産後ウツと不眠です😭

こんばんは😃
出産おめでとうございます🎊

私も、一人目を産んだ後は、４ヶ月位まで、不眠の状態が続いてました⤵

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>> 1 そうでしたかぁ…
同じですね。体は疲れてるのに気持ちがついてこないんです…
今病院のベッドですが、さっぱり眠れません😭

辛いですね😱
でも、私だけじゃないと励まされました🙇

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私も鬱で薬やめて産みました。
鬱で不眠症なもので産まれてからもチビと眠気のタイミングが合わず寝れない日々でした。
元々眠れないのにやっと眠れると思うとギャ～って言われ、また眠気が飛ぶみたいな💧
でも肉体的精神的に疲れ果てれば寝れるものですよ。人は必ず寝ますから、心配ないです。
今でもたまに不眠症ですが鬱は薬を飲まなくなったのがきっかけで治りました。自分の事気にかける暇などなかったからかも😱
寝れなければ寝れないで諦める。無理に寝ようとしないですっぱり諦めるです✨最後ですが
ご出産おめでとうございます。
ちなみに私は出産して３日は興奮していたのか寝れませんでした。すぐ鬱に結びつけると疲れますよ💦

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>> 3 なんだか気持ちが楽になりました😃

ホント、寝れなければ、ひらきなおるしかないですね😁

ウツに結びつけないで、みんな同じと思って、前向きに頑張ります☺
ありがとうございます🙌

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ご出産おめでとうございます✨私も昔から欝と睡眠障害などで薬のんでましたが、妊娠発覚してから医者と相談して薬を止めました😃　　　　　　　　　　病院や家で少しの物音で起きたり、なかなか寝つけず寝ても目がすぐ醒めたりしました😥　　今は貴方が無理すると赤ちゃんの世話ができなくなるので、赤ちゃんとお昼寝したり、家事を少し手抜きして下さい😢　　　疲れやストレスで熱が出たりするので、無理せず自分のペースで育児して下さいね😊

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>> 5 ありがとうございます😭
私だけが辛いんじゃないですよね。 とっても勇気が出ました😃

なるべく笑って、赤ちゃんも家族も私も幸せになるように、ボチボチ頑張ります✊
おっぱいが張ってきて痛いです～😂

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ご出産おめでとうございます😄
３ヶ月の♂のママです。
今の時期はおサルさんで常に泣いてますよね😄母乳も足りないか不安だったり。懐かしいです。
私も皆さんと同じで鬱と不眠で薬を辞めて今も飲んでません。
出産当時はまだ不眠や泣く日々でしたが今は子育てが楽しく育児と家事で疲れて寝れるようになりました。
主さんも３ヶ月経てば子どもも今よりは少し落ち着き、リズムが分かり心身共に安定してきますよ😄

寝れない時は寝なくても全然いいんですよ⤴私は生後１ヶ月間は３時間睡眠でした。

私は完母なのでもしまた辛くなったら薬ではなくカウンセリングだけにします。
子育て頑張りましょうね😆

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>> 7 ありがとうございます😃少しずつ寝れるようになり、今日退院です😃

実家ではなく、家に帰るので、助けてくれる人達に甘えて、薬を飲まないようにコントロールしていこうと思います✊
すごく励みになりました✨ ありがとうございます🙇

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私は産前に鬱を持っていたわけじゃないですが、産後は眠れませんでしたよ。そして、気分の憂き沈みが激しくよく泣いてました。
徐々に治まりましたが、なんだかんだ半年位続いてたかな。

産後はﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが急激に変わって暫く興奮状態になるので多少なりとも誰もがなることだと思いますよ。

野性の動物だって出産後は過剰なくらい周りを威嚇して一睡もせずに👶を守っている様に、人間にも同じ本能があってそうさせるのかなと思います。
👶を守ろうとする母性本能の一つかな…⁉

私はそう思うようになって神秘を感じましたよ😊

２日や３日寝なくても死にはしませんから焦らずに😊そのうち少しずつｳﾄｳﾄと眠れるようになりますから😪

あっ❗私はおっぱい吸わせるとよく眠くなりましたよ。添い乳しながらよく居眠りしてました😪

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>> 9 ありがとうございます🙇
体が自然にそうなっていたのかもしれませんね✊
とっても勇気がわいてきました✨

産後は、みんななるものだと開き直って、育児を楽しみたいと思います☺

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