新規スレ作成

PMS〜更年期について。

40レス1894 Hit

40代後半、初スレッドです😄
30代はPMSで悩み、40代は自律神経失調症でメンタル通い、今は更年期に入り‥漢方薬で何とか‥毎日を過ごしております。女性ホルモンに良い事↑や、日々の雑談、更年期に纏わるetc‥皆さんでお話しませんか?




17/03/15 16:28(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 31頭痛持ちさん9(匿名)更新時刻17/03/28 21:26

    こんばんは(^-^)
    久しぶりに来ました。
    炭酸水はダイエットにも
    良いんですよね。
    飲みたくなってきました(^-^)/
    ヨガも、興味あります。
    おすすめのサプリは
    特に無いのですが
    血液サラサラ系のお茶の
    ルイボスティーや、若返りの
    ごぼう茶は、飲んでます。
    あとは、アボカドの種茶を。
    白米をやめて、ずっと玄米食べてます。
    美味しいです。

  • No: 32患者さん8(匿名)更新時刻17/03/29 23:07

    >> 30

    こんばんは🌙😃

    今日は天気が良くて気分も安定してました😄
    毎日こんな感じだと嬉しいけど・・
    主さん料理上手ですね😊凄く美味しそう🎵
    私は生ハムと新玉ねぎとカッテージチーズとアボカドをトーストの上に乗せて塩胡椒オリーブオイルをかけて食べるのが好きです😄
    今時期 新玉ねぎ美味しいですよね
    アミノ酸は女性の見方なんですね。バランスの良い食事は大切ですよね。
    主さん毎日晩酌するんですね
    私も以前は毎日晩酌してました。
    アルコール飲む人はブロッコリースプラウトも良いって聞きます😊
    解毒作用?抗酸化作用?なんせ肝臓に良いみたいですよ😊
    そちらは桜は開花しましたか?お花見でお酒 良いですね🎵

  • No: 33患者さん8(匿名)更新時刻17/03/29 23:22

    >> 31

    こんばん はじめまして😊
    私もたまにしか覗きに来れませんがよろしかったら仲良くしてください 😊
    ゴボウ茶 ルイボスティ良いですよね。アボカドの種の部分が凄く栄養が在るらしいですね!私も種を包丁でスライスして果物と一緒にジューサーにして飲みました が、凄い飲みにくかったです笑
    組み合わせが悪かったかな😅

    今はシナモンティーで癒されてそろそろ休みます
    おやすみなさい😌

  • No: 34なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/03/30 06:34

    >> 31

    おはようございます。
    ごぼう茶‥今、ハマってます〜
    まんま、ごぼうの味よね😄私は、好きです。
    炭酸水は、ダイエット効果もあるんですね。胃のもたれや、喉のつかえがスッキリする感じします。家では、ビールの代わりにレモンをスライスして、飲んだりしてます。
    あ、確かにここ2ヶ月で2キロくらい落ちてますね。
    そう思えば、体調のアップダウンも少しは、嬉しいかもです。



  • No: 35なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/03/30 06:46

    >> 33

    おはようございます②
    アボカドの種??食べられるんですね〜。いつも、ポイ!です。
    私は、北国住みなので、桜はまだまだ、遠いです。やっと、球根類の芽が 出てきて、春を感じていますよ😄

    皆さん、良い日になります様に⭐️
    では、また。



  • No: 36なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/04/02 20:19

    >> 35

    4月ですね。
    生理1週間となりました。ここからが、1番辛い時期。早くも、下腹部が重い。
    憂鬱な気分が続いた3月でしたが、今日は、親友のお誘いで‥居酒屋にて、美味しい食事&生ビール飲んで、憂さ晴らし😄
    懐かしい話をして、久々に笑った。
    何だか‥スッキリしました。

    振り返れば‥今年に入り、ひとり抱え込む事が多かったかも。
    心も体も、柔らかく過ごす事を心掛けようっと。






  • No: 37なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/04/04 19:01

    >> 36

    生理前なのに、何だか、調子良い😄です。胃の調子が良いし、過食気味。これは、気をつけなきゃ‥です。
    今月は、いつものイライラ感はさほど気にならず、穏やかな自分でいれるかな。。仕事は、新年度でバタバタなのに、なんだろ?不思議。
    春の陽気のせいかな?
    適度にお日様浴びて、ぐっすり眠って、朝5時起床。
    うんうん、このパターンは、やはり良いのかも。




  • No: 38なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/04/05 21:14

    >> 37

    ん〜明日辺り生理予定なのに、いつものイライラ感はない。
    暖かくなったからかな?漢方が効いてるかな。熟睡出来てるし、朝も爽やかに起きれる。うん、大丈夫大丈夫!
    今月は、穏やかな自分でいれます様に⭐️

  • No: 39なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/04/09 19:25

    >> 38

    調子良かったのに‥今朝、夫へイライラ爆発!
    途端、‥生理になりました。このモードに入ると、些細な事でも黙ってられませんね。言いたい事を言って、さっさとその場から去り、ひとり買い物で気分転換して帰宅。
    外は、春の陽気で、久々にアイスクリーム食べ、帰宅😄
    美味しかった〜








  • No: 40なつ(♀1cAiXd)スレ主更新時刻17/04/12 17:46

    >> 39

    生理3日目、少し浮上↑
    怠くて、怠くて、お仕事休んで、家事を頑張ったけど、料理全体が、塩っぱくて失敗。凹む‥‥。何をやっても、上手くいかない日。
    はぁ〜〜(T ^ T)

    ラベンダーのハーブティ淹れよう。




レスを投稿する

cookieが無効になっています。有効に変更をしてください。

あなたは、現在ログインしていません。このままでも投稿できますが、いくつかの制限があります。
詳しく見る
スレにレスを投稿します。 は必須項目です。
  • 未登録

  • 画像処理中
  • ※1000文字(改行も1文字に含む)まで入力可能。
  • ※メールアドレスの掲載やアフィリエイトサイトの宣伝など投稿のルールに反する投稿をした場合、一発で投稿停止処分となる場合がありますので、ご注意ください。

このスレをみた人は、こんなスレも見ています