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PMS〜更年期について。

No.17　17/03/20 07:54
肩こりさん7 あ+あ-

ありがとうございます(*´∀`*)
どうぞ宜しくお願いします。

私も主さんと同じ40代後半です。
今年に入って生理周期がバラバラになったせいもあって、体調が思わしくありません。

特にイライラが酷く、落ち込むと外にも出られません。

この状態いつまで続くか不安です。

私も30代の頃自律神経失調症と甲状腺疾患の経験があり、体力に自信がありません。

主さん、皆さんはどのように日々生活されていますか？

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