💗美の追求…目指せﾊﾀﾁ肌

おはょう⤴
アタシでもいいっすか？

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こんばんは垬よろしくお願いします憘

最近、手の乾燥がひどくておばぁちゃんのてみたいにシワシワ渹スクワラン成分の入ったﾊﾝﾄﾞｹｱの手袋を買ってみました俉ゴム手袋もスクワラン成分はいったの使ってるけど外すとかなりしっとりふっくらしてるから今回も期待大抦

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>> 2 🌃こんばんゎ🎵
ありがとぅ。 凪子です😌
ｱﾀｼは小学生の女子②人の ママです…あまり母親らしくなぃので（恥っ💧）
ﾌﾙﾀｲﾑで仕事なので
レスは21時以降になりそぅ…です😓

ｱﾀｼはﾊﾝﾄﾞCreamを夏でも 持ち歩き 小まめに塗る
くらぃでした😒
🌃は100均の手袋して💤
かなぁっ、て感じ。
スクワランの手袋🎵
😍欲しぃです⤴ 綺麗な
人でも案外 指先ｶﾞｻｶﾞｻは いるんですょね～
乾燥ゃほうれい線予防に
就寝中マスクをしてますが スクワラン配合のﾏｽｸが あるのかなぁ？って
思いました（笑）
これから よろしく✋

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>> 3 そうそう、顔は若作りしてても手や首はシワシワとかⅥ

実は今日から水分だけのダイエットを始めたのにお腹すきすぎてギブアップ澈お菓子とから揚げを少しだけ？つまみ食い。逆に悪循環🌀


わたしもあまり母親してません。それに家事もあまり…渹

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>> 4 ダイエットですかぁ🎵
ｱﾀｼは見た目痩せてる
ケド 体重を言うと
"へぇ～あるんだぁ😲"
と、大体の方が言います
体重は毎朝☀Checkして
う〇こも毎朝ご対面😌
してます…顔ﾗｲﾝを綺麗に見せたいので 顎のﾗｲﾝを 洗顔時に石鹸化粧水で
グィグィﾏｯｻｰｼﾞしてます
あとは首をなるべく見せるょうにすると ｼｬｰﾌﾟな
印象を与えるので襟付き
ゃタートルネックは着ませんょ…🎵（寒い🐧ょ）

母親⤵らしくなぃ服装かも知れません🎵
それに 個人的に遊びに🌃行きますょ😉

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スクワランって何ですか？

• << 8 わたしはスキンケアはソフィーナボーテを使ってますがみなさんは何を使ってますか晗 コーセー/インフィニティのベリエスト(クリーム)をサンプルで使ってみたら絶品炻値段も高価だけどいつか使ってみたい抦 何かオススメはありますか晗目元の美容液やクリームオススメ情報お待ちしてまーす悊

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>> 6 調べてみたら…無添加、天然素材の肌に優しい化粧品だそうです。
深海鮫の肝臓の油から？とった成分とか…かいてありました。

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>> 6 スクワランって何ですか？ わたしはスキンケアはソフィーナボーテを使ってますがみなさんは何を使ってますか晗

コーセー/インフィニティのベリエスト(クリーム)をサンプルで使ってみたら絶品炻値段も高価だけどいつか使ってみたい抦
何かオススメはありますか晗目元の美容液やクリームオススメ情報お待ちしてまーす悊

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>> 8 こんばんゎ😍ぁ🎵
ボーテは使っていたｺﾄあります…イイですょね😌
私はCollagenｻﾌﾟﾘを
イロイロ試した結果
資生堂のｺﾗｰｹﾞﾝEXタブレットを毎晩飲んでいます
基礎化粧品は
以前はエクサージュを
使ってましたが
今は無印良品です
かなりの破格値ですが
ケチらずｶﾞﾝｶﾞﾝ使ってますょ😁 月一資生堂のスキンCheckに行きますが
ｺﾗｰｹﾞﾝのお陰で肌の張りが 資生堂のお姉さんより
いい感じ です
ｱｲｸﾘｰﾑは Rocがいいかも でも成分のレチノールは
個人差ありますがﾋﾟﾘﾋﾟﾘ
しますょ😲 ｸﾘｰﾑは資生堂のｼｭﾍﾟﾘｴﾙがオススメ😍

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>> 9 エクサージュ！わたしも使ったことありますよ。あれってたしか乳液がさきのですよね晗わたしはそれがダメで1本しかつかわなかったです。

ネットでみてもムジの化粧水の評判いいですね。
あとロックのｱｲｸﾘｰﾑｻﾝﾌﾟﾙで試して見ますね坥

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>> 10 そぅです😄乳液先行のﾗｲﾝですょ。無印良品はｲｲ⤴
ｱｲｸﾘｰﾑはレストジェノール（帯状毛穴の…）も
いいですょ…
この季節は目元乾きますょね💧朝と夕方の張りが
違ぅのです😱

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こんにちゎ⤴
三連休ですねぇ🎵

肌だけでなく
髪の毛も乾燥しちゃぃますょね…オススメは
ドラッグストアにも
売ってる ﾗｻｰﾅの海藻ヘアエッセンスです😆
♨上がりの濡れた髪に
少量馴染ませるだけで
べとつくｺﾄなく翌朝も
日中もサラサラです

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>> 12 こんばんは🐚二日もあいてしまいました昉

ﾗｻｰﾅのﾍｱｴｯｾﾝｽってスギに売ってなかったです昱別の薬局でさがしてみます。
最近手持ちのファンデがなくなりBBｸﾘｰﾑを使ってるけど毛穴も目立つし粉をのせると乾燥が目立ちます🌀義母親にもらったものだし、捨てるのも勿体なくて渹しかも2本もあるから使い切るまでに2年はかかる湜日本製のファンデが使いたい埈

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>> 13 久々です😌元気でした？

BBクリームは試したコトないです。どのﾒｰｶｰが
オススメ😍ですか？
ドクターシーラボにも
ありますょね？仕上げは
パウダーなんですか？
私は"嶋田ちあき"さんの
ﾌﾞﾘﾘｱｰｼﾞｭ💕愛用です
綺麗に仕上がりますょ

下地のｺﾝﾄﾛｰﾙｶﾗｰをグリーンすると ｸｽﾐが解消っす✋

冬休み終ってやれやれ💦
ですね。ﾀﾞｲｴｯﾄはその後どぅですか？

• << 16 ようやく自分の時間戻ってきたから、またヨガや水中ウォーキング、岩盤浴いろいろ行きたいです憘わたしのすんでいる所は骨気エステの店がないんです🌀雑誌を見てても載ってません🌀だから自分でしてます悊 そうそう先月は10日で一本化粧水を使ってしまいました焏かなりドライです炅

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>> 14 元気ですよ。胃腸も元気すぎてこまってます昉ダイエットはﾎﾞﾁﾎﾞﾁしてます。ついつい物に頼ってしまう。買って満足、使わず仕舞いも多々あり淏

わたしはBBｸﾘｰﾑはあまりすきじゃないんです涬ただ捨てれなくて🌀前に買って使ったのは(ﾒｰｶｰ忘れた涬)日本製だったけど、化粧崩れがひどくて最悪でしたオススメわかんないです。すいません猤

わたしはスキンケアもメイクも手間かけてするのがスキなんです溿少し前はマット肌に憧れいまは艶メイクに戻したく艶がでるベースをさがしてます垬

厚塗りが嫌いで仕上げは粉で仕上げてます。頬のあたりだけパウダーものせてます。そのほうが綺麗に見える気がして淲

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>> 14 久々です😌元気でした？ BBクリームは試したコトないです。どのﾒｰｶｰが オススメ😍ですか？ ドクターシーラボにも あります… ようやく自分の時間戻ってきたから、またヨガや水中ウォーキング、岩盤浴いろいろ行きたいです憘わたしのすんでいる所は骨気エステの店がないんです🌀雑誌を見てても載ってません🌀だから自分でしてます悊

そうそう先月は10日で一本化粧水を使ってしまいました焏かなりドライです炅

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>> 16 骨気エステ？
どぅやってマッサージ
してぃますか？

主さんは運動が好きなんですねぇ😌ｱﾀｼも好きですが
なかなか時間がなぃ😲⤵

厚塗りは同じく嫌いです
ｶﾊﾞｰしたい部分は勿論
ありますが 化粧崩れした時を考えると薄めで
ふんわりチークが🆗❗

ドライ肌ですね…
美顔器は持ってますか？
ｱﾀｼは化粧落とし&
Cottonパックで毎晩②回 使用してます😍
ドライだとそれに伴いを油分はでませんか？

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>> 17 着ﾚｽにされていたら夜分にすみません珵

運動はそんなにすきじゃなく家でダラダラが好きです。美容のため晗今は太らないためにしてます。でもヨガとジムで汗流すと気持ち良く体も軽いですよ晙ほんとはかなりの干物です。

コルギエステは女優の加藤紀子がモデルしてる本買いました。えびちゃん顔目指して頑張ってる悊けど…程遠い淏淲

わたしはドライで皮脂もかなり少ないです。超音波美顔器が欲しいけど、元祖イオンスチーマをたまに使ってます。最近は髪も顔もラップパックします。

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>> 18 主さんは色々とトライ
しているんですね
（本当ぅに感心😌）

加藤紀子ｻﾝの骨気📖
立ち読みしたｺﾄありましたょ💨 美容ﾛｰﾗｰをしているので買いませんでしたが

今日はｶﾈﾎﾞｳのDEWｽﾍﾟﾘｱ
の白粉を買ぃました💡
ﾃﾝｼｮﾝ🗻高くなりました😍

そぅだ🎵主さん年齢は？

着レス設定にしてますが
🌃遅くても大丈夫ですょ
色々 お話しできると
いいですね😜

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>> 19 年齢は34です淏
偶然ですね🐚ｻﾝﾌﾟﾙだけどわたしも今日ﾃﾞｭｳｽﾍﾟﾘｱのｵｲﾙｺﾝｾﾝﾄﾚｰﾄをもらってきました。お風呂からあがって使うのが楽しみです炻

わたしも着ﾚｽしてますよ。かなり夜更かししてて、２時まで起きてたするので遅いメールも玽です。

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>> 20 こんばんは🎵

DEWはどぅでしたか？
私は会社🏢に昨日買った
パウダーして行きました
ﾁｰｸは、ゃゃ多めに⤴
やっぱり気分的にも
今日一日楽しかった😆ﾃﾞｽ

主さんは何時もｷﾚｲ✨に
しているから旦那ｻﾝは
やっぱり喜んでくれているでしょうね🎵
…うちは 全く反応ゼロ😒

34なんですね💕😄
色々 お喋りしましょ

• << 23 うちのﾀﾞﾝﾅもあまり反応ないし、わたしが化粧してるかｽｯﾋﾟﾝなのかも違いがわからないみたい🌀化粧してないわたしは見れたもんじゃないくらい違うのに…渹夜になれば化粧も崩れてすっぴんに近いかも淲 たま～にｽｯﾋﾟﾝ、ﾎﾞｻﾎﾞｻで(薄暗い)洗面所の鏡にうつった自分見て驚いてしまうことあります淏

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凪子さんこんばんは🐚お粉のﾃｸｽﾁｬｰも良さそうですね炻使って心地よかったりするとﾃﾝｼｮﾝ高くなりますね兊わかるわかる憘
わたしもﾃﾞｭｳのｵｲﾙなかなかでした炻目元のシワの溝も夜になってもできませんでした🐚あ！Rocのｱｲｸﾘｰﾑも併用しました。

ﾃﾞｭｳのｵｲﾙはﾃﾞｺﾙﾃやﾊﾝﾄﾞｹｱにも使えて、今朝は首も手もｼﾜもなくしっとりしてました🐚🐚🐚


凪子さんの年齢は晗話していると私より若く感じてしまいます。これからもお話してください綠昀

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>> 21 こんばんは🎵 DEWはどぅでしたか？ 私は会社🏢に昨日買った パウダーして行きました ﾁｰｸは、ゃゃ多めに⤴ やっぱり気… うちのﾀﾞﾝﾅもあまり反応ないし、わたしが化粧してるかｽｯﾋﾟﾝなのかも違いがわからないみたい🌀化粧してないわたしは見れたもんじゃないくらい違うのに…渹夜になれば化粧も崩れてすっぴんに近いかも淲
たま～にｽｯﾋﾟﾝ、ﾎﾞｻﾎﾞｻで(薄暗い)洗面所の鏡にうつった自分見て驚いてしまうことあります淏

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>> 23 ☔こんばんは☔
寒ぃっですねぇ😣‼

💕 DEWのオイル試してみよぅかなあ？と思います😌
商品名.教えて下さ～ぃ

主さんは
毎日 お化粧しているんですか？ 私は土日は
ﾉｰﾒｲｸ派です😌つまり
週末は引きこもりです
勿論 出かける時は
メイクしますょ😄

私は今年37…です

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>> 24 こんばんは兊おそくなりました渹

ｶﾈﾎﾞｳ/DEWｽﾍﾟﾘｱｵｲﾙｴｯｾﾝｽ
ｺﾝｾﾝﾄﾚｲﾄ
今日は半顏ずつぬってみましたがこちらも同じか少し高いくらいの保湿力です
🌊 🌊 🌊
資生堂/ﾘﾊﾞｲﾀﾙｸﾞﾗﾅｽｾﾗﾑ
このｾﾗﾑはかなりのｺｸがあり糸を引くように伸びます。こっちのｾﾗﾑのが使ってる感はありますよ。
その日の肌状態にもよるけど今日はｸﾞﾗﾅｽのが保湿が高く感じました。ただﾃﾞｺﾙﾃｹｱにはﾃﾞｭｳのがよいかも。
またあと続きを書きます昉

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>> 25 こんばんは💕

資生堂のｾﾗﾑは
サンプルで使ったｺﾄありますょ🆗👍ｲｲ感じでした

明日は少し時間がありますので化粧品ｺｰﾅｰ巡りを
しちゃぃたいです😍

こんなｺﾄでTension⤴⤴
なる自分って幸せです😌

…主さん.睫毛ｴｸｽﾃは
していますか⁉
ｱﾀｼは未経験です
付けるならずっと
ｻﾛﾝに通いたいし…が
美容院は二ヶ月に一度は かかせなぃし💧
美容に関しては努力に
伴い💰も必要です✊

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>> 26 睫毛ｴｸｽﾃしたことないです淲やっぱりﾂｹﾏとは違うのかな～晗睫毛ｴｸｽﾃしたらﾏｽｶﾗはできなくなりますか晗私自身、自分の睫毛にﾏｽｶﾗonlyで頑張ってます垬

化粧品巡りわたしも大ｽｷです炻炻炻とくに百貨店でｼｬﾄﾞｳやﾁｰｸを試す溿ｾﾗﾑなどｻﾝﾌﾟﾙもらう溿溿それだけでとっても幸せです
昨日は久々に&ﾌｪｲｽのｾﾗﾑをｻﾝﾌﾟﾙで試したけど、ﾃﾞｭｳのがよかったです。たぶんﾃﾞｭｳのｵｲﾙｾﾗﾑを購入します🐚

化粧品巡り満喫してくださいね嶸嶸嶸

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>> 27 ✨🌃こんばんは😌

DEWｾﾗﾑのｻﾝﾌﾟﾙが欲しくてカウンターに行きましたが BAの方が不在🆖貰えませんでしたぁあ😫⤵

ｴｸｽﾃはﾏｽｶﾗ&ｱｲﾗｲﾝは
不要です✨ なのでﾒｲｸ時間は大幅に短縮⌚になるし スッピンでもかなり
顔立ちに自信がもてる
と思います😉🎵
…でもﾏｽｶﾗを塗る時って
とても気分が⤴⤴ｲｲので
ｴｸｽﾃはもぅ少し先に
なりそぅです💧
でも興味津々です❤

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>> 28 こんにちは垬昨日は頭痛がひどくてカキコミできませんでした🌀
ﾃﾞｭｳのｻﾝﾌﾟﾙもらえましたか晗一部のスギ薬局には置いてあるけど、ジャスコとかのみの販売だそうです。わたしもこれから買いに行ってきまし炻

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>> 29 こんばんは👑

ｻﾝﾌﾟﾙ貰えてないです
🏠近くは西友orヨーカ堂
ぐらぃしかなぃんです😒

朝晩②回の使用ですか？
ケチッテ使うと効果
なぃ⤵ですしね🎵

オイルってクリーム代わりになりますか？
今シーズン☔まだ乳液
止まりです （無印）
でも肌ﾁｪｯｸの結果は
良好でした🎵
でも買わねば😒✊

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こんばんは🐚ｵｲﾙはｸﾘｰﾑのかわりにならないような気がします。ﾃﾞｭｳでいえば名前もｵｲﾙ美容液なんで昉保湿もできるけどハンドやﾃﾞｺﾙﾃのマッサージに使えるということは肌を柔らかくする目的意外に蓋をする役目が入ってない気がします。
ほうれいせんが目立って気になります。マッサージをサボり気味なんでダメですね🌀骨から持ち上げないと昉

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>> 31 最近更に寒いですね😲

ほうれい線💔気になりますょね⤵コルギ？ですょね やっぱり効果あります？
…興味津々ですが
時間ないので美容ﾛｰﾗｰは 手放せません💦
いっその事 目立たないうち注射もあり⁉か？
と思って調べました
初回はお試しで両方で
二万✌で一年？くらぃは 🆗🎵らしぃです😌
二回目から四万✌✌
高額なクリームゃ
毎日の手間を考えたら
安いのかなぁ😒
🌀っでも、なぁ～
…と 暇さえあれば
考えてますょ😌

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>> 32 注射かぁ～昉わたしも時々考えますよ。でも経済的に維持できないしぃ渹キムタクが打ってるニンニク注射？はどうなんでしょうね…。ヒアルロン酸の注射にしても時間が経てば弾力もなくなりしぼんでくると早め早めに打ちたくなりそうで怖くてトライできません。地道に頑張ります。

ようやくﾃﾞｭｳｽﾍﾟﾘｱのｵｲﾙ美容液かいました。これからお風呂に入るからお手入れが楽しみです炻

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結局まだおふろに入ってません渹
夜更かしは男性ホルモンを分泌すると聞きました。わたしは見た目に色気がないのはそのせいだ晙と生活改善をしようと誓ったはずが…、初日からダメでした淏
明日こそは晙せめて、12時までに寝ないとお肌のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑを過ぎてしまぅ～～湜毎日は無理なのでまずは週2くらいで昉

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>> 34 質問ですっ‼
主さんは⌚何時に♨タイムなんですかぁ🎵

確かに睡眠.美容は比例
しますょね😄
22時には😌💤してぃたら
もっと調子は🆗⤴⤴
ですょねぇ～～
…でも そんな簡単に
時間もとれなぃし😅

そぅそぅ、オイルは
どーでしたか？

💕スクワラン配合手袋✋
なかなか売ってなぃので
週末 東急ハンズに
行ってきますxF0���

• << 37 わたしはかなりの夜行性だから最近はam1時半くらいがﾊﾞｽﾀｲﾑです。寝るのは３時が多いです湜いつかしわ寄せがきますね昱そしたら後の祭りってやつでしょうか スクワラン手袋、ロフトで買いました。シルクも肌にいいですよ。わたしがいま台所で使ってるスクワラン入りのゴム手袋が一番しっとりします。200円前後で買ったのに1500円の手袋に勝るとは渹

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>> 35 ｵｲﾙはまぁまぁです。気のせいですが…なぜかｻﾝﾌﾟﾙもらって使ったときのが良く感じました渹でもﾃﾞｺﾙﾃやﾊﾝﾄﾞｹｱにも使って楽しんでます炻

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>> 35 質問ですっ‼ 主さんは⌚何時に♨タイムなんですかぁ🎵 確かに睡眠.美容は比例 しますょね😄 22時には😌💤してぃたら もっ… わたしはかなりの夜行性だから最近はam1時半くらいがﾊﾞｽﾀｲﾑです。寝るのは３時が多いです湜いつかしわ寄せがきますね昱そしたら後の祭りってやつでしょうか

スクワラン手袋、ロフトで買いました。シルクも肌にいいですよ。わたしがいま台所で使ってるスクワラン入りのゴム手袋が一番しっとりします。200円前後で買ったのに1500円の手袋に勝るとは渹

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>> 37 ⌚am1時～♨ですか？
ぇ"え😱💦
それ迄.何をしてるんです
かぁあ⁉

そぅそぅ、ﾆﾝﾆｸ注射した
ことありますょ
ちょー元気になります

• << 41 ニンニク注射は元気になれるんですか晗晙わたしは肌の筋肉の衰え防止のためだと思ってました燁 凪子さんはいまでもたまに打つことあるんですか晗

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39歳で子供いますが20後半に見られます。

スキンケアは保湿の高い化粧水、クリームは水溶性の物を使っています👍
洗顔は固形のオーガニックを使っています。
コットンは絶対使いません💦
後は食生活ですね。野菜魚中心、肉は鶏肉のみ。

食事はすごい重要だと思いますよ🍴母が栄養士の為、この食事生活に変えたら肌が本当にプルプルになりました💕

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>> 39 はじめまして侊とても頑張ってますね。わたしは徹底できないです昉肉大好きだから鶏肉だけなんて炅豚肉もたべたいです。しかも豚バラが大好き炻
オーガニックの石鹸は固形ということですが乾燥しませんか晗
わたしは中途半端だからダメなんですよね～渹渼
美にたいしてやりたいことが多すぎて昉わたしもお肌プルプルになるようがんばります淼

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>> 38 ⌚am1時～♨ですか？ ぇ"え😱💦 それ迄.何をしてるんです かぁあ⁉ そぅそぅ、ﾆﾝﾆｸ注射した ことありますょ ちょ… ニンニク注射は元気になれるんですか晗晙わたしは肌の筋肉の衰え防止のためだと思ってました燁
凪子さんはいまでもたまに打つことあるんですか晗

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>> 41 木村拓哉がﾆﾝﾆｸ注射😲は
知りませんでした…
よくスポーツ選手⚾も
打つみたぃですね😌
注射…と言っても15分程
点滴を打つだけです
効果は疲労回復です⤴
１回￥2000です
…たまに打ちますょ
肌にも効果あるかも？ね

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皆様初めまして✨
よかったらお仲間に入れて下さい☺

皆さんキレイ肌になるべく、いろんな努力されてるんですね～！
勉強になります！

私も40代手前にして、いかに効率よくキレイ肌を手に入れられるか、日々研究しております。
今さらジタバタ(笑)

美容全般に興味あります。
外見も中身もステキな女性になれるよう、頑張りたいです🎵

• << 45 初めまして晙よろしくおねがいします兊いろいろなお話しましょう嶸

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>> 43 ✨こんばんは🌃

よろしくお願いします😌
色んなｺﾄお喋りして
楽しみましょぅ⤴

ついさっき迄
🍺🍸会してました💕
毎日のｺﾗｰｹﾞﾝｻﾌﾟﾘの他
特別な日はｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸを 必ず飲みます😍
やっぱり違いますょ⤴

• << 46 わたしも勛会して先ほど帰ってきました。やはり楽しいですね🐚 食べすぎてしまいました 明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄです昉

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>> 43 皆様初めまして✨ よかったらお仲間に入れて下さい☺ 皆さんキレイ肌になるべく、いろんな努力されてるんですね～！ 勉強になります！ 私も4… 初めまして晙よろしくおねがいします兊いろいろなお話しましょう嶸

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>> 44 ✨こんばんは🌃 よろしくお願いします😌 色んなｺﾄお喋りして 楽しみましょぅ⤴ ついさっき迄 🍺🍸会してました… わたしも勛会して先ほど帰ってきました。やはり楽しいですね🐚
食べすぎてしまいました
明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄです昉

• << 48 🌃主さんも🍺でしたか⤴ 楽しぃ時間を過ごせたなら それもありですょ😌 …私は今夜も🍺会です 美味しいものを食べたなら🏠で再現しても🆗かな？ 私はしませんが😜っ

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40さん、食事は肌だけでなく、健康すら変えますよ。
肉の食べ過ぎは体が酸性になり脂っぽくなります。
人間の体はアルカリ性に片寄ってた方がいいので、頑張ってます。
オーガニック石鹸はいまわしっとりタイプもありますよ。柑橘系は確かに突っ張るかも😲
ラベンダーとかなら大丈夫かと思いますよ❤

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>> 46 わたしも勛会して先ほど帰ってきました。やはり楽しいですね🐚 食べすぎてしまいました 明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄです昉 🌃主さんも🍺でしたか⤴
楽しぃ時間を過ごせたなら それもありですょ😌
…私は今夜も🍺会です
美味しいものを食べたなら🏠で再現しても🆗かな？
私はしませんが😜っ

• << 51 凪子さん、前に骨気エステの話しをしたけど、顔の筋肉にそってやらないと意味がないみたいです。たぶん顔のマッサージも含めていえることかも昉 またきますね～。

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皆さんこんにちは😊

昨晩🍸だったようですね⤴
私は、アジアカップ⚽決勝戦見てガンガン騒いでおりました(笑)

皆さんはサプリなども積極的に採り入れてるようで…私は飲み忘れが激しく、なかなか持続できません💦

今のお気に入りは、インフィニティの美白美容液です❤
値段が高くて買うのを躊躇したけど、美白美容液でコレといったものがなかなか見つけられず、だいぶジプシーしてました。
ずっと使ってるアルビオンの乳液ともケンカせず、肌なじみが良く気に入ってます🎵
悩みは、シミ（肝斑アリ）とたるみ。
乾燥もするけど、どうにかしのいでいます😁

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>> 49 わたしもサッカーみてました🐚今回も興奮してしまいました渹優勝㈱バンザイです琦
ｲﾝﾌｨﾆのライン気になります。今度洗顔買うときはｲﾝﾌｨﾆのﾄｰﾝｱｯﾌﾟﾌｫｰﾑ？を買いますよ炻

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>> 48 🌃主さんも🍺でしたか⤴ 楽しぃ時間を過ごせたなら それもありですょ😌 …私は今夜も🍺会です 美味しいものを食べたなら🏠で再現して… 凪子さん、前に骨気エステの話しをしたけど、顔の筋肉にそってやらないと意味がないみたいです。たぶん顔のマッサージも含めていえることかも昉

またきますね～。

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>> 51 こんばんは😌
✨骨気エステ⤴✨
やっぱり📖本欲しいです
正式なタイトルと出版社
教えて下さいませ💕

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>> 52 わたしが買ったのは、
骨気メソッド
ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ MOOK

女優/加藤紀子が表紙モデルです。全く別人に見えますがね淲
わたしは手の位置やマッサージ法がわかりやすいとおもい選びましたが他にも何冊か出てるのでご自分に合うのを選んでくださいⅨ

昨日 食事改善をしたく、ネットで色々調べました。今回は食べ物で骨、血管の若返りについてです。わたしにはなかなか難しい内容でした。本も1冊興味のある本があります。
おいしいｱﾝﾁｪｲﾝｼﾞﾝｸﾞ /小学館
明日さっそく探してきます焄

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皆さん夜分すみません昉相変わらず夜型の生活から抜け出せません🌀

匿名39さんに刺激され、ほんの少しだけ食事改善の勉強をしました。先程の内容に補足します。筋肉年齢も高めたいとおもいます。
ｱﾐﾉ酸・ｱﾙｷﾞﾆﾝは毎食とる夕食は魚(70㌘)＋食後に柑橘類(50㌘)
抗酸化食材をとる。
骨年齢を高めるためにｶﾙｼｳﾑ・鉄・ﾏﾝｶﾞﾝ・亜鉛・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ…等。
まとまりがない文章ですみません昉重複する食材も沢山ありました。勉強しても単語でしか頭に入りませんがなんとか頑張りたいです渹
あとは良質の油を使うよう心がけます。みなさんご指導おねがいします～晥

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>> 54 今日からさっそくもずく食べました🐚食後にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ。普通に夕飯もたべましたがそこに取り入れた感じです。

昨日は風呂上がりのお手入れにﾃﾞｭｳのｵｲﾙを存分に使いました。導入液としてつかい、化粧水のあとにも炻今朝しっとり感にうっとり溿溿溿
あとは早く寝るだけ昉

いまﾏｽｶﾗを探してますがみなさんは何を使ってますか晗

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>> 55 頑張ってますね（笑）✋

マスカラは
ﾒｲﾍﾞﾘﾝﾏｸﾞﾅﾑﾎﾞﾘｭｰﾑ
…色はブラウンを
三年ぐらぃ愛用してます
ﾎﾞﾘｭｰﾐｨに仕上げても
ブラウンはキツクなりません。

私は毎晩Tomatoｼﾞｭｰｽと
りんご🍎酢.飲んでます

主さん早く寝ましょ😁

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>> 56 みなさんこんばんは晥昨日はRocのマスクをお手入れにプラスしました。やっぱり優秀ですね。とてもしっとりしてワントーンアップした感じがします。
ﾏｽｶﾗﾌﾞﾗｳﾝいいですよね炻わたしも昔つかってました。
今日は久々に本屋にいってきました。例の、おいしいｱﾝﾁｪｲﾝｼﾞﾝｸﾞさがしてきました。ついでに骨筋の本も探しましたがイマイチなものばかり🌀美的は買おうかまよいました昉

凪子さん、今日は早く寝れるよう頑張ります(笑)

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>> 57 💕こんばんゎぁ⤴
早寝計画は順調ですか？
🎵骨気メソッド📖🎵
買いましたょ❗‼
私はｼｮｰﾄﾎﾞﾌﾞStyleなので横顔が綺麗に見られる
ょうに頑張りますっ、
春だし💠ﾍｱﾁｪﾝｼﾞも
したぃですね😌
皆さんはどんなﾍｱStyle
なんですかぁ？
私も食べ物を意識してみよいかな…(^^ゞ💧
太股まわりが気になり
始めました😲⤵
♨→シャワー派なので
代謝が悪いのかも😣

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>> 58 こんばんは昀１時間早く寝るようにしましたよ🐚 とかいいながらこの時間にｶｷｺしてます昉
本買ったんですね🐚頑張ってくださいね。わたしは最近ﾏｯｻｰｼﾞをすると右頬骨が痛みます。ﾘﾝﾊﾟの流れがわるく老廃物が溜まってるのか何だろう涬

最近、体重ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまい下をむくと二重顎になります。わたしもｼｮｰﾄﾎﾞﾌﾞしたいけど自信なくて昉首のシワや胸元に年齢出てきたから隠してしまいます淲ｼｮｰﾄﾎﾞﾌﾞは首からﾃﾞｺﾙﾃのﾗｲﾝが綺麗にでますよね炻わたしも次は短めにします。髪も相当傷んでるしそのためにも少しだけﾊﾞｯｻﾘ嵭

みなさん頑張って春までに綺麗を目指しましょう。わたしはやっぱり艶肌がいいです。自分に似合うメイクを探すため骨筋メイクの本を図書館で借りてきまーす。

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元気に頑張ってますか？
仕事が忙しくﾚｽが
なかなかできません💧
…んが 骨気😍頑張って
ます✋姉にも奨めたところ私の影響で📖を買ったよぅですょ😁💕
図書館って私も行きます
結構 いいですょね⤴

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初めまして😃
北海道38才未婚です😚良かったら仲間に入れて下さい‼
今のところ とりあえず20代後半に見られますが💦、最近はほうれい線と全体的な顔のたるみが気になります😣昨年夏にはもう20年近く悩んでいたシミをレーザーで取りました☺ひとつ取ると どんどん欲が出て…また行こう考えています✨

よろしくお願いします😊

• << 63 こんばんは昀よろしくおねがいします淼ここ数日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて、ここに来ることできなくて昉基本、なるべく毎日ﾎﾞﾔいたり何かｶｷｺしたいと思ってます。 わたしもｼﾐはとりたいと思ってますが勇気がなくて。いつかとりたいんですけどね淲

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🌃今晩ゎあ✋
…よろしくです😌
レーザーですか？
ﾌｫﾄﾌｪｲｼｬﾙ？とか最近
ありますょねぇ～
興味津々です…
シミには毎晩かかさず
日本酒の化粧水でcotton
パックをしてｽﾁｰﾏｰをして
ますょ、効果抜群🗻⤴
あとは資生堂のHAKUを
使ってます💕
コスメに詳しい主さん
なら もっと詳しいかな？

• << 64 ｼﾐには日本酒パックがいいんですか晗初耳です晙日本酒はそのまま薄めずですか晗 最近、ﾀﾞｲｴｯﾄで油ものを減らしたら肌がｶｻｶｻしてる気がします。指先もささくれだらけで、手の平全体が粉ふいたように白っぽくて最悪です埈 みなさんはｱｲﾌﾟﾁとかﾂｹﾏはしますか晗わたしの目は二重と奥二重 微妙なとこでｱｲﾌﾟﾁに挑戦しようか迷ってます。ｱｲﾌﾟﾁやりすぎて変な癖ついちゃうのも嫌だし。ご意見お待ちしてます嶸

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>> 61 初めまして😃 北海道38才未婚です😚良かったら仲間に入れて下さい‼ 今のところ とりあえず20代後半に見られますが💦、最近はほうれい線と全体… こんばんは昀よろしくおねがいします淼ここ数日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて、ここに来ることできなくて昉基本、なるべく毎日ﾎﾞﾔいたり何かｶｷｺしたいと思ってます。
わたしもｼﾐはとりたいと思ってますが勇気がなくて。いつかとりたいんですけどね淲

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>> 62 🌃今晩ゎあ✋ …よろしくです😌 レーザーですか？ ﾌｫﾄﾌｪｲｼｬﾙ？とか最近 ありますょねぇ～ 興味津々です… シミには… ｼﾐには日本酒パックがいいんですか晗初耳です晙日本酒はそのまま薄めずですか晗

最近、ﾀﾞｲｴｯﾄで油ものを減らしたら肌がｶｻｶｻしてる気がします。指先もささくれだらけで、手の平全体が粉ふいたように白っぽくて最悪です埈

みなさんはｱｲﾌﾟﾁとかﾂｹﾏはしますか晗わたしの目は二重と奥二重 微妙なとこでｱｲﾌﾟﾁに挑戦しようか迷ってます。ｱｲﾌﾟﾁやりすぎて変な癖ついちゃうのも嫌だし。ご意見お待ちしてます嶸

• << 67 今晩ゎ💤 三連休はどぅでしたか？ 日本酒🍶ﾊﾟｯｸは 京都の北川本家"美肌"と いう日本酒にグリセリンを混ぜてﾊﾟｯｸしてます 私は二重瞼なので アイプチは使ったｺﾄは ありませんが 余計なシワができたら嫌ですょね アイラインで太さの調節 してみてはいかが？ 私は両目のバランスを 保つ為に左側を少々 太めにしてます

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>> 64 みなさん、一日あいてしまいました。金曜は雪すごかったですね涬こんな夜分にすみません珵
お肌の調子あがってきました🐚昀肉を少し多めにとり、保湿量をふやしました。こんなことでかわったのかわかりませんが昉今朝の肌状態に満足しました溿

凪子さん、骨気がんばってますか晗
匿名さんはどんなケアされてますか晗
わたしはｲﾝﾌｨﾆのｸﾘｰﾑﾍﾞﾘｴｽﾄと、ﾄｰﾝｱｯﾌﾟｳｫｯｼｭがほしくﾈｯﾄで探してます。ﾍﾞﾘｴｽﾄは全くの定価でしか売ってません。旦那におﾈﾀﾞﾘしようか、内緒でかおうか炻ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝあげずにﾎﾜｲﾄﾃﾞｰに買ってもらう淲みなさんはｳﾞｨﾄﾝをお返しにもらったりですか晗

• << 68 やはり油は必要なんですね … 美しいかは微妙ょ～な 叶姉妹は肉食派ですょね 私は🐷豚肉が好きです ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞﾙｵｲﾙゃ アボカドｵｲﾙで調理すると 身体に良さそう⤴😆 "骨気"‼頑張ってます ついでに今日から RunningxF0���してます💕 マシーンですが 1.5㌔走りました‼ 気分爽快🗻っすね✊ …… いつまで続くかしら？

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>> 65 こんにちは🐚今日は朝から前髪カットにいきました炻顔まわりがｽｯｷﾘして、気分いいです。帰りにライチの香りがするボディｽﾑｰｻﾞｰを買ってきました。体だけでなく、手やかかとにも使え万能みたい🐚今日はお風呂たのしみです昀

• << 69 美容院の前髪カットって ほんの少しの手間で 一段と雰囲気変わりますょねぇ～～😉っ💕 主さんバスタイムが 楽しみですね ライチ⤴ 明日はバレンタイン❤ 私の今日は子供の "友ﾁｮｺ"作りで忙しかったですょ😱💔 私は特別な人に贈ります

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>> 64 ｼﾐには日本酒パックがいいんですか晗初耳です晙日本酒はそのまま薄めずですか晗 最近、ﾀﾞｲｴｯﾄで油ものを減らしたら肌がｶｻｶｻしてる気が… 今晩ゎ💤
三連休はどぅでしたか？
日本酒🍶ﾊﾟｯｸは
京都の北川本家"美肌"と
いう日本酒にグリセリンを混ぜてﾊﾟｯｸしてます
私は二重瞼なので
アイプチは使ったｺﾄは
ありませんが 余計なシワができたら嫌ですょね
アイラインで太さの調節 してみてはいかが？
私は両目のバランスを
保つ為に左側を少々
太めにしてます

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>> 65 みなさん、一日あいてしまいました。金曜は雪すごかったですね涬こんな夜分にすみません珵 お肌の調子あがってきました🐚昀肉を少し多めにとり、保湿… やはり油は必要なんですね … 美しいかは微妙ょ～な 叶姉妹は肉食派ですょね
私は🐷豚肉が好きです
ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞﾙｵｲﾙゃ
アボカドｵｲﾙで調理すると 身体に良さそう⤴😆
"骨気"‼頑張ってます
ついでに今日から
RunningxF0���してます💕
マシーンですが
1.5㌔走りました‼
気分爽快🗻っすね✊

……
いつまで続くかしら？

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>> 66 こんにちは🐚今日は朝から前髪カットにいきました炻顔まわりがｽｯｷﾘして、気分いいです。帰りにライチの香りがするボディｽﾑｰｻﾞｰを買ってきま… 美容院の前髪カットって
ほんの少しの手間で
一段と雰囲気変わりますょねぇ～～😉っ💕
主さんバスタイムが
楽しみですね ライチ⤴
明日はバレンタイン❤
私の今日は子供の
"友ﾁｮｺ"作りで忙しかったですょ😱💔
私は特別な人に贈ります

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✨こんばんは🌃✨

久々にレスします😌
今日は突風😱⤵(凄っ)
肌の乾燥が気になりました
…主さんはその後
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝはどぅです？
私は仕事を変えてから
①㌔Overです💔⤵
倖田來未みたぃな
ある程度の脂肪を付けつつ引き締まった身体✨
❤羨ましぃ～～❤

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>> 70 こんばんは🐚ここ二日、暖かい日が続いてますね。お久しぶりﾃﾞｽ昉子供がｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、私はわたしで体調がすぐれず間あいてしまいました涬
でも肌の調子はいいですよ。この前、藤原のりかなどの女優が「朝洗顔しないスキンケア」をしているみたいです。その代わり、スチーマーを当てるそうです。わたしも真似してやってみたらかなりいいです。わたしの目指してた艶ﾒｲｸ完成です炻

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やっぱり体調崩されて
いたんですね💔
主ｻﾝは ど〰したかな？
って心配してました💡
元気になって良かった⤴
…実は私 🏠にいる
週末は朝の洗顔してぃませんっ、洗顔しても人肌ぐらいの水？だけで軽く
洗顔して その後は
何も付けません…
以前に流行った
"肌断食"してます🍴
主ｻﾝはメイクが上手なんでしょうね😌
私はｸﾘｰﾑﾌｧﾝﾃﾞの色を
頬ょり上はPinkを+して
いますょ 眉はﾁｮｲ太めに
しています😆⤴

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>> 72 こんばんは🐚眉は太めなんですね。わたしはなかなか眉は上手くかけなくて日によって形が違います淲薄い眉が好きでかなり短くカットしてます。上手く描けないから剃りたくても剃れない…湜ケイトがすきでブラウンの１番を使ってます。
そろそろ春らしいﾒｲｸがしたいけど一年中 ブラウンのシャドウにピンクチーク淲 久々に淡い色に挑戦してみようかしら🐚色を足しすぎてしまう傾向にあるので気をつけないと…昉ﾒｲｸすきだけど上手くできずいつも自己流ですよ淏

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>> 73 こんばんは😄

夕方になると疲れた感じ
に見えるので
ゃゃ太めのﾌﾞﾗｳﾝっす✌

…そぅですね🌱春🌱です
Pink系の配色が気になり ますね😆っ💕
でも紫外線がぁあ😱⤵

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ぉ久しぶりで～す😆

元気ですか？

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>> 75 凪子さんこんばんは晥ｽﾚをたてておきながら放置してしまいすみません珵花粉症なのかアレルギーもちで咳が止まりません湜

ほんとにごめんなさい。また昼間ここにきますのでこれからもよろしくおねがいします。
やぶんにすみません。

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>> 76 こんにちは✋
地震大丈夫ですか？

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>> 77 わたしの方は地震大丈夫でした。凪子さんの所、ご家族はは大丈夫でしたか？

最近、朝洗顔しない方法に効果でてきたのか肌がﾂﾔﾂﾔしてます。ダイエットもしたりしなかったりで体重の変動も激しいです昉なかなかコルギもやれずにいます。

まだまだ地震が心配で落ち着きませんね。

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>> 78 こんばんは🌃
お久しぶりです😌
…こちらはそれ程 被害は なかったです。

朝洗顔しなぃ代わりに
スチームをあてるんですょね…？どんな効果があるんですか？時間ある時に
教えて下さい😆ねっ❗

コルギっ😣💨
サボっております⤵

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>> 79 さほど被害がなかったみたいで何よりです。このような時はどんな言葉をかけたらよいのか難しいですね…。

毎朝スチームをしての効果ですが化粧水を買うペースが遅くなりました。
つづきはまたかきます。

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>> 80 こんばんは。続きです。先日、ｺｽﾒｶｳﾝﾀｰで肌診断をしてきました。キメが整って、綺麗な三角になってました。キメが流れることなく溝ができてました炻ただ目元の乾燥はまだまだ気になります。スチーマーは朝20分くらい使用してるけど、横になってｳﾄｳﾄしながら当ててるのでけっこうな安らぎﾃﾞｽ渧溿抦
ｲﾝﾌｨﾆのｸﾘｰﾑﾍﾞﾘｴｽﾄにこだわってましたが、ここにきて資生堂の＆フェイス ｱｰﾄﾒｿｯﾄﾞ ｻﾞ ｸﾘｰﾑXもきになります淲これは顔筋に効果があるみたい悊半顔でためして違いを感じたいとおもいます淼ﾃｸｽﾁｬｰはﾍﾞﾘｴｽﾄより軽く、さっぱりした感じ。のびもいいです。数日分はあるのでまた効果を報告しますね憘容量も金額も同じなので迷います湜
あと美白はSK-IIとｲﾝﾌｨﾆで迷い、化粧水はｴｽﾃｲｰﾛｰﾀﾞのｻﾞｸﾛが欲しい焄欲しいものだらけ。
自動車税の支払いもあるし、買うには夏のﾎﾞｰﾅｽまでは無理かも瀨

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>> 81 こんばんは✋
お久しぶりです
地震は大丈夫でしたか？

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>> 82 ごめーん久々で
地震あとにレスしてた
ことすっかり💡忘れて
いました😜

その後肌の状態は
いかが？
私はｴﾘｸｼｰﾙﾌﾟﾘｵｰﾙの
ｸﾘｰﾑをやっと買いました
なかなか⤴です

主さんは
エステティシャンの
資格を持ってますか？
私はないですが
いつかはとりたいな😌💕

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おはよう(^-^*)/
ございます
元気にしてますか？

• << 86 こんにちは。最近、肌の調子はどうですか晗わたしは乾燥が続いてます。基礎化粧品を少し変えましたⅨ&ﾌｪｲｽの化粧水と乳液を使いだして半月。コットンを使うタイプのもので、ケア中の摩擦がきになります。でも毛穴は小さくなったし、口角も少し上がった感じ。勘違いで、自己満足して洗脳されてるだけかも淲 凪子さんはドクターリセラ知ってますか晗今リセラのエステに行こうか迷ってます。
• << 88 昨日、化粧品巡りをしました。やっぱりジルの化粧品はかわいい炻マックはブラウン系のシャドウの品揃えがよくって溿アナスイも見てるだけで楽しい。アディクションのリップグロス カラーはバニラとアーモンドの二色、めずらしくわたし好み？探し求めてる色に近かったです炻炻炻でもなにひとつかってません涬主婦になるとなかなかとびついて買うことができない。 いつもブラウンメイクだけど春だし違う色にも挑戦してみようかな…。春はメイクの色かえますか晗

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>> 84 おはよ～匤元気です。間があいてしまい、書くことを迷ってました。ごめんなさい。今夜またゆっくり書きます珵

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>> 84 おはよう(^-^*)/ ございます 元気にしてますか？ こんにちは。最近、肌の調子はどうですか晗わたしは乾燥が続いてます。基礎化粧品を少し変えましたⅨ&ﾌｪｲｽの化粧水と乳液を使いだして半月。コットンを使うタイプのもので、ケア中の摩擦がきになります。でも毛穴は小さくなったし、口角も少し上がった感じ。勘違いで、自己満足して洗脳されてるだけかも淲

凪子さんはドクターリセラ知ってますか晗今リセラのエステに行こうか迷ってます。

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>> 86 こんにちは(^-^*)/💕

suisaiの洗顔ﾊﾟｳﾀﾞｰを
"重曹"に変えて
🌃ｺﾗｰｹﾞﾝﾀﾌﾞﾚｯﾄに
☀ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰをﾌﾟﾗｽ
したぐらぃ💨です😁
肌の調子は血液循環以外はなかなか🆗✌
…ただホウレイ線が
気になります
親知らずが生えてきて
邪魔なので まずは
歯医者🏥に行かなきゃ

主さん…いつもスゴイ💕
毎回 刺激を受けます😌

そのエステ？聞いた事が
あるけど…
どんなのかなぁ？

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>> 84 おはよう(^-^*)/ ございます 元気にしてますか？ 昨日、化粧品巡りをしました。やっぱりジルの化粧品はかわいい炻マックはブラウン系のシャドウの品揃えがよくって溿アナスイも見てるだけで楽しい。アディクションのリップグロス カラーはバニラとアーモンドの二色、めずらしくわたし好み？探し求めてる色に近かったです炻炻炻でもなにひとつかってません涬主婦になるとなかなかとびついて買うことができない。

いつもブラウンメイクだけど春だし違う色にも挑戦してみようかな…。春はメイクの色かえますか晗

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>> 88 化粧品ｺｰﾅｰ巡り✨
楽しいですょね…

やっぱり💡
マック→ﾌﾞﾗｳﾝ💕ですね
確かに🌱春ですから
春仕様に変えたいです
ん～～でも
ﾌﾞﾗｳﾝが１番しっくりと
くるんですょ
チークの色味を変えると
また違ってきますょね😍

テラコッタ系のCheekが
欲しいです😌

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はじめまして😌
突然すみません💦

３５歳、高校生と小学生のママです✨

美肌目指して何年だろう😫先日、イントラセルという治療を受けました😄
ニキビ跡は浅くなって、肌艶はかなり良くなりました。
18万円はちょっと高すぎでしたが、やって良かった✨

化粧品はドムホルンリンクルを半年使ってますが、これも高額😢でも肌は良くなってます。

つるつる二十歳肌はまだまだ遠いけど、ヨーグルトと蜂蜜のパックやヨーグルトと緑茶粉末パックもいいですよ✌
テレビでもやっていましたよｯ😆

• << 92 はじめまして昀とても若いママさんですね。よろしくおねがいします憘 ヨーグルトパックなど手づくりでされてるんですね。わたしは横着でついつい市販のものに頼ってしまいます。一度ネットで調べてみますね。

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>> 90 美容には💰尽きません😆

でもそれで楽しく綺麗に
なれるのもいいですよね

女に生まれたのだから😌

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>> 90 はじめまして😌 突然すみません💦 ３５歳、高校生と小学生のママです✨ 美肌目指して何年だろう😫先日、イントラセルという治療を受けました😄… はじめまして昀とても若いママさんですね。よろしくおねがいします憘
ヨーグルトパックなど手づくりでされてるんですね。わたしは横着でついつい市販のものに頼ってしまいます。一度ネットで調べてみますね。

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>> 92 みなさん こんにちは憘今日から５月ですね。なのにまだまだ肌寒い日がありますね渹
でも暖かい日は汗ばんだり湜肉大好きな私は年齢的にも体臭というか加齢臭がでてないかきになります。体臭や加齢臭を防ぐ食べ物ご存知ですか晗気をつけてることはありますか晗

汗かいても汗くさくならない石鹸とかあるのかな～昉

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あとこれから薄着になる季節。この季節になるとブラがほしくなります。出産したわたしは胸もしぼみ🌀ブラをしてもカップが浮いてしまいます。小さめのブラをつけてたら脇の肉がはみ出て外に流れてしまったためあうブラがなくなりました炅みなさんは自分に合ったサイズをつけてますか晗ブラにお金かけますか晗たまには？奮発して六千円くらいのブラ買おうかなやみます。百貨店でみたのは1.5万しました。試着してませんが見た目からかなり良さそうです。

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>> 94 こんにちは✋
体臭ですかぁ…
前にも話しましたが
重曹ぃぃですよ👍
浴槽に重曹混ぜたり泡立てて身体を洗ったり💨
重曹だけで消臭効果🆗🎵

ブラはﾄﾘﾝﾌﾟのＴシャツブラの黒に決めてます😄
ブラの上に着けるキャミゃﾀﾝｸﾄｯﾌﾟはStretch素材の ものにするだけで
後ろ姿が😍💕になりますよ
最近 寝てばかりのせいか？肌の調子がよいです

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重曹、そうでしたね。せっかく教えてもらったのに失礼しました珵

全然関係ない話しなんだけど……家庭用カラオケもってますか晗買うのを検討中です。

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>> 96 💡柿渋石鹸っ⤴
が良いって
確か聞いた事ありました
カラオケですかぁ😁？
持ってなぃですょ～

(主さん面白いですね)

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>> 97 わたしも昨日渋柿石鹸しりました。 ミョウバンもいいみたいですね。凪子さん色々詳しいですね晙

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>> 98 元気ですかぁ？
石鹸は使ってますか？

先日
コフレドールのBBｸﾘｰﾑに
ﾁｪﾝｼﾞ⤴しましたgood👍
MACのCheekも初ﾁｬﾚﾝｼﾞしました💕とても春らしぃ
仕上がりです😍

…骨気は挫折し😱💥
今はホウレイ線を
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾌﾟｰﾝを使って口内から筋肉を刺激してます
頑張りまーす

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>> 99 石鹸まだ使ってないです昉税金とか支払ったら金欠で全く買う余裕なくなってしまいました湜
ベビースプーン俉いいですね晙晙わたしは気がつけばｺﾞﾛｺﾞﾛしててなかなか色々なことに長続きしません涬わたしもﾎｳﾚｲ線はかなりきになります。だんだんｺﾞﾏｶｼがきかなくなってきた気もして…渹

今日も匤でしたね。日焼け対策は完璧にしないとⅥですね煜

• << 102 はじめまして🙇 で、最新の数件しかレス読んでませんが、ほうれい線って言葉に反応しました💦 美容ローラーのリファは凄い効果でした😲 噂は耳にしてたけど、何しろ高いし、買う気なんてさらさら無く、たまたまロフトで販売員に捕まったけど、営業トークもぶっちぎれる性格なんで、ただ聞くだけちょっと試すだけのつもりだったのに、まさかのリフトアップに惹かれて速攻でお買い上げして、まだ３日ですが既にほうれい線が無くなりました😲 その上肌のたるみが無くなる＝たるみ毛穴が無くなるで、肌も綺麗になりました✨ 今は目の下のたるみを解消中です。（こっちの方が意外と曲者❓） でも他のレスは読んで無いんで、もうお試しだったらすいません💧

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こんばんは昀ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと長文です珵
今日スギ薬局にいったら安い柿渋石鹸を発見晙 安いのが悪いわけではないけど高価なほうが良さそうな気がして渹 例えば、柿渋石鹸でも香りがﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄか男性が使うｼﾄﾗｽﾑｽｸの香りのどちらにしようか迷います。香りが肌に残らないみたいです。消臭効果も同じなら数百円安いｼﾄﾗｽの香りのほうを選ぼうか…湜湜湜

そうそうⅥミョウバンのミスト売ってました。ちょっとテスターで試しましたがなんら水と変わらない感じ。重曹のもでるといいんだけど…。もし出れば即買いです淲欲しいもの続出中。コテもほしくて、ツヤグラからでてるﾜｲﾔﾚｽは13800高っ買えません🌀でも壊れてしまったので近々コテは購入予定炻

今日はいろいろ書いてしまいまとまりがなくなってしまいました。すみません猤

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>> 100 石鹸まだ使ってないです昉税金とか支払ったら金欠で全く買う余裕なくなってしまいました湜 ベビースプーン俉いいですね晙晙わたしは気がつけばｺﾞﾛ… はじめまして🙇
で、最新の数件しかレス読んでませんが、ほうれい線って言葉に反応しました💦

美容ローラーのリファは凄い効果でした😲
噂は耳にしてたけど、何しろ高いし、買う気なんてさらさら無く、たまたまロフトで販売員に捕まったけど、営業トークもぶっちぎれる性格なんで、ただ聞くだけちょっと試すだけのつもりだったのに、まさかのリフトアップに惹かれて速攻でお買い上げして、まだ３日ですが既にほうれい線が無くなりました😲
その上肌のたるみが無くなる＝たるみ毛穴が無くなるで、肌も綺麗になりました✨
今は目の下のたるみを解消中です。（こっちの方が意外と曲者❓）

でも他のレスは読んで無いんで、もうお試しだったらすいません💧

• << 104 リファけっこうするんですね渹でもそんなに効果あるなら買いたくなります。また欲しいものが増えてしまう…。 わたしも目の下にハリがなくて困ってます。ハリというか乾燥がひどくつねに目頭にシワ。化粧した直後にシワができてたり。涙袋がふっくらしてるとそれだけで若くみえますよね～。

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>> 102 (^O^)/おはようございます
"リファ"はＹ型のｱﾚ⁉
高いですょね
③万ぐらぃ？

今から仕事です
また💌レスします😄

ありがとうございます😌

• << 105 凪子さん。はじめまして😃 お仕事お疲れ様です🙇 私は今帰宅したところです。 そのＹ型のです💡 2万5千円也でした😭 続けなきゃ元通りとは思うんですが、それは何にしたって同じだし、それならば効果がすぐに目に見えると喜んで使えるし、高い美容液を永久的に買い続けることを考えたら、まぁ元は取れるのかな…と言い聞かせながら使ってます😂 またお邪魔させて頂いて構わなければ、今度ダイエットについていろいろ教えて下さい💕 なかなか全部は手が回りませんが、美意識は高く持っていたいです✨

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>> 102 はじめまして🙇 で、最新の数件しかレス読んでませんが、ほうれい線って言葉に反応しました💦 美容ローラーのリファは凄い効果でした😲 噂は耳に… リファけっこうするんですね渹でもそんなに効果あるなら買いたくなります。また欲しいものが増えてしまう…。

わたしも目の下にハリがなくて困ってます。ハリというか乾燥がひどくつねに目頭にシワ。化粧した直後にシワができてたり。涙袋がふっくらしてるとそれだけで若くみえますよね～。

• << 106 ドライ肌0さん。はじめまして😃 リファは2万4千円也でした💧 金額だけ見ると、ほんとに痛いです😭 でも消えたほうれい線の部分を見てはにんまりです😁 もしかしたら効果に個人差があるかもしれないので、もしも買うなら販売員がいて試せるところがいいと思います⤴ ふっくらした涙袋は若々しいですよね✨ 私は昔はふっくら涙袋だったものが、雪崩にあったみたいになってます😭 ふっくらは無理でも、せめて雪崩ラインは消したいです😩 今日もせっせとコロコロしてみます✊ もしまたお邪魔させて頂いて構わなければ、いろいろ教えて下さい💕

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>> 103 (^O^)/おはようございます "リファ"はＹ型のｱﾚ⁉ 高いですょね ③万ぐらぃ？ 今から仕事です また💌レスします😄… 凪子さん。はじめまして😃
お仕事お疲れ様です🙇
私は今帰宅したところです。

そのＹ型のです💡
2万5千円也でした😭
続けなきゃ元通りとは思うんですが、それは何にしたって同じだし、それならば効果がすぐに目に見えると喜んで使えるし、高い美容液を永久的に買い続けることを考えたら、まぁ元は取れるのかな…と言い聞かせながら使ってます😂

またお邪魔させて頂いて構わなければ、今度ダイエットについていろいろ教えて下さい💕
なかなか全部は手が回りませんが、美意識は高く持っていたいです✨

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>> 104 リファけっこうするんですね渹でもそんなに効果あるなら買いたくなります。また欲しいものが増えてしまう…。 わたしも目の下にハリがなくて困って… ドライ肌0さん。はじめまして😃

リファは2万4千円也でした💧
金額だけ見ると、ほんとに痛いです😭
でも消えたほうれい線の部分を見てはにんまりです😁

もしかしたら効果に個人差があるかもしれないので、もしも買うなら販売員がいて試せるところがいいと思います⤴

ふっくらした涙袋は若々しいですよね✨
私は昔はふっくら涙袋だったものが、雪崩にあったみたいになってます😭
ふっくらは無理でも、せめて雪崩ラインは消したいです😩

今日もせっせとコロコロしてみます✊

もしまたお邪魔させて頂いて構わなければ、いろいろ教えて下さい💕

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>> 106 昨日は日差しが強いのにUV手袋なしで運転焼けた気がする～涬

そういえばリファに似たような物が本屋で付録だけで売ってた時があったような…。あれはどこのメーカーのだろう…。付録でも効果あるのか？付録ごときではダメでしょうか晗たかが付録になってしまうと🌀 宝島社からでてたｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰは買ったのでたまに使ってました。効果は当然わかりません。今はもっぱらツボおし専用になってます淲
かなり効きますⅧ
匿名さん 昨日もｺﾛｺﾛしましたか晗これからもよろしくお願いします。

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>> 107 おはようございます😃
出勤して朝一発目のサボりです💦

私も良く日焼け止め忘れて右だけこんがりになります💧
でもちょうど昨日車用のスプレー式のUVコート剤が売ってるって聞いたんで、この土日に買いに走る予定です💡

私もどこだったのか付録のコロコロも持ってますけど、やっぱり効果を感じられずに埃をかぶってます💦
でもツボ押しでは確かに効きそうですね💡
私は今はリファでツボ押しです💕
頭や肩をコロコロしたら、頭がスッキリして落ちてた視力が回復してきた気がするし、肩こりも楽になりました✨
と、販売員のようにアピールしちゃってますね😂

もちろん昨日も今朝もコロコロコロコロしまくってます⤴

ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします🙇

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>> 108 お疲れさま(^O^)💕です

匿名さん宜しくっ⤴
ぉ仲間が増えると
ｲﾛｲﾛな情報交換ができて
嬉しい😆です

私はｽﾘﾑｾﾗという美容ﾛｰﾗｰ使ってます…
でも案外
離乳食用のﾍﾞﾋﾞｰｽﾌﾟｰﾝ技
はなかなかオススメです

• << 111 来て早々に止めてしまってすいません😣 ちょっと仕事のストレスで壊れかけてました💧 でも今日友達にグチって来て復活です⤴ ありがとうございます😊 でもごめんなさい😩 私はそんなに情報持ってないです😥 が、話すことで意識を高められたら…なんて図々しいでしょうか😥 スリムセラは美肌になるみたいですね💡 実際美肌になりましたか❓ あとそのベビースプーン技を是非教えて下さい‼

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>> 109 今日は肌診断してきました。まずまずの結果でした。皮脂量が足りなかったです。BAさんと話していたら「目から吸収した日差しもシミの原因になる」ことが研究でわかったそうです昉やはりサングラスも必要ですね。

• << 112 目から吸収した日差しまでですか😱 ところで私は小心者のせいか、どうしてもちゃんとしたBAさんがいるようなとこに行くのに抵抗があって、そのためにドラッグストアしか行けないんです💧 肌診断とかしたいんですけど、私にはハードル高くて💧

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>> 109 お疲れさま(^O^)💕です 匿名さん宜しくっ⤴ ぉ仲間が増えると ｲﾛｲﾛな情報交換ができて 嬉しい😆です 私はｽﾘﾑｾﾗと… 来て早々に止めてしまってすいません😣

ちょっと仕事のストレスで壊れかけてました💧
でも今日友達にグチって来て復活です⤴

ありがとうございます😊
でもごめんなさい😩
私はそんなに情報持ってないです😥
が、話すことで意識を高められたら…なんて図々しいでしょうか😥

スリムセラは美肌になるみたいですね💡
実際美肌になりましたか❓

あとそのベビースプーン技を是非教えて下さい‼

• << 113 (^O^)おはようございます 今日☔ですね… BAさんと話したり ｽｷﾝﾁｪｯｸは楽しいですょ 気をわずに…💕 さてﾍﾞﾋﾞｰｽﾌﾟｰﾝは 口の中に入れてﾎｳﾚｲ線 にそってなぞる様にする だけです😄 こちらからも 美容以外にも楽しく お喋りに参加させて下さいねぇ😌 よろしく⤴

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>> 110 今日は肌診断してきました。まずまずの結果でした。皮脂量が足りなかったです。BAさんと話していたら「目から吸収した日差しもシミの原因になる」こ… 目から吸収した日差しまでですか😱

ところで私は小心者のせいか、どうしてもちゃんとしたBAさんがいるようなとこに行くのに抵抗があって、そのためにドラッグストアしか行けないんです💧
肌診断とかしたいんですけど、私にはハードル高くて💧

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>> 111 来て早々に止めてしまってすいません😣 ちょっと仕事のストレスで壊れかけてました💧 でも今日友達にグチって来て復活です⤴ ありがとうござい… (^O^)おはようございます

今日☔ですね…
BAさんと話したり
ｽｷﾝﾁｪｯｸは楽しいですょ
気をわずに…💕

さてﾍﾞﾋﾞｰｽﾌﾟｰﾝは
口の中に入れてﾎｳﾚｲ線
にそってなぞる様にする
だけです😄

こちらからも
美容以外にも楽しく
お喋りに参加させて下さいねぇ😌 よろしく⤴

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>> 113 今日は雨ですね～。髪もうねるしボリュームでちゃうし、一日家にこもってます。しかもすっぴん昉お肌に休息を炻…と、理由にして淲Ⅷｺﾞﾛｺﾞﾛ ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

匿名さん復活したようで…溿愚痴ってすっきりされたみたいでよかったです。


これから梅雨いりみたいで嫌ですね。

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✨こんばんは🌃✨

梅雨時☔☁
髪型気になりますね

縮毛矯正は髪が
ペタンコになるので
私は根元からかけずに
そして 髪の表面を
矯正しています🆗👍
オススメですょ😆🎵

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>> 115 わたしもストパーかけてますよ煜梅雨入り前にはかけたかったから慌ててます昉昉かけたてはペタンコです。美容院もいろいろ浮気したら痛みまくり。元の美容院に戻りました。

最近 食欲を抑えることができません。ミミツボダイエットは効くのかしら晗やめたとたんに食欲倍増!てなことになりそうな気がする。誰かしってますか晗

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こんばんは😃

主さんありがとうございます😊
ストレスも美容の敵なので、できるだけ溜めないようにしたいです😊

ところでだんだん頑張ってスキンチェックして貰いに行ってみる気になって来ました🎵
この週末は予定があるので、来週末に行ってみます✊

ベビースプーンは内側からアイロンで伸ばすイメージですね💡
でもそれだけでそんなに効果があるんですか❓

私はリファの元を取る意味でも、車にも持ち込んで運転しながらだとか、せっせとコロコロしてます🎵

梅雨時はほんと髪が言うこと聞いてくれなくてキーッとなっちゃいますね😣
ただ最近髪の痛みが嫌になって、バッサリとショートボブにしたら、なんとなく誤魔化せて手入れが楽になりました⤴
主さんや凪子さんはロングですか❓

耳ツボは口コミなんかを読んでると、全く効果が無いと言う人と、凄い効果でそんなに気にしなくても維持出来てると言う人と、はっきり分かれてる気がするので、体質に合ってるか合ってないかなのかなという印象ぐらいで、大した情報は持ってなくてごめんなさい😣

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✨こんばんは🌃

匿名さんリファは
その後いかがですか？
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾌﾟｰﾝは伸ばす感じ
です…（気休めかも😒）
でも日々努力です✊

確か？主さんに
ﾍｱｵｲﾙの話しで
"ラサーナ"をｵｽｽﾒ⤴しましたが、もっとｺｽﾊﾟ🆗な
"あんず油"ってｵｲﾙが
いいですょ💴800.60㏄で
ラサーナより💴200得💓

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>> 118 こんばんは😃
夜中にすいません😣
なんだかんだしてたらこんな時間に😥
睡眠不足もダメですよね💧

ベビースプーンにしろリファにしろ、継続は力なりですね👍
リファはせっせと励んでるお陰か、目の下のたるみは完全には消えませんが、気にならない程度にはなって来ました⤴

あんず油は＠コスメの何かのカテゴリで１位だか上位に入ってるやつですよね❓

ところで主さんも凪子さんも、ダイエットにはどんなことしてますか❓
私はぐうたら３日坊主なので💧ソフト整体で教えて貰った簡単な体操いくつかと、お風呂上がりから朝まではバトックスブラ（お尻のブラ）を着用しているぐらいで、今日『寝るだけ』の骨盤枕ダイエットって本を買ったので、今日からやってみてます💨
効果があったら報告できるように、まずは３日坊主にならないよう頑張ります✊

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(^O^)おはようございます

お尻のブラ⁉に
興味津々です😄⤴
私は👖onlyなので気になります…

腹八分目ﾏｴで🍙🍜控え
毎朝快調🚻してるだけ
ですょ～
あとは毎朝 体重計と
下着姿を鏡でﾁｪｯｸ😒‼
→ こんな感じです

＠ｺｽﾒはたまにﾁｪｯｸです

今の髪型は
軽めのボブです…
皆さんはどぅ？

そぅだ‼
匿名さんは主婦さん？

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>> 120 こんばんは😃

私は主婦と言っていいのか❓バツイチ子持ちで、彼氏がいたこともありますが、今はフリーです⤴

だからお尻のブラは彼氏がいた頃に買ったのになかなか穿けなくて、いつの間にか全く穿かなくなったのを最近引っ張り出して穿き出したんですけど、一緒に買って毎日穿いてる友達は、骨盤が締まってお尻が小さくなったみたいです😲

ちなみに私はお尻が気になるのと趣味的にスカート派なんで、子供と行動する時以外はほとんどスカートです。

凪子さんはほどほどに食事制限してるんですね💡
私は食事制限すると無理しちゃってリバウンドするので、今は無理が無い程度の運動を心掛けてます👍
あと体重や体型をマメにチェックするのは大切ですよね💡

でも実は私この年で最近までスキンケアはずっと手抜きだったんで💧勉強のために＠コスメ見まくってます💦

髪型はショートボブにしたとこで、なかなか好評で気に入ってます🎵

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>> 121 こんばんは昀お尻のブラ効果ありそうですね。またメーカーとか聞かせてくださいね。わたしは最近ﾌﾗを習いだしました。ウエストができくびれてきました。ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽもそうですがウエストを動かすのはいいですね。体重は全くかわってないので肉が移動したのでしょうか晙晗

わたしもジーンズしかはきません。スカートは抵抗があります。匿名さんは膝のお手入れはしてますか晗ムダ毛のお手入れもなかなかできなくて昉道具やクリームあってもめんどくて涬

今日は重曹をようやく買ってきたので時間があれば使いたいです。柿渋石鹸もどれにするかきめたので明日ミョウバンといっしょに買ってきます。

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>> 122 お尻のブラっ⤴
気になります……

私は泡ソイエしてます
垢すりも週イチします
ツルツルになりますょ😍

フラですか？
ぃぃですねぇ💕
身体を動かすと
気分も⤴なりますよね

重曹洗顔は
♨ときなら全身に
使えますょ😜

• << 125 泡ソイエ晗どんなのですか晗わたしはﾊｳｽｵﾌﾞﾛｰｽﾞのﾎﾞﾃﾞｨｽﾑｰｻﾞｰを使いますがかなり香りが好きです。凪子さんはまめですね。美意識高いですよ。やはりわたしは買って満足で終わってしまいます。匿名さんもいろいろされてますね。骨盤枕ダイエットどうですか晗 時間があるときに肌診断してみてください。BAさんと話すと色々勉強になりますよ。私は30分は滞在するので迷惑がられてるかも涬わたしは気分転換になりますがやな客かも淲一ヶ月に1～2回しますよ。

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名前かえてみました。今日は近所のスーパーでゆっくりコスメめぐりをしました。やっぱりコスメ巡りは楽しくてあっという間でした。アイライナー買ったばかりなのに買ってしまた涬太ももが細くなるクッションも気になりました。ながら運動もなかなかできないわたしにうってつけな感じです。

重曹 洗顔に使ってみますね。

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>> 123 お尻のブラっ⤴ 気になります…… 私は泡ソイエしてます 垢すりも週イチします ツルツルになりますょ😍 フラですか？ ぃぃ… 泡ソイエ晗どんなのですか晗わたしはﾊｳｽｵﾌﾞﾛｰｽﾞのﾎﾞﾃﾞｨｽﾑｰｻﾞｰを使いますがかなり香りが好きです。凪子さんはまめですね。美意識高いですよ。やはりわたしは買って満足で終わってしまいます。匿名さんもいろいろされてますね。骨盤枕ダイエットどうですか晗 時間があるときに肌診断してみてください。BAさんと話すと色々勉強になりますよ。私は30分は滞在するので迷惑がられてるかも涬わたしは気分転換になりますがやな客かも淲一ヶ月に1～2回しますよ。

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こんにちは(^O^)💕
☔全国的に☔ですね😅

泡ｿｲｴはﾊﾟﾅｿﾆｯｸから
でていますょ…
旧型ﾓﾃﾞﾙですが💧
ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟの泡で脱毛します…今はもっとgood🆗な
ﾀｲﾌﾟもありますが
私はこれで十分😌です

重曹洗顔はどぅですか？

最近 🚆中にいる時
同年齢ゃ少し若い子の
ホウレイ線ばかり
見ちゃぃます💧
ついでに
膝ゃ肘まで…
ちと 怪しいかな😅

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こんばんは😃
いつも間が空いてしまってすいません😣

お尻のブラですが、ピコ・インターナショナルって会社のものみたいです。
で、本来は日中穿いて夜はノーパンを推奨されてます💦
が、誰に見られるわけでもなくても、なんとなく日中穿くのに抵抗があって夜のみ穿いてますが、メーカーどこだったっけ❓と調べてたら、ヒップアップしたとか痩せたって書き込みが引っ掛かったので、明日から日中穿くことにしました💦

フラいいですね💕
私も何かしたいんですが、なかなか時間とお金が折り合わなくて💧

骨盤枕は、下腹だけはやり出して４日目でマイナス４センチでした😲
ただし相当ぽっこりなんで、まだまだ落とせる余地があります😂

膝の手入れは顔と一緒にピーリングしてますが、たるみは解消してないので、あまり短いスカートは履けません💧

それにしても、きょんさんも凪子さんもほんとにマメで美意識高いですよね✨

私もあちこちで人のほうれい線や肘・膝チェックしてしまいますが💦
自分よりもう～ん💧な人を見付けて安心してしまって、それじゃいかーん😫と我に返ります(笑)

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ところでコラーゲンでお勧めがあれば教えて下さい⤴

リファで目の下のたるみは解消してきたつもりだったんですが…10年後❓20年後❓の自分が見えると言われる下から鏡をしてみたら、たるんでると言うより目が落ち込んでる😨ことに気付いてしまいました😭

できるならヒアルロン打ちたいとこですが💧
財布の余裕が無いので、とりあえずコラーゲンとアイクリームを足そうかなと😩

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きょんちゃん
匿名ちゃん

今日から⑥月ｽﾀｰﾄです😆

また🌃きますっ💕

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>> 129 こんばんは昀今日は雨だし、寒かったですね。美容院行ってきました。とくにｶｯﾄが気に入らなくて次回はいつもの美容院に早めにいきます🌀

鏡をしたにしてみてみたらブルドック以上に顔がたれてて恐ろしかった見た目だけではなく、骨や血管まで若くしないとですね昉そこまでできないけど淲意識だけでもⅨ

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>> 130 きょんちゃん
匿名ちゃん
今日も一日お疲れさま😌

美容院に行ったんですね
凪子は前髪パッツンから
ラウンド型にカットを
チェンジしました…
少しは顔が小さく
見える？かな？

鏡…の恐怖😱っ⤵
数年後の自分っ⤵
仕方ないｹﾄﾞ努力ゃ意識は したいです🆗

コラーゲンは
資生堂のTHEｺﾗｰｹﾞﾝEXを
🌃飲んで…最近は同じ
シリーズのパウダーを
朝☕Coffeeに入れて
飲んでます
首の横シワは薄くなり
ましたょ～～。

• << 133 おはようございます😃 きょんさんは髪だいぶ切ったんですか❓ 凪子さんもイメチェンしたんですね✨ 美容院って上手い下手もあるし相性もあるから難しいですよね⤵ 下から鏡はとっても怖いでしょ😱 私はリファのお陰でブルドッグラインはだいぶマシになったけど、その分逆に目の落ち込みと言うかその下のたるみがヤバイことになってました😭 コラーゲンはドリンクは高そうだから、とりあえずその資生堂のパウダーに挑戦してみます⤴ 私も買って安心しちゃうタイプだから、ちゃんと続けてシワとたるみを無くしたいです😣 老化は仕方ないけど、意識を高く持って、諦めてしまうことだけはしたくないですよね‼ そういうと、きょんさんが肌診断の話しを振ってくれてたのに、飛ばしててすいません😣 ＠コスメ見てて、エストに興味があるんで、今度行ってみようと思ってます🎵 ただ先週土曜の予定だった学童のイベントが、台風の影響で今週土曜になっちゃって、せっかく行く気になってるのに、また来週にお預けです💧

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>> 131 凪ちゃんはいろいろ詳しいしお金かけてるね～。コラーゲンきになりながらもとってません。買ったけどなかなか減らず…。買ったことも今思い出したくらい昉首のシワなかなかとれないし、きになりますね。

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>> 131 きょんちゃん 匿名ちゃん 今日も一日お疲れさま😌 美容院に行ったんですね 凪子は前髪パッツンから ラウンド型にカットを チェンジ… おはようございます😃

きょんさんは髪だいぶ切ったんですか❓
凪子さんもイメチェンしたんですね✨
美容院って上手い下手もあるし相性もあるから難しいですよね⤵

下から鏡はとっても怖いでしょ😱
私はリファのお陰でブルドッグラインはだいぶマシになったけど、その分逆に目の落ち込みと言うかその下のたるみがヤバイことになってました😭

コラーゲンはドリンクは高そうだから、とりあえずその資生堂のパウダーに挑戦してみます⤴

私も買って安心しちゃうタイプだから、ちゃんと続けてシワとたるみを無くしたいです😣

老化は仕方ないけど、意識を高く持って、諦めてしまうことだけはしたくないですよね‼

そういうと、きょんさんが肌診断の話しを振ってくれてたのに、飛ばしててすいません😣
＠コスメ見てて、エストに興味があるんで、今度行ってみようと思ってます🎵
ただ先週土曜の予定だった学童のイベントが、台風の影響で今週土曜になっちゃって、せっかく行く気になってるのに、また来週にお預けです💧

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☔(T^T)っ
お疲れさまです…

💻手肌年齢のコラムを
みました…
私はネイルを欠かさず
しているし ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑも
常日頃、塗るょうに
心がけていたつもり💤

な・の・に
いざ自分の手写メしたら
すごくシワシワ😱⤵
💥ぁ"～Shock💥❗‼

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☀梅雨の晴れ間の一日
でしたね…お疲れさま

先日ｶﾈﾎﾞｳのカウンターに 行きました…
毎年限定生産の
ﾐﾗﾉコレクション
→パウダーのｻﾝﾌﾟﾙ品を
頂きました💕
前から気になって
いたので 少し実験で
水で洗顔して
時間が経ち油浮きした
小鼻にパウダーを
のせただけなのに
ちょ～～✨綺麗✨でした
もぅ‼驚きました😍
9月までの予約で
商品は12月引き渡しに
なるそぅです

ぁ"ーどぅしょう😱
今すぐにでも欲しい💔
でも12月まで待たないと
近々 予約しちゃぃます

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>> 135 ﾐﾗﾉｺﾚｸｼｮﾝにもｻﾝﾌﾟﾙがあるなんて晙晙知らなかった。資生堂もそれっぽいのが出てるけど…。資生堂のは「おしろい」みたいな感じでした。凪ちゃんの聞いて少し気になりました。予約したかな～晗少し先だから待ち遠しいね炻

柿渋石鹸 使ってるけど汗をかけばなんとなく汗くさくかんじてしまう。表面ばかり手入れしても体質を変えないと無理かも～～埈なかなか実行に移せません渹

子供がそろそろ帰ってくる昉夕飯の支度もしないでｺﾞﾛｺﾞﾛしてまーす淲

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>> 136 きょんちゃん
匿名ちゃん
(^O^)お疲れさまです⤴

ﾐﾗﾉコレクションは
BAさんが 小さなｽﾎﾟﾝｼﾞに ﾊﾟｳﾀﾞｰを付けてくれた
"お手製"ｻﾝﾌﾟﾙ😍です

きょんﾁｬﾝも日々頑張って ますねぇ…もしかして
その匂いはﾌｪﾛﾓﾝかも？

匿名ﾁｬﾝはｴｽﾄに行きましたか？…楽しみですね

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きょんﾁｬﾝ
匿名ﾁｬﾝ
(^O^)お疲れさまでーす💕

💻コラムで
"Gui Gui lift
ミラクルリフトシール"

というものを発見
(°∀°）💨耳にシールを
つけるだけで
リフトアップ⤴するそぅ

気になります✨
とっても⤴

• << 141 凪ちゃん、ゆうかちゃんこんばんは～昀ここんとこずっと忙しくて疲れきってました。全身 筋肉痛のような状態です🌀 ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟｼｰﾙ、これも気になりました。またﾈｯﾄで調べてみます🐚 歯磨き粉フンパツしましたねっ昀わたしはプラチアスを買ったけど失敗。ペーストがかなり硬くて使いにくい。一年も前にかったのにいまだに使い切れず…。 ルンバも今は押し入れの中です渹

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匿名からゆうかにしました💡
きょんさん。凪子さん。
ご無沙汰してすいません😥

仕事はバタバタだし、何より子供が野球を始めて、体が着いて行かずにヒーヒー言ってました😭

でも💡今日やっとエストに行ってきましたよ✨

行く前はまたカウンター通り過ぎそうになるぐらい緊張したけど、BAさんがいい感じの方で、落ち着いてスキンチェックしてもらって、化粧水と乳液を買ってきました🎵
と言っても、ほんとは乳液は日中用と夜用があるのを、どちらもは厳しいって相談して、夜用の方だけにしました💦
でもそんなふうにあれもこれもと言われなかったから落ち着いていられたけど、見てたらあれもこれも欲しくてしょうがないですね😣

ちなみにスキンチェックは、リファのお陰なのか、実は喫煙するし、たまに化粧も落とさず爆睡だし、ちゃんとしてもDSコスメの最低限なのにも関わらず💡全て同世代の基準値をやや越したぐらいで、なななんと😲弾力が端まで飛び出してました😲

そういうのを目の当たりに見ると、せっせとケアして、またスキンチェックしに行こうって気になりますね👍

今日からしっかりケアして、また行ってみたいと思います⤴

• << 142 ゆうかちゃん きっとリファの効果が現れてますね。羨ましいなぁ。慣れちゃえばBAさんとこに自然といきたくなりますよ炻定期的にいけるといいですね垬わたしもこの前 乳液を買いました。冬よりひとつ軽いﾃｸｽﾁｬｰにしました。BAんは日中用乳液+日焼け止め入りのを勧めてきたけどお金かかるから却下。ｼｰｽﾞﾝ物っぽい。めんどいけど私自身が手間をかけてお手入れするほうが好きなので…。 なのにここんとこ夜のお手入れ全くせず就寝。お肌にも休息を炻と言い訳しながらサボリ。わたし最近また寝るのが遅くなりました。夜更かししといて削ったのがケア🌀 今日は梅を洗いヘタをとっていたらこんな時間になってしまった。 いつもまとまりのない文章でごめんなさい。 またね、おやすみぃ～。

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん
🌃こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/

んもぉ 蒸し暑いっ😒💢

…ゆぅかﾁｬﾝ
⚾ﾁｰﾑの活動あったら
週末大変だね。
エストでしっかりケア
できると🆗🎵ね｡
リファ欲しいですが
…お掃除ルンバも
欲しいのがホンネ😜

きょんﾁｬﾝはその後
いかが？

私は最近
ｵｰﾗﾂｰｽﾃｨﾝﾎﾟﾘｯｼｭ歯磨き粉 を使いだしました。
17㌘で500円ぐらいの
ｻﾝｽﾀｰから出ているもの
で 週一回 これでケア
するものですが
毎日使ったら
歯がとてもｷﾚｲ✨に
なりました…

歯がｷﾚｲ✨だと
肌もｷﾚｲ効果ですょっ🎵

オススメょ

あとミラコレ予約したょ

• << 143 凪子さん✨こんばんは😃 ほんとに蒸し暑いですね～😩 でもこれからは野球も蒸し暑いを通り越した暑さだろうと思うと、気が重い😭 それもあってエストの日中用乳液に惹かれたけど、予算的に厳しくて断念したから、日焼けに気をつけて真面目にケアします😣 しかし凪子さんはマメだし研究熱心ですごいな～😲 リフトアップシールも歯磨き粉も興味津々⤴ というか、歯磨き粉ならすぐにでもと思ってDSに寄ってみたけど、そのステインポリッシュは売ってなくて、代わりにプレミアムを買ってきたから、とりあえず今日から使い始めてみま～す🎵 ミラコレはもう使ってみたんですか～❓ またどんなだか教えて下さいね～🎵 お掃除ルンバは私もちょっと惹かれるけど、きょんさんが押し入れの中にしまっちゃったってことは、そんなに便利でも無いのかな❓

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>> 138 きょんﾁｬﾝ 匿名ﾁｬﾝ (^O^)お疲れさまでーす💕 💻コラムで "Gui Gui lift ミラクルリフトシール" というも… 凪ちゃん、ゆうかちゃんこんばんは～昀ここんとこずっと忙しくて疲れきってました。全身 筋肉痛のような状態です🌀
ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟｼｰﾙ、これも気になりました。またﾈｯﾄで調べてみます🐚
歯磨き粉フンパツしましたねっ昀わたしはプラチアスを買ったけど失敗。ペーストがかなり硬くて使いにくい。一年も前にかったのにいまだに使い切れず…。
ルンバも今は押し入れの中です渹

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>> 139 匿名からゆうかにしました💡 きょんさん。凪子さん。 ご無沙汰してすいません😥 仕事はバタバタだし、何より子供が野球を始めて、体が着いて行か… ゆうかちゃん きっとリファの効果が現れてますね。羨ましいなぁ。慣れちゃえばBAさんとこに自然といきたくなりますよ炻定期的にいけるといいですね垬わたしもこの前 乳液を買いました。冬よりひとつ軽いﾃｸｽﾁｬｰにしました。BAんは日中用乳液+日焼け止め入りのを勧めてきたけどお金かかるから却下。ｼｰｽﾞﾝ物っぽい。めんどいけど私自身が手間をかけてお手入れするほうが好きなので…。

なのにここんとこ夜のお手入れ全くせず就寝。お肌にも休息を炻と言い訳しながらサボリ。わたし最近また寝るのが遅くなりました。夜更かししといて削ったのがケア🌀
今日は梅を洗いヘタをとっていたらこんな時間になってしまった。

いつもまとまりのない文章でごめんなさい。

またね、おやすみぃ～。

• << 144 きょんさん✨こんばんは😃 筋肉痛は大丈夫ですか❓ リファは、最初に効果が出てから、実はそんなに毎日真面目にしてるわけでもなくだけど、効果が出たのが嬉しくて、何かと手間を掛けるようになったのもあるのかな❓ 何にしろこれからもちゃんとケアして、定期的にチェックしてもらいたくなりましたよ😃⤴ ただ気になってるのが、定期的に行った場合にその都度何か買わなくちゃいけないなら破産しちゃう😱ってことで😥 見てもらうだけでもいいのかな❓ おぉ😲私は予算で日中用を削ったけど、きょんさんがいらないって言うなら買わなくて大丈夫だったんだって思えちゃいました～🎵 と言っても、別に手間を掛けるのが好きなわけでもなく、たぶん誰よりも夜更かしするくせにケアをさぼる私ときょんさんじゃ、意味が全然違う気もするけど💧 梅は梅酒ですか❓ きょんさんも凪子さんも、美容とか関係無くマメそうですよね⤴ 私はそもそものずぼらをどうにかしなきゃ😩 ところで薄着になる夏に向けて、今度は体もと、レッグマジック買いました💡 でも骨盤枕はすぐ埃をかぶったから💧やっぱりとりあえずは続けることが目標です✊

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>> 140 きょんちゃん ゆぅかちゃん 🌃こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/ んもぉ 蒸し暑いっ😒💢 …ゆぅかﾁｬﾝ ⚾ﾁｰﾑの活動あったら 週末… 凪子さん✨こんばんは😃

ほんとに蒸し暑いですね～😩

でもこれからは野球も蒸し暑いを通り越した暑さだろうと思うと、気が重い😭
それもあってエストの日中用乳液に惹かれたけど、予算的に厳しくて断念したから、日焼けに気をつけて真面目にケアします😣

しかし凪子さんはマメだし研究熱心ですごいな～😲
リフトアップシールも歯磨き粉も興味津々⤴
というか、歯磨き粉ならすぐにでもと思ってDSに寄ってみたけど、そのステインポリッシュは売ってなくて、代わりにプレミアムを買ってきたから、とりあえず今日から使い始めてみま～す🎵

ミラコレはもう使ってみたんですか～❓
またどんなだか教えて下さいね～🎵

お掃除ルンバは私もちょっと惹かれるけど、きょんさんが押し入れの中にしまっちゃったってことは、そんなに便利でも無いのかな❓

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>> 142 ゆうかちゃん きっとリファの効果が現れてますね。羨ましいなぁ。慣れちゃえばBAさんとこに自然といきたくなりますよ炻定期的にいけるといいですね… きょんさん✨こんばんは😃

筋肉痛は大丈夫ですか❓

リファは、最初に効果が出てから、実はそんなに毎日真面目にしてるわけでもなくだけど、効果が出たのが嬉しくて、何かと手間を掛けるようになったのもあるのかな❓
何にしろこれからもちゃんとケアして、定期的にチェックしてもらいたくなりましたよ😃⤴
ただ気になってるのが、定期的に行った場合にその都度何か買わなくちゃいけないなら破産しちゃう😱ってことで😥
見てもらうだけでもいいのかな❓

おぉ😲私は予算で日中用を削ったけど、きょんさんがいらないって言うなら買わなくて大丈夫だったんだって思えちゃいました～🎵
と言っても、別に手間を掛けるのが好きなわけでもなく、たぶん誰よりも夜更かしするくせにケアをさぼる私ときょんさんじゃ、意味が全然違う気もするけど💧

梅は梅酒ですか❓
きょんさんも凪子さんも、美容とか関係無くマメそうですよね⤴
私はそもそものずぼらをどうにかしなきゃ😩

ところで薄着になる夏に向けて、今度は体もと、レッグマジック買いました💡
でも骨盤枕はすぐ埃をかぶったから💧やっぱりとりあえずは続けることが目標です✊

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きょんﾁｬﾝ
ゆぅかﾁｬﾝ🌃こんばんは

なかなかﾚｽできず
ごめんなさぃ⤵

最近は何かﾁｬﾚﾝｼﾞしてますか？…
そぅだ（>∀<)💡
ゆぅかﾁｬﾝ
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸの効果は？
きょんﾁｬﾝ
フラは？

凪子は
特になにも😒
ただ🌃20時以降は
何も食べなぃよぅに
しています…2㌔減っ🎵

最近オススメは
ニベアのｸﾘｰﾐｨﾎﾞﾃﾞｨﾐﾙｸ
ですｼｱﾊﾞﾀｰ配合は👍ょ！
ｼﾞｮﾝｿﾝ&Jよりも
効果絶大です
毎日お風呂上がりに
塗り続けると なにも
塗らなくてもﾂﾔﾂﾔ😍

夏はｲﾝﾅｰﾄﾞﾗｲになるので
目元用にﾏｷｱｰｼﾞｭの
ｼﾞｪﾙTypeのｸﾘｰﾑも
オススメですっ！

きょんﾁｬﾝへ…
ルンバちょーだぃな😍

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>> 145 凪ちゃん ゆうかちゃんまたまた夜分にすみません昉最近 仕事がいそがしくて帰ってくるとｸﾞｯﾀﾘ🌀子供が学校から帰宅しても寝てるときがあります。そしたら軽くダンナにﾁｸられちゃったf^_^;

ゆうかちゃん、作ったのは梅干しです。今年で２回目！かなり面倒🌀買ったほうが安いし昉でもおいしいから頑張ってつくるの🐚

凪ちゃん ﾌﾗとっても楽しいよ。思わず家で踊っちゃう炻誰もいないときに鏡の前でっ炻🐚🐚鼻歌でﾗﾝ・ﾗ・ﾗ～♪てな感じ炻

最近、肌状態が最悪でﾌｧﾝｹﾙのｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ飲んだら効果ｱﾘﾏｸﾘ昀昀少し続けてのんでみます。

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きょんさん。凪子さん。
こんにちは😃

またまたいちばん遅い登場ですいません😣
私は土日の子供の野球でヘロヘロです😭

きょんさんもお疲れみたいだし、これから益々暑くなるし、お二人共無理しないでくださいね‼

そういうと梅干しって体にも良いし、おいしいなら尚更グッドですね⤴

私は平日に土日の疲れを引きずって、レッグマジックは、体調に合わせて休んだり回数減らしたりしながらだけど、細々続けてますよ💡
効果は…💧
前より筋力はついたと感じるのと、太ももなんかは若干数字は下がったけど、いちばん気になってるお腹はぽっこりなままだし、太ももも見た目にはうーん💧な感じです😭
でも継続してこその結果だと信じて、頑張りますよ👍

けどフラが楽しそうだし、このぽっこりお腹に効きそうだし、やりたいな～💨

それに私は食事制限とか８時以降食べないとかできなくて😥アイスが美味しくてやめられない今日この頃です😣

そうそう。私からは、前にオーラツーのプレミアム買った後に、ステインポリッシュを見つけたので、買ってみました💡
ただプレミアム自体で効果が高いからか、ステインポリッシュでは変わりはあるのかないのかだったので、プレミアムは少し高いけど毎日使える歯磨き粉だから、お勧めです⤴

ところできょんさんや凪子さんは普段香水ってしてます❓
最近かなり昔に親からミニボトルで貰ってから大好きになった、資生堂のホワイトローズナチュラルが欲しくてしょうがないけど、なにせ高くて手が出せなくて😩

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🌃こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/✨

毎日毎日ぉ疲れさま💡

今日は昼寝業に徹してました(-_-)💤 （笑）

歳を重ねると
膝ゃ肘に肉が被さるん
ですょね"
どんなにキレイな人でも
膝ゃ肘が黒ずんでいると
⤵ｶﾞｯｶﾘっです…
お互い注意しましょ😄

凪は香水は
つけませんが
お出かけの時は
ロクシタンのﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを
塗ります✨
香りって
やっぱりRose系が人気？
なのかな？

個人的には
石鹸ｻﾎﾞﾝの香りが好き💕

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ぉ久しぶりです(^O^)

夏休みいかが
お過ごしですか？

とくに…ｺﾚっ💡と
言った情報はありません

ただお昼に
野菜Juice🍎飲んでる
ぐらぃかな😅？

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>> 149 こんにちは。放置しててすみません昉

久々にコスメ巡りをしたよ焄…といってもﾌｧﾝﾃﾞをいくつも試して、ｺﾝｼｰﾗとｵｼﾛｲもみてきました。ｵｼﾛｲはカネボウのﾐﾗﾉｺﾚｸｼｮﾝにしようか迷ってます。

夏休みは子供の昼ご飯つくるのがめんどい🌀夏休みいらな～い埈

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お久しぶり(*ﾟｰﾟ)v暑い

もう少しで秋？
いゃいゃまだまだか😲

最近
ﾌｯﾄｻﾛﾝで角質とり
ネイルサロンゃﾏﾂｴｸと
ｲﾛｲﾛやってみました

ﾌｯﾄｻﾛﾝはなかなか
良かったよ。

みなさん
体調崩さないでね

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>> 151 凪ちゃんいろいろ行ってきたんだね〜。羨ましいなっ↗ｻﾛﾝ行って満足するとその日はかなり充実感あるよね。
さて、明日から子供も学校始まるし羽をのばそうかな〜❤…と言いたいけどかなりお買い物をしてしまい金欠↘来月のクレジット請求額が恐ろしい。それなりに覚悟はできてるけど😩近々、車検もあるし↘ﾀﾞﾝﾅにはいえな〜い😉

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん

や～と新学期🏫ですね
息抜きしてﾏｽ("∀")？

今日は
小顔整体に行きました。ぅんGood🆗👍⤴

顔だけでなく首筋&頭皮
なのでかなりｽｯｷﾘ👀💡
しました…
Roseのﾋﾟﾛｰﾐｽﾄを買った
(買ってしまった😒)
ので🌃今夜から
👑ﾌﾟﾘﾝｾｽ気分で寝ます


夏の疲れが肌にも
現れる季節ですね…

睡眠と保湿力を高めたい
でーす。

んでは またね😉

• << 155 今日は第二弾、 秋物の服をみてきたら一目惚れして即買いしたい服をみつけました。5千円です。でもセキユ系ドライ。クリーニングにださないといけなくてだせば600円。インナーに一枚きたとしてもたまには洗濯しないと臭いし、数回クリーニングだせばもう一着買えちゃう。凪ちゃんやゆうかちゃんならどうする❓

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>> 153 凪ちゃん、ゆうかちゃんこんばんは❤ゆうかちゃん元気してる❓

最近、クレードの下地〜ルースまで揃えて買っちゃいました↗↗コンシーラーも買ったけど茶クマ青クマがかくしきれず↘塗りたくるかたちになるけどコンシーラーをもう一本買い足すつもり。候補はルナソル❗ホントはDiorのほぼ水でできてるコンシーラー。でもｶﾊﾞｰ力にかけるの…。あとはネット情報でアユーラ❗

これもネット情報で黒クマがあることをしり焦ってる。わたしのクマは加齢からくる黒だったりして…。色によってコンシーラーの色って変わってくるんだよね。見極めかたは分かっても見極めれない↘ホントは体の内側からかえないとね。つい手っ取り早いものをさがしてしまう😉

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>> 153 きょんちゃん ゆぅかちゃん や～と新学期🏫ですね 息抜きしてﾏｽ("∀")？ 今日は 小顔… 今日は第二弾、

秋物の服をみてきたら一目惚れして即買いしたい服をみつけました。5千円です。でもセキユ系ドライ。クリーニングにださないといけなくてだせば600円。インナーに一枚きたとしてもたまには洗濯しないと臭いし、数回クリーニングだせばもう一着買えちゃう。凪ちゃんやゆうかちゃんならどうする❓

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おはよう(^^ゞｺﾞｻﾞｲﾏｽ

まだ暑いｹﾄﾞ
夏物を来ていると
ちと恥ずかしいよね💦

凪は👖ﾌﾞｰﾂ👕にｽﾄｰるで
騙して？ﾏｽ😁
基本ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ系の服は
持ってません…

今日は小顔整体Part②
行ってきます…
ﾈｲﾙｻﾛﾝに
通っているので
他店を偵察にｲｯﾃｷﾏｽ😁

季節の変わり目って
体調崩しやすい…
…だ け ど
化粧品ゃら服ゃら
目移りして愉しい
ｏ(＾-＾)ｏ ﾖﾈぇ💕


いかん💦
いかん💦
無駄遣いはいけない🆖

また📄✏報告カキコ
しますっ😌

きょんﾁｬﾝ
ゆぅかﾁｬﾝにとって
よい一日でありますﾖｳﾆ💕

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>> 156 凪ちゃん、小顔整体はいってきた❓どうだったかな❓わたしはヨガとフラダンスにいってきたよ。フラはとくに楽しいよ❤

最近 手のごわつきが？気になるので、今日はお風呂でハンドマッサージしてオイルでケア→爪磨きでもします。

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん
三連休いかがお過ごし？

((o^ν^o))…→ (^ν^)
このくらい小顔整体は
効果ある…かも？
首筋から頭までｸﾞｨｸﾞｨ✊
ｷﾓﾁいいょ…

実はYogaを先日tryしたの 楽しかった^∇^
教室に通いたいなぁ…

あれゃ これゃお金かかる からどれか諦めないと😱

ﾈｲﾙ ﾏﾂｴｸ 小顔 Yoga
…… 選べない(ν_ν)

きょんちゃん
ゆぅかちゃんなら
どーｽﾙ？？

9月一杯は暑そうだね
またﾚｽ💌しまーす

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>> 158 こんばんは。みなさんの住んでる地域は台風の被害はありませんか？大丈夫ですか？

わたしも小顔整体いってきたよ。町興しの催しで小顔整体のお店が協賛店で入ってたので無料ということもあり迷わず体験。体験は10分程度でデコルテのみ、でも続けたら効果ありそう❤リンパの流れが悪かったのか、かなり痛かった。数日は骨に痛みのある部分があったけどそんなもんかしら？？

わたしもいろんなものに興味がありすぎて選べません。いまはお金に余裕ができたら口周りの脱毛にいきたいﾃﾞｽ❗

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん

🌃(ﾟ▽ﾟ)/✨こんばんは
久しぶりﾃﾞｽﾈ…
元気でしたか？

だいぶ涼しくなりました
よねっ

小顔矯正は週ｲﾁで通って
います…血流が👍⤴
目元のｸﾏが改善されます…きょんﾁｬﾝは骨気どぅ？

ゆぅかﾁｬﾝは
お肌の調子はどぅ？

最近のお勧めは
ﾏﾝﾀﾞﾑからでてる
水ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ('∀')
🏠帰宅後 簡単にCottonに 浸してｽﾙｯと ｵﾁﾃ🆗🎵
💴1200ぐらぃ

資生堂ｸﾚ.ﾄﾞ.ﾎﾟｰﾎﾞｰﾃの
ﾌﾟｯｼｭ式のｺﾝｼｰﾗｰ
色は一色で
"ゃゃ青みがかった白"
なかなかﾃﾞｽ (\_\)
高いﾃﾞｽ💴😲

罪悪感が満載ですが
また明日から
頑張れ 凪子さんっ

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>> 160 こんばんは✨マンダムからｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞでてるなんてしらなかったぁ😊わたしもﾘﾑｰﾊﾞｰはｿﾌﾃｨﾓの涙にちかい…ってうたってる中性のをつかってる。今度薬局とかで探してみるね✋

最近 肌がくすむ↘季節の変わり目だし肌のお手入れ入念にしないと✊それに夏に日焼けしたメラニンのお手入れも今が大切みたいだからホワイトニングも頑張らないと💦

あともうひとつ。皮脂がすくない理由から、今まであぶらとり紙はつかわなかったけど使うべきだった😭夏に皮脂がある状態で日にあたると日焼け、皮脂焼けするみたい😱ちゃんと皮脂をとってﾌｧﾝﾃﾞをつけるべし👆とBAさんから聞きｼｮｯｸを受けました↘最近仕事が忙しくてｺｽﾒｶｳﾝﾀｰにいけなかったからちょっと反省。近々お肌ﾁｪｯｸいくことにしまーす😃

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>> 161 きょんちゃん
ゆぅかちゃん

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/✨

先日 腸ｾﾗﾋﾟｰに行って
きました
年齢と共に下がってしまった腸を正常位置に戻す
施術です…
ｳｴｽﾄﾗｲﾝが上がり
細くなったよ⤴

凪子は代謝が悪いから
しっかりと♨で汗を
流すために
ｻﾛﾝで売ってた
死海の水 を買い浴槽に
入れﾃﾞﾄｯｸｽしてます

その時に
ﾌｪｲｽﾏｽｸの上に
ﾗｯﾌﾟﾏｽｸしてます
ツルツルになって
🌃もぐっすりアロマで
眠れるょっ

では
お休みなさい

ちょっとアロマに
はまってます

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>> 162 なぎちゃん、ゆうかちゃんこんばんは〜✨こちらは雨がけっこう降ってます。
今日は遅いのでまた明日きます。いつもカキコありがとうね😃

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん

元気にしてますか？

鍼灸院のコースで
✨美顔鍼✨を試してみました💦目元のクマとほうれい線にとても利きました
お試しあれ💕

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>> 164 こんにちは。なぎちゃんはいろいろ試してるんだね。鍼灸にも美顔コースがあるんだねっ。凪ちゃんに刺激されてばかりだわ❗忙しくて行けないのが残念。

最近寒くなってきたこともあって、肌も乾燥がひどくなってきて目元は昼過ぎにはシワがくっきりな日もあり😩見た目年齢が上がってしまうぅ〜😩


凪ちゃん、アロマはどう❓何の香りを使ってるかな。わたしは空気清浄機つきを使っててﾁｪﾘｰﾌﾞﾛｯｻﾑの香りがいちばん好き❤癒されてます😳

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>> 165 こんばんは🌃
きょんちゃん
ゆぅかちゃん

今日もお疲れさまでした😌
🎵今週はAromaｳｨｰｸ🎵
なんだって11/3は文化の日と合わせてAromaの日
なんだってさ…
かなりの強引さを感じますｹﾄﾞ…ね😆💦
なのでAromaOilが安い🎵

🍒は甘い香りなんだろうねっ…アタシはﾏｼﾞｮﾗﾑや
ｾﾞﾗﾆｳﾑかなっ

バスタイムは
天然塩と重曹でﾂﾙﾂﾙに
なるよ…
最近気づいたｺﾄは
天然塩のお湯に浸かると
垢すり不要になるよ
垢が擦っても出ないの

今日は本屋📖さんで
モデルの"SHIHO"の
Beauty📖をみたら✨とても素敵だった😍
見習いたい…(少しでも)

二人はどんな方が素敵だと思うかな？…

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>> 166 こんばんは。昨日は寒かったのに今日は暖かい一日だったね。

買い物病が相変わらず続いてて、上着？カーデを一着かったよ。仕事終わってから毎日フラフラしてる😉ポンチョも欲しいけどおチビで少しポチャなのであまりボリュームのあるポンチョも避けたいし…。なかなかいいのがみつからない。ポンチョを選ぶときに気をつけることってあるかな〜❓❓

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>> 167 おはようございますp(^^)q

凪はポンチョを一着持ってますよ…確かに💠ｶﾜｲｲね

…で・も・ね
見事に 着崩れます
👜持ちずらい😱 因みに
凪はｳｰﾙ地にﾌｰﾄﾞの形です毛糸もｶﾜｲｲけど だらしなく伸びるから🆖かも💧

やっぱり大判ｽﾄｰﾙが活躍してますﾌｧｰ付きがいいよ

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>> 168 ストールもかわいいよねっ❤お洒落にみえるし、パッと羽織れるし、頼もしい一着だ🎵

ポンチョ、たしかに着崩れするかも❗とくにわたしは扱いが超ザツ…。ハンガーに掛けないし…😉
実は昨日フード付きポンチョを買ってしまたのだ。ローゲージの黒。低身長のわたしにぴったり丈短で薄手。裾が透かし網ぽくなってるから思い感じもしない。ドルマンのニットの上に羽織りたくてポンチョにしました。毛玉できないように気をつけまーす。

だんだん化粧ノリがわるくなってきた。ボディショップからでてる日中用クリームが気になるから近々サンプルもらって試してみます。また報告するね。

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こんばんは☆初めまして❗突然の訪問ごめんなさい💦

今日 このスレを見つけました✋
主さんと、凪子さんがすごく美意識が高くて勉強になりました😄
いろいろとチャレンジされているんですね✨
私はアラフォーなんですがやはり 美容やらダイエットを頑張らないとと思ってます(^^)/

よかったら、また時々お邪魔させて下さい💡

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>> 170 170さん
始めまして😌こんばんは

はい…
ここのｽﾚ面白いんですよ

きょんﾁｬﾝ🎀ゆぅかﾁｬﾝ
から刺激を受けてます💓

私もｱﾗﾌｫｰです…
その年齢にあるｷﾚｲさに
気付かせてくれる素敵な
場所です。

一緒に楽しみましょう
(^-^)/宜しくです

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>> 171 凪子さん お返事ありがとうございます😄

少し前に、夜のお手入れおわりました✨
あっちもこっちもだから 入浴も 出てからも時間がかかります😅

主さんは、乾燥肌との事ですが…アレッポのオリーブの石鹸はどうでしょうか？クチコミで、乾燥肌やアトピーの方にもいいとありました。
お初なのに出すぎてごめんなさいm(__)m

またお話させて下さいね😄
遅くに長々と失礼しました。

おやすみなさい🌃

• << 177 こんばんは〜。170さんはじめまして😄 わたしは乾燥肌だし、皮脂もかなり少ないんです。なぎちゃんはかなり美意識高いよ。 オリーブの石鹸、紹介ありがとうです。 これからも遊びに来てください。

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🌃こんばんは✨

きょんちゃん
ゆぅかﾁｬﾝ
170さん
徐々に寒さがやってきましたねぇ…😲寒ぃっ

美顔鍼灸をやって少しは
ｸﾏが改善されたｹﾄﾞまだまだです⤵

先日ﾎﾞﾋﾞｰﾌﾞﾗｳﾝに行ってきました。ｺﾝｼｰﾗｰを試したらなかなか🆗⤴でしたよ

男のｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰがいましたがちぃと 毛髪が薄くて
そればかりが気になりましたが😒💦



んで


ｺﾝｼｰﾗｰは試した後に購入しました…夕方になっても
ｸﾏが気になりませんよ


またレスします✨

• << 180 凪ちゃん、こんばんは〜。定期的に鍼灸の美顔いってるんだねぇ、ｽｺﾞｲ❗わたしもこの前ネットで調べたよ。ネットじゃどこに行けば安全安心なのかわからないね😣 ザクロはわたしも若い頃から注目。でも一度も手をだしたことない。ｴｽﾃｨﾛｰﾀﾞのザクロ化粧水も良さそうですよ(まだ商品としてあるのか不明)凪ちゃんはほんとに努力してるね。 男の人の薄毛気になるよね。ついつい目がいっちゃう💦

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はじめまして。(^-^)

スキンケアや健康に関する知識を知るのが大好きな、コスメ狂いの31歳です。
私も色々試して来ました。
最近は韓国コスメにハマり中です。
あと数日でキャビアのクリームや、オバジの美容液、韓国コスメのパックが届くので楽しみです！

私も皆さんとお話したいです。
よろしくお願いします。
m(__)m

• << 178 174さん、はじめまして。キャビアのクリーム？資生堂のとは違うよね？韓国コスメかな？ 韓国コスメ流行ってますよね？わたしはBBクリーム使ったことありますよ。 早く届くといいですね❤

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>> 174 ✨こんばんは(ﾟ▽ﾟ)ﾉ✨

174ｻﾝ はじめまして💕
よろしくお願いします

韓国ｺｽﾒどぅですか？

🐌ｶﾀﾂﾑﾘ・ﾅﾏｺ・ﾍﾋﾞ…
ｲﾛｲﾛなｸﾘｰﾑありますね⤴

少し前から
🍎酢から ｻﾞｸﾛ酢を飲むようになりましたょ😄

私はよく噛んで食べるｸｾを つけようと 玄米を食べはじめました…

ゆぅかﾁｬﾝが
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸにTryしてましたが 私も実は今 欲しいｱｲﾃﾑなんです😍

174さん
楽しい情報まってます

お仲間が 増えて嬉しい😆

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かたつむりと毒蛇のクリームは使ってます😄
毒蛇は顔が痺れる感覚がする方もいるようですが、私は平気でした。今の所、まだ様子見です。
かたつむりクリームも色々なメーカーから出ていて使い比べしましたが、私のオススメはN.Pソリューションのクリームです。クリームと言ってもジェルっぽくて油分ない感じなので、最後に上からこってり系のクリームを重ねます（←超乾燥肌）。私は保湿を求めてるので、かたつむりクリームの中では保湿力高いと思いました。ホウレイ線にも効きますヨ。
オバジの美容液は新発売で、しぼんでしまった肌の細胞をふっくらさせて肌理を整え、そのため他のスキンケア物の働きも高めてくれるらしいという評判なのでぜひ手に入れたかったんです😆

ザクロ酢ですか～。どんな感じですか？
実は私は妊娠６ヵ月なので、飲食物系は控えてるんです。お試ししたかったけど残念😢

レッグマジックはメタボ気味の父(笑)が買ったので、私もこっそりやってました。津波でダメになっちゃったけど（←被災地住みです）。弛み気味な内股の筋肉を鍛えてくれるので、腰や太ももが太くなることもないし、私もまたやりたいです😄

• << 179 かたつむりクリーム…かたつむりの粘液からとってるんだっけ？なんとなく抵抗あって使ったことないけど乾燥肌、ホウレイ線にも効くんですね❗ 最近、日中用のクリームを探してます。ボディショップからでてるﾌｧｰﾐﾝｸﾞﾃﾞｲｸﾘｰﾑが気になります。他にオススメありますか❓

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>> 172 凪子さん お返事ありがとうございます😄 少し前に、夜のお手入れおわりました✨ あっちもこっちもだから 入浴も 出てからも時間がかか… こんばんは〜。170さんはじめまして😄 わたしは乾燥肌だし、皮脂もかなり少ないんです。なぎちゃんはかなり美意識高いよ。

オリーブの石鹸、紹介ありがとうです。

これからも遊びに来てください。

• << 182 きょんさん✨ こんばんは💡 初めまして 170ですm(__)m 女性はいくつになっても、綺麗でいたい気持ちはだれでも一緒ですね⤴ 取り急ぎ ご挨拶まで😄 よろしくお願いします💓

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>> 174 はじめまして。(^-^) スキンケアや健康に関する知識を知るのが大好きな、コスメ狂いの31歳です。 私も色々試して来ました。 最近… 174さん、はじめまして。キャビアのクリーム？資生堂のとは違うよね？韓国コスメかな？
韓国コスメ流行ってますよね？わたしはBBクリーム使ったことありますよ。
早く届くといいですね❤

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>> 176 かたつむりと毒蛇のクリームは使ってます😄 毒蛇は顔が痺れる感覚がする方もいるようですが、私は平気でした。今の所、まだ様子見です。 かたつ… かたつむりクリーム…かたつむりの粘液からとってるんだっけ？なんとなく抵抗あって使ったことないけど乾燥肌、ホウレイ線にも効くんですね❗

最近、日中用のクリームを探してます。ボディショップからでてるﾌｧｰﾐﾝｸﾞﾃﾞｲｸﾘｰﾑが気になります。他にオススメありますか❓

• << 181 きょんさん。 おはようございます。 よろしくお願いします😌 キャビアのクリームは、韓国コスメです。キャビアの高い栄養価をクリームに閉じ込めた物…って聞きました😅 私のまわりでは、クリームじゃなくて美容液になっちゃうけど、ヘレナが評判良かったです。 私はファーミングクリーム代わりにアルソアのヌクォルの美容液を使っていました。個人差はもちろんあると思いますが、私には合っていたようでけっこう張り感が出ましたよ～。 (^-^)

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>> 173 🌃こんばんは✨ きょんちゃん ゆぅかﾁｬﾝ 170さん 徐々に寒さがやってきましたねぇ…😲寒ぃっ 美顔鍼灸をやって少… 凪ちゃん、こんばんは〜。定期的に鍼灸の美顔いってるんだねぇ、ｽｺﾞｲ❗わたしもこの前ネットで調べたよ。ネットじゃどこに行けば安全安心なのかわからないね😣

ザクロはわたしも若い頃から注目。でも一度も手をだしたことない。ｴｽﾃｨﾛｰﾀﾞのザクロ化粧水も良さそうですよ(まだ商品としてあるのか不明)凪ちゃんはほんとに努力してるね。

男の人の薄毛気になるよね。ついつい目がいっちゃう💦

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>> 179 かたつむりクリーム…かたつむりの粘液からとってるんだっけ？なんとなく抵抗あって使ったことないけど乾燥肌、ホウレイ線にも効くんですね❗ … きょんさん。
おはようございます。
よろしくお願いします😌

キャビアのクリームは、韓国コスメです。キャビアの高い栄養価をクリームに閉じ込めた物…って聞きました😅


私のまわりでは、クリームじゃなくて美容液になっちゃうけど、ヘレナが評判良かったです。
私はファーミングクリーム代わりにアルソアのヌクォルの美容液を使っていました。個人差はもちろんあると思いますが、私には合っていたようでけっこう張り感が出ましたよ～。
(^-^)

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>> 177 こんばんは〜。170さんはじめまして😄 わたしは乾燥肌だし、皮脂もかなり少ないんです。なぎちゃんはかなり美意識高いよ。 オリーブの石鹸… きょんさん✨
こんばんは💡

初めまして 170ですm(__)m
女性はいくつになっても、綺麗でいたい気持ちはだれでも一緒ですね⤴

取り急ぎ ご挨拶まで😄

よろしくお願いします💓

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きょんちゃん
ゆぅかちゃん
170ちゃん
174ちゃん

☀o(^-^)o☀ おっはょ⤴

ｷｬﾋﾞｱのｸﾘｰﾑは届いた？
✨あらゆるｺｽﾒは宝物✨
なんですよねぇ 😌

私はヨガを週3～4回
通ってます…
んで 仕事はのんびりと
週イチ？です

最近は食べる物に気をつけています…

朝 🍌🍎ｷｳｲ.人参に豆乳と牛乳をｼﾞｭｰｽにして飲むと
朝イチに とんでもない
くらい でちゃぃます

体重は変わりまへん
適度な脂肪とｳｪｽﾄが
あれば 十分です…



みんなに質問です
膝や肘の黒ずみを解消するｱｲﾃﾑ 教えて下さい😍

• << 187 膝の黒ずみには今はハウスオブローゼのｸﾘｰﾑ使ってるよ。前はボディショップ。他にはﾊﾞｲｿﾝの膝磨き(ｽﾎﾟﾝｼﾞ)を買ったけど数回使っただけで埃かぶってる💦 ✋そろそろハンドケアしないと…。この前テレビで目的別ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを紹介してました。ｸﾘｰﾑ塗る前にｱﾍﾞﾝﾇのﾐｽﾄを付けてたけど必要なのか…？みんなはﾊﾝﾄﾞｹｱどうしてる❓

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>> 183 凪子さん。
おはようございます😌
174です。ﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑ付けました。改めてよろしくお願いします。
m(__)m

ｵﾊﾞｼﾞは届いたんですが、ｷｬﾋﾞｱの方はまだなんですよぅ(>_<)
韓国から直送とか取り寄せで、一週間～10日は掛かるみたい…😢

肘膝の黒ずみ…は角質ｹｱになるかな？
AHA系やｽｸﾗﾌﾞ系の洗料で優しくｸﾙｸﾙ→その後普通のｽｷﾝｹｱ同様のｹｱ
…で大丈夫だと思います。
私の母は61ですが、肘膝踵がﾂﾙｽﾍﾞでびっくりするくらいきれいなんですよ。
なんで？って聞いたら、ﾛｰｼｮﾝを顔に付けたら、手に残ったﾛｰｼｮﾝを肘膝踵にﾇﾘﾇﾘ、乳液やｸﾘｰﾑも同じように手に残った少量を擦り込むんだそうです。手間掛からない方法ならｺﾚがいいかもですネ。
あと、手間をかける方法なら光ｴｽﾃとか。ｷｾﾉﾝﾌﾗｯｼｭという、皮膚科でのﾆｷﾋﾞ跡の治療にも使われている光が出るｱｲﾃﾑです。
本当は脇専用商品なんですが、私は自己責任で顔や体にも使っちゃってます。

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こんばんは😄

待ってたキャビアのクリーム届きました～。
クリームだけじゃなく、イッツスキンのサンプルのセットを注文してたんですが、今、２日間使ってみた所です。
すごく良いです。カタツムリよりいいかも…。
高補修ってのは嘘じゃないですね！
たった２日しか経ってないですが、傷の治りも違う気がします（←擦り傷があって💦）。
透明感も美白もシワにも効くという話ですが、肌の色もワントーンアップしました！
ちょっとこってり系なので、油分水分共に足りない乾燥肌の方には良いかもです。(^-^)

現品買って続けてみようかな。

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>> 185 みなさんこんばんは〜。わたしは水分も足りないけど皮脂はさらに不足してて、五角形のグラフ？もへんてこな形です😩頑張ってるつもりでも、一年前の肌データと比べてもなんら良くなってません。頑張らないと❗
わたしも最近、人参と林檎をすりおろしてガーゼで絞って飲んでます。肌のキメが細かくなったきがする🎶あとは保湿のためにアボガド❗単純に計算してみるとサプリで取ったほうが手軽だし、経済的にもベターな気がします。自分の理想に近づくためにはサプリに5千円前後いるし、エステや整体も毎月行きたい。お金が足りなーーーい😣

わたしもヨガとフラダンスやってるけどかなり楽しい🎵フラは自宅で歌いながら踊ってます。

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>> 183 きょんちゃん ゆぅかちゃん 170ちゃん 174ちゃん ☀o(^-^)o☀ おっはょ⤴ ｷｬﾋﾞｱのｸﾘｰﾑは届いた？ … 膝の黒ずみには今はハウスオブローゼのｸﾘｰﾑ使ってるよ。前はボディショップ。他にはﾊﾞｲｿﾝの膝磨き(ｽﾎﾟﾝｼﾞ)を買ったけど数回使っただけで埃かぶってる💦


✋そろそろハンドケアしないと…。この前テレビで目的別ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを紹介してました。ｸﾘｰﾑ塗る前にｱﾍﾞﾝﾇのﾐｽﾄを付けてたけど必要なのか…？みんなはﾊﾝﾄﾞｹｱどうしてる❓

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こんばんは(*ﾟｰﾟ)v

なかなかコレナカッタ⤵
みなさん 体調いかが？

美顔鍼をしたら
目の下がうっ血しちゃって毎日ﾁｮｺﾗＢＢDﾄﾞﾘﾝｸを
飲んでます😲

やっぱり肌の乾燥…
きましたねぇ💔

爪も乾燥するので
甘皮にオイルを塗ってます
ハンドケアに
ｱﾍﾞﾝﾇをｽﾌﾟﾚｰしてるね
…ｸﾘｰﾑの入り方が違うのかもねっ😆
きょんﾁｬﾝが以前 教えてくれた 手袋して(-_-)zzz
寝てますょ

最近は
お風呂の中でﾏｯｻｰｼﾞするのが好きです

お風呂上がりは🍎お酢を 飲んだりしてますょ

そぅそぅ
黒ｽﾞﾐは ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱで買ったものを使ったら
綺麗になったよ

ﾊｳｽｵﾌﾞﾛｰｾﾞのBODYｿﾙﾄが お気に入りです

PINKのｼﾞｬｰがｶﾜｲｲ😆のよ

ｻﾑｷﾞｮﾌﾟｻﾙ食べたいゎ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆もいいなぁ


🐷💨 ﾌﾞｩｰ

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>> 188 みなさん こんばんにゃ〜😄

凪ちゃん、大丈夫？うっ血しちゃうなんて💦鍼灸の先生に言ってみた❓💦サプリまで飲んで出費がかさんじゃったね💔


ポーラに行ってきました。肌の診断結果もまずまずでした。皮脂が足りないのは相変わらずで、メラニンがむちゃくちゃ溜まってるようでホワイトニングをしないとそのうちシミが多発しそう。いまは見た目にはシミがないからと保湿に重点置きすぎてた。

ここ数日で1.5㌔太りました。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞってやつ😱食欲旺盛でとにかく食べてたくて💦私の場合、プチ断食はやっぱ一日じゃないと失敗に終わります。12月に入ったし、今月も一日だけプチ断食して、あとはキャベツスープで頑張ります。…いつからやろう↘あまり乗り気じゃないのだ😩

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>> 189 こんにちは(^-^*)/
ｺｯﾁは☀よいです⤴

🐷ハｨっ 私も太りました

食事前の♨は食欲を抑えるみたいです…

でも忙しい食事前に
♨は無理なんだょなぁ😲

よく噛んで食べるしかないねっ…

みなさん頑張りﾏｼｮ💨

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こんばんは✨
お久しぶりですね
みなさん元気ですか？

私は体調不良が続いていて 体重低下でしたが
少しづつ体重Upしてきて
今は良好です🎵
頬がこけていたので
🐷太った今はいい意味で
ほうれいせんも薄くなりました（笑）

ﾎｯﾄYogaを始めて二ヶ月
合わせてﾘﾝﾊﾟﾄﾚﾅｰｼﾞｭの施術を受けて 身体の歪みも
緩和してきました

食事も気をつかっていたせいか？女らしい身体に
なりました
いい変えれば太った🐷
だけなんですが（笑）

筋肉量もそこそこなので
腹筋 ｽｸﾜｯﾄを続けていきたいです…

今夜はWalkingxF0���します

そうだ💡
来週あたり予約したｶﾈﾎﾞｳのﾐﾗｺﾚが受け取りなので
また報告しますね😌

みなさんの近況も聞きたいと思います…

暴飲暴食のｼｰｽﾞﾝなので
ﾌｧﾝｹﾙのｶﾛﾘﾐｯﾄをお守りに しまーす🎵

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💕✨✨💕💕✨✨✨✨💕💕✨✨💕💕✨✨💕💕✨✨💕💕✨💕ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽo(^-^)o✨💕

皆さん☔
三連休は楽しく過ごせましたでしょうか？

X'mas自分への🎁は
"ミラコレ"ってことになりそうです…が！
やっぱり予約してよかったです😌 キャンセル待ちのお客さんもいらっしゃるようでした😲

さっそく
今日試してみました。
朝8時半から夕方になる
今現在でも顔色が明るいです😄✨（寒風の中🚲➰
せっせと買物したのに😆）
ボディメンテナンスも
良好です… 代謝も上がり
確実に腹筋がついてきましたよっ！

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>> 192 みなさんこんばんにゃ🎵今年も残すとこあと二日ですね。早い…😣ここにきてわたしはﾌﾞｸﾌﾞｸ太ってしまい、なのに焦りもせず食べまくってます。年明けたらまたプチ断食。最近頻繁にやってるから体への影響が気になります。(月ｲﾁなら大丈夫と本でみましたが…🌀)

なぎちゃん、ミラコレに大満足のようですね❤ベースの仕上がりがいいとテンション上がるよね🎶代謝があがってきたのも羨ましいわ😳
今日ﾏｷｱのﾘｯﾌﾟ買ったら、ｵﾏｹでﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰついてて得した気分😃わたしの顔にはﾏｷｱﾘｯﾌﾟとｺﾌﾚﾄﾞｰﾙのﾁｰｸが相性よさげ。ﾋﾟｰﾁｵﾚﾝｼﾞﾁｰｸ買うのを検討中。あと一ヶ月もすれば春色ﾁｰｸでそうだし、余計迷う。ｼｬﾄﾞｳにしても新色でるとすぐほしくなっちゃう。

今日は風呂で半身浴したり、ﾊｳｽｵﾌﾞﾛｰｾﾞのﾎﾞﾃﾞｲｽﾑｰｻﾞｰで全身うる艶にします🎶今年溜まった垢などを落とします✊


それではみなさんよい年をお迎えくださいね。そして来年もよろしくおねがいします🍀

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✨皆さんこんばんは🌃✨
この一年どんな年でしたかな？

✨美の追求✨きょんﾁｬﾝに影響されて楽し😆かった⤴ …そこで
私が出会ってよかった
美Goods🎵をあげてみますねっ💡

💠資生堂💠
* ｻﾞ･ｺﾗｰｹﾞﾝEXﾀﾌﾞﾚｯﾄ
* HAKU
* ｸﾚ･ﾄﾞ･ﾎﾟｰﾎﾞｰﾃ
ﾀﾝｺﾝﾄﾛｰﾙﾌﾞﾗﾝ

💠カネボウ💠
*DEW ﾘﾌﾄｺﾝｾﾝﾄﾚｰﾄｸﾘｰﾑ
* ﾐﾗｺﾚ

💠その他💠
* ﾊｳｽ ｵﾌﾞﾛｰｾﾞ oh!Baby
* ﾆﾍﾞｱ ｽｷﾝﾐﾙｸ
* 北川本家 美肌
* CLINIQUE ﾚｰｻﾞｰﾌｫｰｶｽ

💠番外編💠
* 資生堂Cotton😌

ほぼ毎日欠かさず使用中
です💕 皆の美Goods✨も
知りたいです

きょんﾁｬﾝ
ｺﾌﾚﾄﾞｰﾙのﾋﾟｰﾁｵﾚﾝｼﾞ😄
私も試したよGOOD!!

来年も
ここにお邪魔しますね

ありがと(v^-ﾟ)

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>> 194 こんばんは。みなさん、あけおめ〜🎍ことよろ〜🌸です。やはり正月太りをしました😱来週あたりからまたプチ断食をして、脂肪燃焼スープも取り入れて頑張ります。子供の卒業式や入学式をひかえてるから三月までにできるだけ痩せないとスーツが着れない💦💦美に磨きをかける年にしたいです。凪ちゃん見習っていろいろ挑戦しまーす✋

話しかわりますが、やっぱり&ﾌｪｲｽをﾄｰﾀﾙで使ってみたいです。資生堂はかなり投資したけど高いだけで効果がないのが率直な感想です。でも気になる〜。(化粧水乳液は使ったことあります)

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あけまして
おめでとう(*^▽^)/💕

このスレ今日で一年になるんだね✨オメデト✨


さっそく脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ🐷
きょんﾁｬﾝお手製？

もしよかったら
こっそり‥ﾚｼﾋﾟ教えてね

私はお正月で
お腹回りが🐷ﾎﾟｯﾁｬﾘ⤵
頑張りましょう⤴

"＆ﾌｪｲｽ"のﾌｧﾝﾃﾞがとても使いやすそうだったなぁ

私はｺﾌﾚﾄﾞｰﾙのBBｸﾘｰﾑに
保湿ｸﾘｰﾑを混ぜて使ってますよ🎵

今年も皆さんよろしく

お仲間さん元気かな？

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>> 196 こんにちは〜。ここ最近、肌の調子がわるくコラーゲンドリンクを買っちゃいました。

なぎちゃん、スープの作り方は簡単だよ。本屋に行くといろいろ出てます。わたしはキャベツ(半分)と玉葱(3)セロリ(半)ピーマン(1)をひたひたに水をいれとトマトピューレ、コンソメで煮込むだけ。アレンジしても👌わたしはその都度ウインナーをいれてたべてるよ。保存は数日。わたしは小分けして冷凍保存。三食をスープで過ごすならジャガ芋と乳製品はさけてね。やり方は自由。食事の補助にしたり、朝だけとか、夜だけでもいい。

来週半ばからスープとプチ断食で頑張ってみるね。わたしは短期間で頑張ります。凪ちゃんも頑張ってね💪

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きょんちゃん(^O^)
みなさん 元気ぃ⤴⤴!?

…美の追求してますか？
（笑）

きょんちゃん その後
体のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝどう？
あのね…きょんちゃんが
Soup☕作り方教えてくれたので早速✨ﾄﾗｲしました✨

私は ｾﾛﾘ.玉葱.ﾆﾝﾆｸ.人参
を全て二本ずつ丸ごと&鶏肉を入れて 煮込んで鶏肉を取り出した後に ﾋﾟｭｰﾚ状にしました😄

野菜Juiceを毎朝作るよりもコスト抑えられてGOOD!!
ﾖｶﾞに行く前に飲んだら
ちょー発汗作用があったのでビックリっす😲

毎週末作ってまーす

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お久しぶり🌃こんばんは

みなさん
元気にしていますか？

目元が気になりKOSEの
ｸﾞﾗﾝﾃﾞｰﾇの目元用のCreamを少し前に買ってみました 1箱使いきったら
報告φ(.. )します💓

春の新色💄たくさんでてるねっ ((o(^-^)o))ﾜｸﾜｸ
しちゃってます⤴

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