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決断力

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匿名さん
17/11/07 17:09(更新日時)

いつも夜ご飯が何食べようか思いつきません。
昼間のうちに夜はこれ食べようと自炊や作り置きしても夜になると作った物食べたくなくなったり。
買いに出かけても食べたいのが分からず。
空腹なので食べたいのですが迷っててやっと食べたいのが決まると深夜近くなってたり。
空腹で寝れないので夜遅くにコンビニで買います。
春雨や低カロリーのだと空腹満たされないので弁当などで。
朝昼も少食で食べても一人前。一人前は食べきらない日も多いし摂取カロリーは低いと思います。
深夜近くに何か食べる日々送ってますが太りはしないのが救いです。
空腹だけど食べる物決まらないこの性分なおしたいのですがどうすればいいですか？
やはり夜遅くに食事はやめたいです。