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どう変われば彼は見直してくれるでしょうか？

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匿名さん
18/07/23 18:18(更新日時)

彼から、別れを切り出されました。
私は21歳、現在職場ストレスで鬱病になり、休職中です。彼は26歳、私の住んでいるところから車で3時間ほどの田舎でおばあちゃんのお世話のためアルバイトをしながら暮らしています。
正直、私は彼がいないと生きていけないほどで、何でも彼に頼りっきりでした。
今それが、彼にとって負担であり、私が変わらないといけないというのです。
私もできる限りのことをしたのですが、「何が変わったの？」「やっぱり別れよう。」と言われてしまいました。
私はどう変わればよいのでしょうか？どうすれば、彼は私を見直し、元の関係に戻れるのでしょうか？

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No.2681158　18/07/23 02:21(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/07/23 02:26
匿名さん1

メンタルの弱さを改善し人に頼らず自立する。

でも彼とは無理だと思う。

<< 4 なぜ彼とは無理だと感じられましたか？

No.2 18/07/23 02:46
クラウド ( 30代 ♀ S04Ov )

もっと強くなる。
鬱になった事が弱いとかそういうんじゃなくて、一人でも生きていけるわ。くらいの人間になる。

色んな事のストレスでそれどころじゃないかもしれないけど、どうしよう。あー、辛い。しんどい。
そういうオーラ(アピール)が常に出てる人と一緒に居るって相手はストレスだよ。

まずは鬱を治す事に専念。
最悪職場は変えた方がいいと思う。
復帰してもストレスでまた休職してたら、同じ事の繰り返しで時間が勿体無い。

早く良くなるといいですね。

<< 5 鬱は治し、職場を変える予定だとも伝えましたが、「何が変わったの？」という反応でした。「もうメンタルが下がっても貴方に影響を与えないようにする」「鬱は絶対に治す」という節を伝えればよいでしょうか？

No.3 18/07/23 09:19
magician ( ♂ jSIQv )

具体的にどうなのかは分からないが。。　とりあえず、普通に働けるようにならないとダメでしょ。　(^^;)

<< 6 主治医の許可が出たら、すぐに就職するつもりです。休職に関しては、彼は理解してくれていると思います。

No.4 18/07/23 09:36
匿名さん0

>> 1 メンタルの弱さを改善し人に頼らず自立する。でも彼とは無理だと思う。なぜ彼とは無理だと感じられましたか？

No.5 18/07/23 09:39
匿名さん

>> 2 もっと強くなる。鬱になった事が弱いとかそういうんじゃなくて、一人でも生きていけるわ。くらいの人間になる。色んな事のストレスでそれ… 鬱は治し、職場を変える予定だとも伝えましたが、「何が変わったの？」という反応でした。
「もうメンタルが下がっても貴方に影響を与えないようにする」「鬱は絶対に治す」という節を伝えればよいでしょうか？

No.6 18/07/23 09:40
匿名さん

>> 3 具体的にどうなのかは分からないが。。　とりあえず、普通に働けるようにならないとダメでしょ。　(^^;) 主治医の許可が出たら、すぐに就職するつもりです。休職に関しては、彼は理解してくれていると思います。

No.7 18/07/23 09:53
magician ( ♂ jSIQv )

>> 6 休職の理由や再就職の意志の有無を言ってるのではなく、再就職して安定して働き続けられることが必要と言ってるんだよ。　気持ちだけでなく、自立できるという実績が無いとね。。　(^^;)

<< 9 早く社会復帰したいとは思っています。

No.8 18/07/23 10:16
匿名さん8

言葉で伝えるのではないよ。
行動で伝えるんだよ。
行動が伴ってないから彼から言われちゃうんだよ。
鬱病はね、理解していても心がついていかなくて、家族でもうんざりするんだよ。
だから今は貴方にうんざりしてて、彼とは復縁できないよ。
同じような話ばかりしてるのではないかな？
祖母の面倒があるから貴方に割く時間も無いしね。
どうればいいのか、先ずは仕事のストレスは何ですか？
主治医は何と言ってますか？
人間関係以外なら何とかなるかもしれませんが、人間関係での鬱病なら辞めて人と関わることが少ない職業に就くのもいいと思いますよ。
自立して生活できれば、彼も貴方と安心して話せる時がくると思いますよ。

<< 10 「メンタルが下がっても貴方には当たらない」と伝えればよいでしょうか？行動で示すといっても遠距離でいまのところLINEで連絡しあうしかありません。職場は来月に退職して主治医の許可が出たら就職する予定です。

No.9 18/07/23 10:31
匿名さん

>> 7 休職の理由や再就職の意志の有無を言ってるのではなく、再就職して安定して働き続けられることが必要と言ってるんだよ。　気持ちだけでなく、自立でき… 早く社会復帰したいとは思っています。

No.10 18/07/23 10:33
匿名さん

>> 8 言葉で伝えるのではないよ。行動で伝えるんだよ。行動が伴ってないから彼から言われちゃうんだよ。鬱病はね、理解していても心がついてい… 「メンタルが下がっても貴方には当たらない」と伝えればよいでしょうか？
行動で示すといっても遠距離でいまのところLINEで連絡しあうしかありません。
職場は来月に退職して主治医の許可が出たら就職する予定です。

No.11 18/07/23 10:55
匿名さん8

>> 10 貴方はただ言葉で伝えてるだけで行動が伴ってないんだよ。
行動というのは彼と連絡をしないということ、ほっといてあげるという行動をしてあげて。
連絡は鬱病が治るまではしたらダメだよ。
着信拒否に最悪されちゃうよ。
伝わるかな？
彼は貴方の変わるという言葉に聞きあきたんじゃないかな？
行動で示すというのは、一人で生活できるようになったり、貴方の心の中が彼中心じゃなくなるということだよ。

No.12 18/07/23 11:12
匿名さん

>> 11 自分からは連絡しないようにしています。
「彼中心で物事を考えない」ということを伝えるには、どう言えばよいでしょうか？もちろん、行動でも示すつもりでいます。

No.13 18/07/23 11:15
匿名さん8

>> 12 彼から連絡がきてるのですか？
そうでないならもう連絡はしない、これが彼にとっての答えになります。
言ってはダメ。
今の貴方には行動が伴うことはないよ。

No.14 18/07/23 12:12
匿名さん

>> 13 返信してはいけないのでしょうか…。
「こう変わるよ、変わったよ」等伝えないのはモヤモヤします…。

No.15 18/07/23 12:44
匿名さん8

>> 14 別れてから彼からどういうメールがきてるの？
内容を教えてもらうことは可能かな?

No.16 18/07/23 16:02
匿名さん

>> 15 「別れよう」という内容と共に、「俺を失って自分本位で状況を理解して変わってくれ。」という感じです。

No.17 18/07/23 16:44
匿名さん8

>> 16 なら送ったらなおさらダメだよ。
送るときは貴方の鬱が落ち着いて再就職し、生活が落ち着いたときだよ。
その報告のみだよ。
それが唯一離れていても貴方が変わったという証しになるよ。
今は何を言っても復縁したいだけの言葉にしか私もそうですが、彼にもそうとしか聞こえない。
だから今は彼への報告のために他と向き合ってみませんか？

No.18 18/07/23 17:40
匿名さん

>> 17 報告のときだけ連絡する形ですか…。
わかりました。

No.19 18/07/23 18:18
匿名さん8

>> 18 納得はしてないと思うし、心がついていかないと思うけど、彼と結婚してる訳ではないから貴方の面倒はこれ以上は見れないし、祖母の面倒があるので彼を本当に思うなら彼の心に負担にならないように結果報告だけにしてあげてね。
どうしても彼に連絡が取りたくなったら、ここに来るか、友達に連絡するようにしてね。