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理想体重

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ダイエット中
12/11/21 21:36(更新日時)

理想体重について。
現在160cm56kgです。
いろんなサイトで理想体重、標準体重、美容(モデル)体重を調べてますがみんなバラバラです。
目標は48kgと40kg代目指してるんですが、その数値を入力してみると痩せすぎ、普通と評価が違います。
160cmで48kgは普通ですか？
BMIは痩せと普通のギリギリ境目くらいが理想です。

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No.1850979　12/09/17 09:09(スレ作成日時)

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No.1 12/09/17 09:18
匿名さん1

とりあえず目標近くまで痩せてから心配すればいいと思う‥

あとは筋肉量とか骨格によるし。

No.2 12/09/17 09:34
通行人2

41歳
身長164cm体重50kgです

これで周囲からは痩せてると言われます

胸が小さいので、余計細く見えるらしいです

体型と顔立ちも関係してますよね

私は50kg切ると疲れます。だから今がベスト体重

健康を第一に考えて、自分のベスト体重まで頑張って下さいね

No.3 12/09/17 10:24
通行人3 ( ♀ )

標準体重は健康的、モデル体重はモデルのように痩せたい時の目安です。

160㎝で48㎏でも、お腹が出てれば自分で太ってると思うし、急激に痩せてたるめば悩むし、骨太だと骨格の華奢な子と比べたら太って見えます。
私が、ちょうど160㎝で48㎏ですが、ウエストは細いけど、骨太で出っ尻、手足はそれほど細くないので、モデルとはほど遠いです。

気になるのは、体重より見た目でしょ。
華奢なら、少し脂肪がついてる方が、柔らかくて可愛いですよ。