鉄欠乏症貧血！涙 １日数回目眩がきます。つらい…

食べ物から鉄分補給する努力をしよう！

• << 3 わかりました！ 試してみます！ ('-^*)ok

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>> 1
わかりました！
試してみます！
('-^*)ok

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>> 1 食べ物から鉄分補給する努力をしよう！
わかりました！
試してみます！
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私も鉄欠乏です。

私は、点滴で補っていますよ💉


錠剤は、便秘になりやすいし気分が悪くなるし…。
吸収量も少ないんです。

食事に気をつけながら過ごしています。



友達は、子宮筋腫からの鉄欠乏でした。


無理をせずに体を労って下さいね。

• << 8 便秘…なるほど。 もともと便秘がちなので、心配です。 お友達さんは、子宮関連で、鉄欠乏症ですか… 気をつけます。 アドバイスありがとうございました。 お互い体調気をつけて頑張りましょうね

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私も似たような数値で貧血検査の所の数値はどれも平均値のはるか下。

鉄剤(朝、夕)ものんでますが、鉄分含まれるドリンクを毎日摂取しています。
かといって20年以上の貧血だから、急に善くなるわけでなく、生理きたら一気に寝込むくらい(だるさ、目眩、吐き気、目の前がチカチカしたり真っ白になったり)なので時間かかりそうです。
悪化したら輸血だからね！と言われたし、心臓にも良くないと言われたので正念入れて頑張ってます。

• << 9 生理のとき、どれだけつらくなるか 今から不安です。 ドリンクはアルフェ、とかでしょうか？ わたしは夕食後だけ服用ですが １日もたないです。 まだ飲み始めなので なんともいえませんが… アドバイスありがとうございます。 お互い身体を大切にがんばりましょうね

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カフェインを取らないようにしています。
私は主さんほど酷くないのでビタミネンゴールドを服用しています。

• << 10 カフェイン わたしコーヒー大好きで、朝起きたら飲むんです。 １日３～５杯くらいかな。 やはりカフェインよくないですよね コーヒー豆が、なくなりかけてるので買わないでしばらく飲まずに我慢します。 お互いがんばりましょうね。

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プルーンがいいらしいよ。

• << 11 苦手ですが、買ってみます ドライタイプと 普通のものなら どちらが食べやすいかなぁ(=゜ω゜)ﾉ 心配ありがとうございました

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>> 4 私も鉄欠乏です。 私は、点滴で補っていますよ💉 錠剤は、便秘になりやすいし気分が悪くなるし…。 吸収量も少ないんです。 食事に気をつ… 便秘…なるほど。
もともと便秘がちなので、心配です。


お友達さんは、子宮関連で、鉄欠乏症ですか…
気をつけます。

アドバイスありがとうございました。

お互い体調気をつけて頑張りましょうね

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>> 5 私も似たような数値で貧血検査の所の数値はどれも平均値のはるか下。 鉄剤(朝、夕)ものんでますが、鉄分含まれるドリンクを毎日摂取していま… 生理のとき、どれだけつらくなるか
今から不安です。
ドリンクはアルフェ、とかでしょうか？

わたしは夕食後だけ服用ですが
１日もたないです。
まだ飲み始めなので
なんともいえませんが…
アドバイスありがとうございます。
お互い身体を大切にがんばりましょうね

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>> 6 カフェインを取らないようにしています。 私は主さんほど酷くないのでビタミネンゴールドを服用しています。 カフェイン

わたしコーヒー大好きで、朝起きたら飲むんです。
１日３～５杯くらいかな。
やはりカフェインよくないですよね
コーヒー豆が、なくなりかけてるので買わないでしばらく飲まずに我慢します。
お互いがんばりましょうね。

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>> 7 プルーンがいいらしいよ。 苦手ですが、買ってみます
ドライタイプと
普通のものなら
どちらが食べやすいかなぁ(=゜ω゜)ﾉ
心配ありがとうございました

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