寝たきり人間😷

>> 1 ありがとうござうます。
m(._.)m

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主。

今日は夜にシャワーを浴びた
シャンプー・コンディショナーで髪は清潔になった。
体もダブで洗った。
最後に洗顔した。

体は思うように動かず辛かった。

病院ではなく自宅だから自分でしないといけない。
当たり前だが鬱で心は暗く体は長年の寝たきり生活で人並みの筋肉がないから大変。

出来てよかった。
１時間かかった。

シャワー浴びれて嬉しい。

もちろん下着・パジャマは洗い立て。

シャワーは一ヶ月半ぶり。

血の循環をよくするため、ゆぶねにもつかりたかったが、気力、体力がフラフラでできなかった。

今日は前から立てたかったスレをやっと立てれてよかった。
独り言になりそうだが。

さっき歯を磨いてきた。
これも一ヶ月半ぶりだろう。

明日のシャワーは無理だけど歯を磨けたらいいな。
明日も歯磨き、頑張りたい！

• << 8 何かができて嬉しいのって、いいですよね😊 無理しないで、主さんのペースでいいと思います✨

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>> 3 少しずつできることを願います。主さんのペースで🎵今日はなにかされましたか？ 今日はシャワーを浴びて、髪と体を清潔にしました。

清潔な下着とパジャマに着替えました。

さっき歯磨きをしました。

これだけで疲れました。

ありがとうござうます。
m(._.)m

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>> 10 お風呂に入りたくても入れない時は辛いですよね埈

鬱にもさまざまな症状がありますよね。

ご自身も大変なのに励ましありがとうござうます焄
薬崧はしっかりのむようにします。m(._.)m

なかなかお風呂に入れなくて、入れた時には、報告してくれたら兊嬉しいです。

病院に行くの😷努力しているんですね獷

無理しないで下さいね昕

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>> 6 削除されたレス いろいろと深いご事情があるようですね珵

部屋とトイレしか使えないのはキツイですね淸

たまにの外出や部屋では楽しく過ごせていますか？

病気ではなくてもお風呂や着替えⅶが難しいとは…気持ち的に何かあるんでしょうかね。

俿一人暮らしは部屋探しから電化製品・生活用品 をそろえるのが大変だと思います昉昉

どなかたに力になってもらいたいですね

二十歳の女性嶸まだまだ、これから🐚ですね。

ご事情は判りませんが若い女性なので、何かに巻き込まれないように気をつけて下さいね俉

お風呂に入れた時に報告いただけたら兊と思っています。

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>> 8 何かができて嬉しいのって、いいですよね😊 無理しないで、主さんのペースでいいと思います✨ 今日は起きた時からぐったり
(*´ο`*)=3

昨日のシャワーや歯磨きだけで、こんなに疲れてしまい…
…でも清潔でいられて凄く嬉しいです焄

自分のペースでしか動けませんが、また頑張れる日はシャワー・着替えⅶ努力していきたいです。

ありがとうござうます
m(._.)m

匤外は酷暑ですので体調を崩さないように気をつけて下さいね禛禛禛戓

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>> 15 大変な五年間でしたね祥
よかったですね。(v^-ﾟ)

私は五年以上になります昉

回復中とのことですが少しずつ良くなって下さいⅨ

自分のことですが一度、回復に向かっている時に新しいことにチャレンジしたら、余計に症状が酷くなって、薬崧も増え長病みにいたります昉🌀

医師のアドバイスなどあると思いますが、これからも回復に向かっていって下さいね戓

自分は動くのが難しいぐらいですが、休むことが優先と医師に言われています。

まずは寝たきりでも清潔でいられる努力をしていきます。

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>> 13 最近やっと『うつ』という病気が認識されてきましたが、中にはまだ『怠け病』と思ってる人がいるんですねぇ。 私は『うつ』になった事は（たぶん）あ… 食事も出来ないほど辛い出来事があったんですね。

凄く大変な思いをされたんだと思います。

精神的にご苦労されて、鬱を理解していただきありがとうござうます。
m(._.)m

病気の時、母親ⅵ撝の存在は有り難いですね妺

私も母親に助けられています。

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>> 19 応援ありがとうござうます。
m(._.)m

私ほどの状態だと、レスしにくい方々が多いと思います。

そんな中、優しいレス有り難いです。珵

自分一人でもこのレス続けていきます俉

応援してくれたこと忘れません坥🐚

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主。

（日付は変わり深夜ですが）今日は、薬崧がきれていたので病院に行って来た。

行く前にムダ毛をそり、髪をきちんとして、手と足の爪を切った。

病院は混んでいなくてよかった。

帰ってきて下着を変えた。

昨日、今日と普段より動いたから、かなり疲れた
(´ε`)

想像と違って、皆さんから励ましのレス、共感のレスを頂き嬉しかった。

同じような方もいた。

寝たきりも辛いけど、お風呂に入れない・着替えⅶができないのも、かなり精神にも悪い。
(≧ω≦)

今夜はクタクタだから、このまま眠りたい。

歯磨きがまだだ。

歯磨きどうしよう…

• << 26 歯磨きはした方がそりゃいいですが、できなくても大丈夫ですよ😊 １回や２回や３回… 他の、できたことに目を向けて、『私すごいやん😁✌』って思ってもいいと思います✨ 元気な人でも、そんなことの積み重ねですから アップダウンはあるものとして、ゆっくりいきましょ🎵

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>> 21 はじめまして😃病気は体のほうで全く違いますが、数年毎日のように痛みを感じながら生活し精神もやられて引きこもってほぼ寝たきりみたいな時期があり… 現在の病は体と精神とどちらですか？
読解力なくてごめんなさい。珵

出来ることから少しずつ兊地道にやってきたのですね孖

今は以前より良くなり働いているんですかぁ溿……よかったですね俉俉俉

ご自身では今も治るために努力されているようですね獷獷獷

症状は違っいても、お互いにそれぞれの目標のために、一歩ずつ鋓鋓やっていきたいですね。

ほんの少しでも昕良い兆候昕がでましたら教えて下さいね焄Ⅷ

• << 28 お返事遅くなりました🙇わかりずらくてすいません🙇💦病のはじまりは体です😢過労から病気になりました😢本当に長い長い戦いで、今もたまに死にたくなる時がありますが前向きに寿命までは絶対生きてやろう！と決心し頑張ってます！私は周りの家族や友人に恵まれているのでなんとかここまで生きてこれた気がします😃✨少しずつで良いので一歩一歩前へお互い進んでいけたら良いですね😉また良かったらお話しましょうね🙋

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>> 6 削除されたレス 事情的に大変そうですが、健康でなによりです🐚

健康があれば、なんとかやっていけると思います。

働く所を探して一人暮らしをするには健康第一です！

これからも健康でいて下さい。

目標を叶えるためにも、お風呂に入ったり、着替えⅶたりすることから始めてみるといいかも、ですね。

心が沈むことがあると、出来なくなる事ってありますよね。

健康の人と病気の人ではステージが違いますが、改善していくのには変わりないと思うので…

どんな事でもいいので、出来た事・楽しかった事・満たされた事などなにかあったらいいですね。

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>> 27 こんにちは、初めてこういうｻｲﾄをみました、私も同じ様な病気で月２回通院してます、昨年は入院もしました、貴方の生活はお一人なんですか❓鬱には… 月に２回の通院は大変ではありませんか？
月に２回でも薬の調整中だったり、医師と会って症状を話しに行くのがご本人に合っている場合があると思います。
去年は入院されていたようですので、よっぽど辛かったことと思います。
退院できてよかったですね。

自分の症状に変化があって苦しくて説明できない時は家族と病院に行きます。
寝たきりでひとりの生活は無理ですが家族にお世話になっています。

鬱病の方に
頑張って…とか、○○しよう！…などは禁句ですよね。

自分は今のところ薬や病院は合っていると思います。

病院も冷房が効いてないので月２回の通院はキツイですが疲労に気をつけてくださいね。
体が疲れると精神も不安定になりますので、ゆっくり休息して下さい。

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>> 28 お返事遅くなりました🙇わかりずらくてすいません🙇💦病のはじまりは体です😢過労から病気になりました😢本当に長い長い戦いで、今もたまに死にたくな… 返事は遅くてまったく構いませんよ。
返事のタイミングは気にしないで下さい。
いつでも、ここに来て下さい。

私も何か出来た時に自レスしていくので。

自分もこれまでに、幾度も死にたいと思ったり、声に出して家族に死にたい、とわめいて困らせてばかりです。
少しだけですが最近は、
いつか死ねるし長生きじゃないかもしれないから、寿命が訪れるまで生きていようかな…と思います。

ほんの少しでも良い兆しがあったり、逆にそうでなかっり、お互いに繰り返していくと思いますが、心と体を休めながら病気と付き合っていきたいですね。
治りたい。そんな気持ちがあればなにかとイロイロあっても少しずつ進んでいけていると思います。

ご家族とご友人に恵まれていてよかったですね。
そう感じる・思える貴女は豊かですね。

またお話しましょう。

• << 46 主さん！携帯電話が１ヶ月以上止まっていて、お返事を今読みました😭本当にごめんなさい🙇💦覚えていますか？あれから私もかなり病で辛い思いをしながらなんとか毎日をやりすごしてきました！主さんの事が気になってましたがまともに働けないため携帯料金もすぐに支払えず返事がかなり遅くなりごめんなさい🙏主さんの返事を読み私も同じ気持ちで寿命まで頑張ろうと思えました🙋

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>> 17 主さん大変ですね😢 実は私の父も重度の鬱で寝たきりです😢 日中、ずーっと布団で目を閉じています💦 主さん、他の経験者の皆様🙇 辛い質問… お父様は精神病院にかかっていますか。

一日中、お布団の中は重度の鬱病なら普通のことです。
軽い鬱でも同じ状態のかたは多いです。

重度であれば、処方された鬱の薬をきちんと飲んで、とにかく今のように休むことです。

励ましたり、何かをさせようとしたり、外出に誘ったりしないで下さい。

医師にお父様の状態を詳しく話されてますか？

鬱病の薬はいろんな種類がありますが、飲んでる薬はお父様に合っていますか？

ご本人が何もお話されないと心配が大きくなると思いますが、薬と睡眠が出来ているのなら今のところは良いと思います。
これらなしでは何をしても治りません昉

鬱の薬の他にも睡眠薬など他の薬も飲まれたほうがいいかと思います。

鬱は重度だと、ミクルでお聞きしても皆さん解らないと思うので医師や専門家に適切なアドレスをもらって下さい。

鬱は誰でもなる病で鬱病の辛さや苦しさは人それぞれです。

鬱病になった原因や経過も同じく人それぞれです。

自分自身も、スレに来てくれた方々も自分のことで精一杯で、自分の経験しか分からないと思います。

経験談をアドレス的に聞いたら余計に分からなくなると思います。
経験談も人それぞれなので。
共通してる点は幾つかありますが。

鬱病の家族を持った方々とお話されたほうが良いと思います。

このスレのかたは回復途中ですのでアドレスをする余力・余裕はないかと思います。

鬱病の家族会みたいな場所はありませんか？
医師に情報があるかもしれないです。

何にもためになるお話が出来なくて申し訳ありません珵

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>> 26 歯磨きはした方がそりゃいいですが、できなくても大丈夫ですよ😊 １回や２回や３回… 他の、できたことに目を向けて、『私すごいやん😁✌』って思… レスありがとうございます。

とても心に染みるレスで読み返しています。

鬱病の経験が有るか無いか分かりませんが、自分にとっては理解されているようなレスで、良い意味で励まされたり安全感をもてます。

ありがとうございます。

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>> 33 こんばんは
主です。

自分はまだシャワー浴びれていません昉

お風呂に入れているようでよかったですね坥

レスありがとうⅨ
自分も入れたら自レスしますね。

こちらは台風、大丈夫です。
大きな台風はきますが毎度あっけなく通り過ぎる場所ですよ。

天気病みは自分もあります。
気分・体調ともに左右されます。

猛暑が続き、ここで台風竑調子を崩しやすいと思いますが休息を忘れずにとってくださいね。

調子を崩されたら、ゆっくりと回復してくださいね。

それから主は女ですよ(^^ゞ

明後日の天気はどうでしょうかねぇ…

病院が少しでも負担なく行けるといいですね
奣奣奣奣奣奣奣
気をつけて撝いってらっしゃい
(｡･ω･｡)ノ＼(｡･ω･｡)坥😷鋓

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主。
さっき下着とパジャマを着替えた。

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主。
今日は深夜に下着とパジャマを着替えた。
今、覚えてないぐらい前だが久々にポストの新聞を取りに行ってきた。
このスレを立ててから１番、心がけているのは台所のテーブルで食事をすること。
一日に一回だけだが寝ながらとかは気をつけている。
寝ながらだと、おにぎりかパンだけになる。

だいたいは布団から起きて布団の上で食べる。

今日は涼しいから、もう一つは何かやりたい。

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>> 33 主さん、こんにちは🙇 台風🌀は大丈夫でしょうか❓あと、体調はいかがですか❓ 私は天気が悪いと比較的に体調も悪いです😥頭が重いです。 お… 名無し10さん、今日は病院の予定日ですね。

台風竑？の影響か今日は涼しいですね。

天気病みの具合はどうですか？
頭痛も辛いですね。

病院は混んでいないといいですね。
予約制ですかね。。。

いつでもいいので、またレスして下さい。

病院、お気をつけて。。。

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主。
寝たきり状態は続く。
下着、パジャマを着替えた。

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>> 38 こんにちは🙇 病院、行ってきましたよ😃 相変わらず混んでいて、３番目だったけど1時間30分ほど待ちました⤵ やはり地震発生頃から患者さ… 名無し10さん。
こんばんは
(^-^*)/

病院、お疲れさまでした。
報告ありがとうございます

主は寝たきりのため、病院以外は外出しませんよ昉
病院だけでも、無理やりに行きますよ瀨

主のほうは地震の影響や揺れはまったくありませんでした。
報道で見たり聞いたりするだけで精神状態が悪くなりました昉
恐かったですしむごい地震で心が痛みました焏
（過去の出来事みたいな言い方しかできなくてすみません)

なんとなくしか分かりませんが…昉ショートケア？とカウンセリング鋹明後日ですね。

去年と違って今年の夏は少々、曇り空匇や雨があって、連日の猛暑日じゃなく少し楽に思えますが…
天気病みは辛いですね渹

ショートケア？やカウンセリングのほうはどんな感じですか。。。。
名無し１０さんに合うようであればいいですよね

※28日は忙しいですね😷昻鋓
気をつけていってらっしゃい猪
(｡･ω･｡)ノ＼(｡･ω･｡)珒

またよかったら報告してください珵

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主。

お昼すぎにシャンプーして、コンディショナーして、髪を洗った。

次に洗顔をした。

こまめに、下着とパジャマは着替えている。

午後３時頃、近所を少し歩いた。
久しぶりに家からでた。
少し、頑張りすぎたみたい。
今、頭がガンガン痛い。

これだけで、起きられないほど疲れた。

ここ数日の間に、身体も洗いたい。

足と指の爪は昨日、きった。

今、さらに目が充血してきた。

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主です。

鬱がひどい日々が続いています。

その間、数人の方々にレスをいただいています。

後々になってしまいますが、お返事します。

レスいただいて嬉しです。

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主。

髪洗ってトリートメント
⬇
洗顔
⬇
身体を洗う
⬇
清潔な下着とパジャマ
⬇
手足の爪切り


全部で２時間かかった😔

疲れ果てたけど清潔は気持ちが良い。

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主。

一応、薬はきちんとのむように努力している。

動かなくても汗はかいているだろうし、夏の着替えは簡単にできるのでほぼ毎日、下着とパジャマの着替えはしている。

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主

昨日は、精神科へ午前中に行った

状態を話してわかってくれた

ただ薬が一種類、増えた↘

また薬の調合がはじまった↘

二週間おきの通院になった↘

ちゃんと行ける自信なし😩

台風と連休明けでいつも以上に混んでいた

疲れた

昨日は朝方に
つめきり
ムダ毛処理
髪洗い
洗顔

ここまでしかできず↘

母の運転
車内でパン一個食べて

その時点で
疲れてた

二週間後に行けるようにしないとな

まだレスしてなくて悪いです。
せっかくレスしてくれたのに。

毎日毎日
寝てるのに
疲労感😩

ふつうにレスかえしたり
他の人のミクル読んでみたい

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主

10月12日水曜日

の夜:9時〜

日付が変わり深夜１時まで

本日、13日…精神科へ行けそうだったため

約4時間かけてシャワーを浴びた。

髪を洗う
コンディショナーをする
洗顔
身体を洗う

着替える
ムダ毛の処理

さっぱりしたが疲れ果てた
みんなは毎日
スムーズにできること…

歯を磨きたい…

でも今日はこれ以上する気力、体力なし

薬をのんで寝よう
変に疲れていて眠れそうにないが
目をつぶって横になろう

精神科頑張ろう

必ずお返事します

おやすみなさい

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>> 44 主さん、お久しぶりです😊 しばらく主さんの書き込みが無かったので心配してました😰 あまり調子の方は良さそうじゃありませんねぇ…。 けれ… 主です

今、気づきましたが男性だったんですね。

何度もレスくださり、ありがとう。

代わり映えはないので、年末だというのに、掃除すらできません😢

また、どんなことでもレスして下さい。

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>> 45 はじめまして。 わたしも 心の病気を わずらっているし、体も 丈夫なほうとは 言いがたいです。 心療内科から… 遅くなりごめんなさい🙇

心療内科は行けていますか？

ささいなことで構いません…またレスして下さい。

主は心身ともに、だるく、やる気のある時ですら、自分を動かせられないです💦

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>> 50 主さんこんばんは❗ しばらくレスがなかったので、心配してました😣鬱がひどいんですね😢胸が痛いです😢でもここで、主さんを応援してる人がいること… 遅くなりましたが主です🙇💦

気にかけて頂きありがとう。

私は相変わらずです。

またよかったら来て下さい。

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>> 54 主さん。たくさんの人が読んでそっと応援していますよ。レスに返事しなくてはならないと思って、負担になって疲れたりしてませんか？みんなわかってく… 主です🙇💦

夏から返レスしてなかったんですね…↘

あれから、薬も増えたり前より、だるくなっているのですが、シャワーや歯磨きが出来ても、ミクルにくる気力と体力がなく…報告できていませんでした💦

寝ていても月日が過ぎるのは、早いです😲💦

ご理解あることを言ってくれて、ありがとうございます。

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>> 47 主ｻﾝ今晩わ🌠 私の息子 中学③ 不登校になり対人恐怖症が強く出てしまい この夏休み二回程外に出れました 当たり前の事が嬉しくて ま… レスくださったのに、こんなに遅くなりすみません🙇🙇

シャワーなどをしても、報告する力がなくて💦

お気遣いありがとうございます。

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