肌荒れが止まらない

お茶を淹れて飲む

半身浴をしながら
ｽﾎﾟﾄﾞﾘ飲んで、
沢山発汗して肌の
ﾃﾞﾄｯｸｽをする

運動 ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなどをして 肌の代謝良くする

そう主さん代謝が
そもそも悪くなってるのかも

あとは、肌に優しい
ｼﾝﾌﾟﾙな美容ｸﾘｰﾑを
洗顔後や寝る前につける
こと

お通じは
スムーズですか？

皮膚科に相談しましょう。

一番の原因はストレスでしょうね


私も一時期肌荒れ酷く皮膚科通いしてました


結局、ストレスから解放されたら嘘のように肌が治りました


あとはは石けんを純石鹸にしたり、シャンプーはノンシリコンにしたりしてます。


美容掲示板にオロナイン軟膏が効くとあり、ずっと愛用してます。
小さなコメドみつけたら、チョンチョンと綿棒で乗せておきます。


とにかく、先ずは良い皮膚科に通われる事だと思います。

美容アドバイザーですが、お肌のお手入れはどういうふうにしてますか？

>> 4
基本は朝、晩。

朝はシャワーを浴びるのでお風呂で、泡立てた石鹸で体と一緒にくるくる洗う感じで。

お化粧する時は
化粧水→乳液をちゃんとしますが、家で過ごすスッピンの日は何もつけません。

たまに、高い美容液を購入したもので使ってみましたが何の効果も感じていません。

夜はクレンジングの後石鹸洗顔。で、すぐ寝ますね。

>> 5 夜に何もつけないのは問題ですね、
１💡 朝晩クレンジングと洗顔を行う。

2💡朝も夜も、化粧水たっぷり、美容液、乳液つける。（乳液は最後に塗るクリームですか？美容液の乳液じゃなく、最後につけるやつにしてね←メーカーによってクリームと表現する場合もある）
3💡3月から美白シリーズに変えて パックは定期的にする（保湿じゃなく、洗い流す毛穴掃除のパック）

⚠ニキビは細菌ですから同じパフは出来るだけ使わず、清潔なパフでお化粧しましょう。パフを洗う際は固形石鹸が一番汚れとれます。
⚠洗顔ネットを使うのは素晴らしいです！その後30回はすすいで下さい。
⚠日焼け止め入った化粧下地を年中使うのがオススメ。

⚠‼必ず同じメーカーでクレンジングから乳液（クリーム）迄使うように‼ できればファンデーション迄使うのが理想。

このやり方をしてたら必ず改善されますが、改善なければ自分にあった製品 を探して下さい。
新しい製品使う時は 一気に全部変えて下さい。 化粧品を混ぜて使うとトラブルの原因にもなります。
肌トラブルが起こっている理由を説明すると長いから、とりあえず実践して下さい☺

乾燥も関係してるのでは？

化粧水で優しくハンドプレスして保湿してみてください(^^)d

化粧水塗った後は乳液やクリームできちんと蒸発をふせいで！

丁寧に保湿すると肌トラブルが激減しますよ(^_^)v

ストレスとタバコはせっかく採ったビタミンＣを壊すらしいです💦
睡眠不足や疲れ→ホルモンのバランスの崩れも関係してるんじゃないかな。
とにかくストレスの軽減😊
プラセンタは肌にも疲労回復にも効きますよ✨

主さん、今現在の肌荒れは、好転反応だと思います。
体質改善の時には身体から毒素を出そうとして、一時的に肌が荒れたり、人によっては頭痛がしたり様々です。
早い人で２週間で効果がわかるけど、身体の細胞が入れ替わるのには２ｶ月かかります。

フルーツや野菜中心は良いと思いますが、お腹いっぱいの後の摂取は良くないし意味が無いです。
消化が上手くいかず胃の中でせっかく取った酵素が死んで腐るだけです。

私は朝に生フルーツ野菜をジューサーにかけて飲んでいます。
夜は軽めにして、胃より腸を動かす様にしてください。

それから、たんぱく質と炭水化物を同時に採るのもあまりオススメ出来ません。上手く消化がしずらいらしいです。同時に採る場合は大量に食べない様に気をつけて下さい。

まずは身体の中から綺麗にしないと、いくら高価な化粧品を使っても意味がありません。

私も肌荒れが酷くて、不摂生や食べ過ぎに反省してはデトックス生活してます。
肌も美白になりますよ💆

あと睡眠をよくとること。

ちなみに私のオススメの乳液がNOV(ノブ)シリーズで、大きな薬局ドラッグストアや皮膚科にも売っています。


良かったら参考にして下さい。


皮膚科でも対策出来る薬があると思いますが、主さんの今の食生活を続ける事が改善に繋がると思います。
タバコは止めましょう🙅

背中にも吹き出物出来たりしてませんか？もし出来てたりする場合シャンプーが合わないのかもしれませんよ。

顔と頭皮はつながってるので、合わないシャンプーを使うと顔やシャンプーが付着する背中にも吹き出物が出来たりします。

私の経験なのですが、シャンプーを変えた途端いきなり顔の皮脂分泌が増えて、顔や背中に吹き出物がポツポツ出始めたんです💦それで@コスメでそのシャンプーの口コミを見たらまぁ最悪で、すぐ捨てました。

それからいつものシャンプーに戻したら2日くらいで自然に吹き出物が治りました。

頭皮の毛穴を詰まらせるシャンプーは良くないです。

シャンプーも一度見直ししてみて下さい。

>> 10
なるほど。。

シャンプーは、最近帰省や何やら移動が多く、携帯用で買ったのをきっかけに色々使ってます。

今は、ﾞマシェリﾞのモイスチャーシャンプーが気に入ってます。あとは、アジエンス･シリーズも結構良いです。
私は、肌はベタつきやすいのに髪はパサつきやすくすぐに膨らんでしまうので
しっとりした使い心地のこの二方はかなりいい感じです☆

敏感肌だと思うのですが…こんな私でも使えそうな、オススメのコスメとかありますか？

• << 15 私も敏感肌ですが現在は「ｱﾎﾟｽﾃｨｰ ﾓｲｽﾁｬｰ ﾛｰｼｮﾝD」というのを使ってます😃 私には合っているようです✨

体調はどうですか？私、急に肌荒れして皮膚科で治療しても何しても治らなくて⤵⤵で、風邪引いて病院行ってたまたまＣＴとったら仙骨近くに大きな腫瘍ができてて腸に癒着しはじめてました。今は手術して肌もキレイです。
何をやっても駄目だったら内部も疑ってみてくださいね💦何もないと良いですが、睡眠は大事ですよ～😪

• << 14 体調は、とりあえず睡眠が充分に足りていれば快調です。 今日も、休みで１２時間くらい寝てしまったのですが、肌荒れも少しマシになってきました。 睡眠不足だと内臓器官が弱るみたいで、嫌な話ですが下痢になるし、オナラが腐ったようなめちゃくちゃ悪臭がします〃

シャンプーはﾉﾝｼﾘｺﾝがいいですよ。私が今使ってるのはﾋﾞｰｴｽセレクトのハーブサプリです。地肌に優しくてトリートメントはｻﾗｻﾗになります。めちゃくちゃお気に入りです。あと 肌荒れには洗顔石鹸かえてみませんか？火山灰の入った固形石鹸とかオススメです。もっちもちの泡で優しく洗うと さっぱりなのにしっとりで乾燥知らずになりますよ。

>> 12 体調はどうですか？私、急に肌荒れして皮膚科で治療しても何しても治らなくて⤵⤵で、風邪引いて病院行ってたまたまＣＴとったら仙骨近くに大きな腫瘍… 体調は、とりあえず睡眠が充分に足りていれば快調です。

今日も、休みで１２時間くらい寝てしまったのですが、肌荒れも少しマシになってきました。

睡眠不足だと内臓器官が弱るみたいで、嫌な話ですが下痢になるし、オナラが腐ったようなめちゃくちゃ悪臭がします〃

>> 11 なるほど。。 シャンプーは、最近帰省や何やら移動が多く、携帯用で買ったのをきっかけに色々使ってます。 今は、ﾞマシェリﾞのモ… 私も敏感肌ですが現在は「ｱﾎﾟｽﾃｨｰ ﾓｲｽﾁｬｰ ﾛｰｼｮﾝD」というのを使ってます😃

私には合っているようです✨

私も社会人になってから不摂生をした結果 ひどいニキビが半年治らずホントに悩んでいました💦
知人に相談したところ「シロノクリニック」の治療がとりあえずめっちゃ効くよと言われて、受診しました‼
お値段はちょっと高いのですが、一回治療しただけで一ヶ月ごにはあれほどしつこかったニキビが全滅しました💨
悩んでいるなら、ホントにホントにオススメです‼