのみ)入って来ました🛀

シャンプーはパンテーンを使ってます😊

ボディソープはナイーブです😊


天気が悪いと気分にも影響しますね。

こっちはさっきから雷鳴ってます。

• << 266 こんばんは🌠 パンテーン✨ですか〜 使ったことないけどマイルドで大人っぽい香り✨がしそうです😳 ⚡雷⚡怖いですよね（-＞_＜-）近年天候が異常で怖いです 規則正しい生活ができない（ダラダラしてる😔)から睡眠の取り方が難しいです😔 深夜に目がパッチリ👀多いです 明日の病院は変更で、あさっての午後に予約しました 予約制に合わせるのが出来ないです 子供じゃないのに恥ずかしいです（-＞_＜-）

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明日も晴れのち雨みたいですね☀➡☔

５月なのに雨が多いですね。

鬱々としてきます。

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>> 264 こんばんは。 私もさっきお風呂(シャワーのみ)入って来ました🛀 シャンプーはパンテーンを使ってます😊 ボディソープはナイーブです😊 … こんばんは🌠

パンテーン✨ですか〜
使ったことないけどマイルドで大人っぽい香り✨がしそうです😳

⚡雷⚡怖いですよね（-＞_＜-）近年天候が異常で怖いです

規則正しい生活ができない（ダラダラしてる😔)から睡眠の取り方が難しいです😔

深夜に目がパッチリ👀多いです

明日の病院は変更で、あさっての午後に予約しました

予約制に合わせるのが出来ないです
子供じゃないのに恥ずかしいです（-＞_＜-）

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>> 266 おはようございます。

無理しないで下さいね😊

夕べは２時頃目が覚めました。

ずっと音楽を聴いて嫌な気分を紛らわしていました。

今日も午後から雷雨だそうでいつになったらカラッと晴れるんでしょうね😥

• << 270 竜巻怖かったしニュース📺で、また４月頃の天候に戻るらしと言ってました💦 少し厚着を"とのこと 皆さん🍀お互いに風邪ひかないようにしましょうね🍀😄

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90さん自由人さん
ご無沙汰してます💦

さちさん 122さん
初めまして<(_ _)>

90さんお祈り有難うございます✨😌
さちさん
私もシャンプーはラックスですよ😄色々試してラックスで落ち着いてます😄

引きこもり＋寝たきりの自己嫌悪で､感情の持って行き場が無いです(泣)

• << 276 こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 自分も寝たきりの生活かも…いろいろ焦りますよね。 感情のもって行き場が、ここだと良いのですけど…なかなか難しいですよね😥 今、芍薬の絵を描いています。水彩画ですが… 飽きたら、都内の喧騒のなかに出たいのですが、なかなか心が動いてくれません(苦笑) なぜなぜ、とブツブツ芍薬に呟いています…💦 芍薬の香りが、少しだけ心のざわめきを抑えてくれていますよ😊

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>> 268 はじめまして🎵
さちです😄
シャンプー同じですね✨

『気持ちの生き場がない』これ分かります！
痛感して余計に悲しくなりますよね😭

私の受け皿になる場所なんてどこにもない😭って、ひきこもりで鬱の私はよく思います😔😔

ヨロシクお願いします😄🍀

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>> 267 おはようございます。 無理しないで下さいね😊 夕べは２時頃目が覚めました。 ずっと音楽を聴いて嫌な気分を紛らわしていました。 今日も… 竜巻怖かったしニュース📺で、また４月頃の天候に戻るらしと言ってました💦

少し厚着を"とのこと

皆さん🍀お互いに風邪ひかないようにしましょうね🍀😄

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こんばんは😃

今日は肌寒かったですね😠

でも暑いの苦手だから長袖着るくらいで丁度良いくらいの気候が好きです。

• << 273 😄こんばんは🌠 服は長袖かちょっと羽織るぐらいの格好がいいですよねー😄↗ 毎年これぐらいの季節🌸春🌸が過ごしやすくて好きです😄 冷暖房いらない過ごしやすさが…💖 夏大嫌いです 紫外線やら💨↘とにかく酷暑💨なんて苦手以上の苦手です😔💦 似た気持ちでよかったです💖

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こんばんは😄

さちさん、こちらこそよろしくです<(_ _*)>

本当肌寒いですね☔
手が冷えてます😱
暑いよりはいいですね｡
昨夜は鼻水とくしゃみに襲われました(笑)

風邪ひかない様にしましょうね😌

• << 274 こんばんは🌠🌟 冷え症ですか、、、冷え症だったら大変ですね 酷暑💨は嫌ですね😔💦 余計に気持ちが弱るような↘… 冬より暑い方がいいって言う人が居ます😣💦 理解できません💦 これからもヨロシクお願いします😉😉

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>> 271 こんばんは😃 今日は肌寒かったですね😠 でも暑いの苦手だから長袖着るくらいで丁度良いくらいの気候が好きです。 😄こんばんは🌠

服は長袖かちょっと羽織るぐらいの格好がいいですよねー😄↗

毎年これぐらいの季節🌸春🌸が過ごしやすくて好きです😄

冷暖房いらない過ごしやすさが…💖

夏大嫌いです

紫外線やら💨↘とにかく酷暑💨なんて苦手以上の苦手です😔💦

似た気持ちでよかったです💖

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>> 272 こんばんは😄 さちさん、こちらこそよろしくです<(_ _*)> 本当肌寒いですね☔ 手が冷えてます😱 暑いよりは… こんばんは🌠🌟

冷え症ですか、、、冷え症だったら大変ですね

酷暑💨は嫌ですね😔💦
余計に気持ちが弱るような↘…

冬より暑い方がいいって言う人が居ます😣💦
理解できません💦

これからもヨロシクお願いします😉😉

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日付が変わり、昨日になりますが病院に行ってきました

今回はイロイロ検査したので予約制でしたが、いつもは行ける時に行きます🏥

真剣に取り組む医師なので有り難いですが、それがかえってプレッシャーになります

真剣さが顔面恐😠😠に見えて引きます（笑😰

通院🏥されている方は、嫌な思いの一つや二つ、あると思いますがなんとかやって行きましょうね🍀🍀

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>> 268 90さん自由人さん ご無沙汰してます💦 さちさん 122さん 初めまして<(_ _)> 90さんお祈り有難うござ… こんにちは。

ご機嫌いかがですか。

自分も寝たきりの生活かも…いろいろ焦りますよね。

感情のもって行き場が、ここだと良いのですけど…なかなか難しいですよね😥

今、芍薬の絵を描いています。水彩画ですが…

飽きたら、都内の喧騒のなかに出たいのですが、なかなか心が動いてくれません(苦笑)
なぜなぜ、とブツブツ芍薬に呟いています…💦

芍薬の香りが、少しだけ心のざわめきを抑えてくれていますよ😊

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>> 276 90さん😄こんばんは✋

漢字が読めず何を描いているのか分かんなくて💦💦
すみません💦💦
教えて下さい✨

香りがあるなら植物🍀なり果物🍊野菜🍆ですよね？

絵を描けるなんて🎵素敵です😳

絵を鑑賞するのは好きです😳

どんな絵を描くのが好きですか？
心に良さそうですね😄😄

なぜなぜ…言いながらでいいじゃないですかぁ🎵

自然と落ち着けば外出したくなるかもしれませんよ🚶

今夜は昨日、整理整頓を頑張り過ぎて気分が悪くソワソワとして気持ち悪いです(=_=Ⅲ

鬱と安定剤と頓服💊💊💊をのんで安静にしていますよ…

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>> 277 さちさん、こんにちは。

はじめまして。
精神科から戻ったばかりです…木曜日はカウンセリングで、また精神科に行かねばなりません💦

振線のリハビリのため時々、絵を描いています。風景画や花の絵を描くのが好きです。

今描いているのは、シャクヤクの花ですよ😊

牡丹の花より小さめの花で、薫りが牡丹同様甘く漂います。

それと認知力低下を防ぎたく、下手で暗い暗い詩を書くのも好きですよ(苦笑)
さちさんはうつ病が永いのでしょうか…

自分は永すぎて…😱です。

つらい病ですね💧

現在、復帰すべく減薬中です。
しかし、なかなか心が動いてくれません(苦笑)

• << 280 昨日は、はじめまして😄で、🏥病院お疲れ様でした m(._.)m 調子はどうですか？ 減薬したり絵を描くリハビリしているんですね😄😄 減薬もリハビリも、ゆっくりゆっくりとしていって下さいね🍀 私は鬱で通院🏥して長いですよ 気分が安定していない時は、何事も大変で嫌気がさして悲観してしまいます😔 病気人生に疲れています😔 絵のお話、癒されました〜😄😳

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>> 278 おはようございます☔こちらは、シトシトと雨が降っています☔

花や風景画ですか〜😄
素敵な趣味があって羨ましいです〜✨✨

鑑賞するのは大好きです✌癒されますよね〜😳🍀

牡丹に似た花を描けるなんてすごいです😉😉🌷

私なんて、キャラクターのイラストも全然描けないです（笑（笑）

((ﾐﾟoﾟﾐ))ﾎﾞｸﾄﾞﾗｴﾓﾝ

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>> 278 さちさん、こんにちは。 はじめまして。 精神科から戻ったばかりです…木曜日はカウンセリングで、また精神科に行かねばなりません💦 振線のリ… 昨日は、はじめまして😄で、🏥病院お疲れ様でした
m(._.)m

調子はどうですか？

減薬したり絵を描くリハビリしているんですね😄😄
減薬もリハビリも、ゆっくりゆっくりとしていって下さいね🍀

私は鬱で通院🏥して長いですよ

気分が安定していない時は、何事も大変で嫌気がさして悲観してしまいます😔

病気人生に疲れています😔

絵のお話、癒されました〜😄😳

• << 282 さちさん、おはようございます😊 ドラえもんの絵文字ありがとうです…ドラえもんは、たくさんの想い出がありますから☺ 私の調子は、減薬が性急過ぎたせいか、あまり良くありません。 離脱症状に哭いています💧 私は、パニックもあり死の恐怖に襲われることもあります。 鬱のときは、漠然と死を考えてしまいます💦 矛盾ですよね。 お互いに、現状から離脱したいものですね。

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みなさんお早うございます😌

90さん絵や詩を書かれてるんですね。
心が和みそうで素敵ですね😄
[芍薬]←私も読めませんでした😲
穏やかな心を持つ事は鬱にはとても良さそうですね😄

さちさん鬱が長いのは出口があるのか不安になりますね。
鬱は治るのに年単位かかるらしいし、気長に上手く付き合ってく位の気持ちの方が楽でしょうね😌

• << 283 １８４さん、おはようございます。 下手くそな詩を披露したいのですが、止めておきます(苦笑) 誰かさんに言われたのですが、私の詩はあまりにも暗くて奈落に引き込まれそうになるそうですよ😱 今朝は、加藤諦三さんの本を読んでいます。 空は、今にも泣き出しそうですよ…私の様です💦

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>> 280 昨日は、はじめまして😄で、🏥病院お疲れ様でした m(._.)m 調子はどうですか？ 減薬したり絵を描くリハビリしているんですね… さちさん、おはようございます😊

ドラえもんの絵文字ありがとうです…ドラえもんは、たくさんの想い出がありますから☺

私の調子は、減薬が性急過ぎたせいか、あまり良くありません。

離脱症状に哭いています💧

私は、パニックもあり死の恐怖に襲われることもあります。

鬱のときは、漠然と死を考えてしまいます💦

矛盾ですよね。
お互いに、現状から離脱したいものですね。

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>> 281 みなさんお早うございます😌 90さん絵や詩を書かれてるんですね。 心が和みそうで素敵ですね😄 [芍薬]←私も読めませんでした😲 … １８４さん、おはようございます。

下手くそな詩を披露したいのですが、止めておきます(苦笑)

誰かさんに言われたのですが、私の詩はあまりにも暗くて奈落に引き込まれそうになるそうですよ😱

今朝は、加藤諦三さんの本を読んでいます。

空は、今にも泣き出しそうですよ…私の様です💦

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こんちはぁ😄

暗くても明るくても決まりはないし、気にする必要ないですよ～✨
私は落ちてる時特に暗い歌詞の歌に聞き入っていた時期がありますよ😄
無理強いはしないので90さんの気分がいい時にでも御披露目お願いします。

加藤諦三さんの本は知らないのですがどんな内容ですか？😄
私は赤川次郎が大好きで集めてた時期があります。
今は📱小説があるので買わなくて良くなりましたね。
最近はミクルばかりで本は読んでないなぁ～😖

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>> 284 90さん宛てのレスです😄

｢こんにちは｣が｢こんちはぁ｣になってますね💦
恥ずかしい😁
失礼しました<(_ _*)>

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>> 285 こんちはぁ(笑)
茶目っ気があって嬉しいですよ😊

加藤諦三さんは、東大教養学部卒業した方で、心理学を駆使したくさんの本を出しています。
赤川次郎さんですね。高校生になる娘も夢中になって読んでいましたね…

自分は、五木寛之さん、浅田次郎さん、佐伯泰英さん、碇義朗さんなどが好きで読んでいますよ。司馬遼太郎先生も大好きです。

そう言えば、鬱のときは暗い曲しか聴けませんね…

気が向いたら、暗い暗い詩を書き込み致します。落ち込んでも、責任は持ちません(笑)

自分はアナログですので、本がたまるいっぽうですよ😥

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こんばんは。

皆さん色々な趣味がありますね😊

私はCDが溜まり過ぎてます🎵

中学の時、赤川次郎の本読んでました。

今は本が読めません。
本を目にするとうんざりしてしまいます。

やっぱり📱に慣れてしまったからでしょうね😥

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毎晩、眠れない↘
💊薬のんでも眠れない↘

医師は何度、聞いても『休んで下さい』としか言わない

休める環境には感謝だよな

自分だけ止まっていて周りは変化していく
人間も物事も

置いてきぼりだと思ったり、焦ったりしたのは、ずいぶんと前の様な気がする

もう追い付けないや
何事にも誰にも

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>> 288 自分なんかは、歳をとっていますので、とっくに何事にも誰にも追い付けないでしょう…

三年のブランクは、予想以上に大きく重たいです。

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自分以前にも書き込みしましたが、甘えられる環境でしたら、ゆっくり休んでください、と。

私の価値観は、人に認められることであり、仕事で優秀であることでした。

いや、今も同じ価値観です…

現在の自分を、受け入れることが出来ないのです。

世間的には立派という職業があっても、現在の自分を許せません。

なんとかもう一度復帰したく、闇を照らせど電池切れかもしれないですね。

諦めたくないのですが、今日は死にたくて堪りません…

臆病者の自分が哭いています。
明日はカウンセリングかぁ…

外見は普通の人間なのに？

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>> 290 90さん辛いですね。

今はどうですか？
多少落ち着きましたか？

私も同じです。
鬱になる前は明るく仕事も認められ充実してました。

鬱になり段々大人しくなり今は暗くて引きこもり取り残された感じで抜け出せない。

旦那も鬱の前の私を知らないから、鬱になる前は～と話しをしてもピンとこなく､他の鬱の人は目がおかしいから分かるけど私は普通だ、病気には見えないと言われます。

鬱は見た目じゃわからないのに😞

何が言いたいんだろ💦
今の自分が本来の姿と思われてる事が悔しいです｡

おまけに旦那は仕事でも人柄でも認められて充実してる様に見えます。
だから余計に卑屈になります。
自分の話しばかりすみません。90さん
電池(心)切れという事は本体(体)は無事✨
電池(心)さえ変えればまた起動するという事ですよ😌
起動するのに過去の輝いた自分は大きな励みになると思います。
自分は出来る❗と。

長文になりましたが
私も約2年のブランクあります。一緒に乗り越えませんか？😄

• << 293 こんばんは。 愚痴になってしまいました。本当に申し訳ありません🙇

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自由人さんこんばんは😄

赤川次郎読んでたんですね。
一時期集めてましたが母に捨てられました。ショックだったなぁ～😞
今は私も読む気になりません。ミクル依存症ですよ😄

さちさん大丈夫ですか？
今日は寝れるといいですね。
私も取り残された感半端ないです。
今は寝たきりなので体力面が凄く心配で今朝起きた時、半端ない体の恐怖に襲われて涙が出ました。

周りと比較しなければ大分楽になれるんでしょうね😌

• << 294 捨てられてしまったんですか。 残念ですね😠 本当に活字離れしちゃてます💧

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>> 291 90さん辛いですね。 今はどうですか？ 多少落ち着きましたか？ 私も同じです。 鬱になる前は明るく仕事も認められ充実してまし… こんばんは。

愚痴になってしまいました。本当に申し訳ありません🙇

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>> 292 自由人さんこんばんは😄 赤川次郎読んでたんですね。 一時期集めてましたが母に捨てられました。ショックだったなぁ～😞 今は私も読む気… 捨てられてしまったんですか。

残念ですね😠

本当に活字離れしちゃてます💧

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皆さん愚痴りたい時は吐き出しましょう。

私も今苦しいです。

昨日は天気が良かったから出かけたかったけどどうしても外に出ることができませんでした。

🏠の中にいるとますます気が滅入るだけなのに。

他の人と比べても仕方ないのにやっぱり比べてしまいます。

明るい未来に行きたい。でも今消えちゃった方が楽かなぁとか思ってしまいます。

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私も仲間にいれてくださいm(__)m重症のうつです。なんにも食べてません。

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>> 296 １７８さんこんにちは。

拒食症ですか❓

何か少しでも食べれるようになるといいですね。

負担のないお粥とか。

夜は眠れてますか❓

私は夜中二回は目を覚まします。

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こんばんは。

90さん謝らないで下さい😌
愚痴etc溜め込んだらダメです｡吐き出せる時は吐き出して下さいね😌

自由人さん
諦め感が優先してもがいてしまいますね💦
正直現代を生き抜く事に絶望してます💦
この気持ちが吹っ切れたらどんなにいいか｡
感情のコントロールは難しいですね(泣)

178さん食べれないのは辛いですね｡
昔拒食になり病院の点滴で1週間過ごした事があります。
点滴とかはされてますか？😌

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おはようございます。

今日は朝いちで診察です🏥

あんまり眠れなかったので行きたくないけど、薬がないと眠れないので我慢して行ってきます。

病院まで１時間はかかるのであと３０分くらいしたら支度しなくちゃ😥

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>> 299 自由人さん
おはようございます😄

睡眠不足のようですが、気をつけて🏥行ってきて下さい🚶

すっかり陽射しが強いですね🌞

💊ゲット頑張って下さい

• << 303 さちさんこんばんは😌 不眠は少しは改善されましたか？😞 薬を飲んでも寝れないのは本当辛いし焦ってしまいますね😢 心がリラックス出来る何かが見つかればいいんだけど 寝る前に湯船に浸かったりしてますか？ リラックス効果があるし多少は落ち着くとは思います😌 もう試してたらすみません💦

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