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若さをキープしたいなら子供のように

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幸せ者（ ♂ ）
10/12/18 18:01(更新日時)

大人は非生産的なムダな動きを極力はぶいて効率よく機械的に決まりきった動きだけしかしない怠性があるから→汗かかない→新陳代謝悪くなる→老廃物が溜まる→老化加速するんだよ。
もっと子供のように本能的に動き回ればいい運動になって新陳代謝も胃酸も活性化されるし、体が柔らかく鍛えられてぎっくり腰、肩こり、冷え性も改善されて老化防止になるはずだよ！
だからみんなまずはとにかく動け！

そして時々、奇声をあげて走り回れ！

疲れを捨て去れ！

by自宅警備員さん

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No.1487754　10/12/18 08:30(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/12/18 08:58
名無し1

言わんとしてることはわかるけど…
本当にそれやったら回りから白い目で見られるよ煜

<< 4 全くですな黒い目で見られてる方が平穏な日常ですな

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No.2 10/12/18 09:28
名無し2 ( 30代 ♀ )

確かに(笑)

病院連れてかれない程度にやってみよ😁

<< 5 ムダな動きこそ若さの顕れだから億劫がらずに疲れを歳のせいにせず非効率的に動くことも体の調子を保つ上で重要ですな

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No.3 10/12/18 10:19
チャレンジ月間 ( 30代 ♀ nBgWi )

同じ様な事を考えた事あります。でも大人なので限度ってものがあるから出来ないよぉ～😂

<< 6 体がついて行かなくなるのを歳のせいにしていては老廃物が蓄積されるし運動不足で消化不良になり便秘症にもなりますよだからとにかく動こうよ！ by自宅警備部長さん

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No.4 10/12/18 14:28
幸せ者0 ( ♂ )

>> 1 言わんとしてることはわかるけど… 本当にそれやったら回りから白い目で見られるよ煜全くですな
黒い目で見られてる方が平穏な日常ですな

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No.5 10/12/18 14:52
幸せ者0 ( ♂ )

>> 2 確かに(笑) 病院連れてかれない程度にやってみよ😁 ムダな動きこそ若さの顕れだから億劫がらずに疲れを歳のせいにせず非効率的に動くことも体の調子を保つ上で重要ですな

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No.6 10/12/18 15:01
幸せ者0 ( ♂ )

>> 3 同じ様な事を考えた事あります。でも大人なので限度ってものがあるから出来ないよぉ～😂 体がついて行かなくなるのを歳のせいにしていては老廃物が蓄積されるし運動不足で消化不良になり便秘症にもなりますよ
だからとにかく動こうよ！

by自宅警備部長さん

<< 8 まるで私の日々の生活を見られてるみたい煇運動しなくても疲れてるのに運動したら余計に疲れるよ炅どうしたらいい？焏

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No.7 10/12/18 15:06
幸せ者0 ( ♂ )

…しかし外はますます寒そうですな

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No.8 10/12/18 15:29
名無し1

>> 6 体がついて行かなくなるのを歳のせいにしていては老廃物が蓄積されるし運動不足で消化不良になり便秘症にもなりますよだからとにかく動こうよ！ … まるで私の日々の生活を見られてるみたい煇

運動しなくても疲れてるのに運動したら余計に疲れるよ炅

どうしたらいい？焏

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No.9 10/12/18 16:15
幸せ者0 ( ♂ )

>> 8 子供のように好奇心を保つことですな
常に新しい何かを！
疲れを忘れさせる強いフェチズムを！

疲れは歳のせいではなく気のせいだから

とにかくまずは動こうよ！

by自宅警備主任さん

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No.10 10/12/18 16:24
名無し1

>> 9 具体的にお願いします溿

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No.11 10/12/18 17:11
幸せ者0 ( ♂ )

>> 10 何も激しい運動やスポーツの必要性を言ってるのではなく、
例えば物を拾う時に普段は大股で歩いて拾うところを競歩チックに小刻みに歩いて拾うとか、一度メジャーでそっちまでの距離を図ってみた上で普通に拾うとか無意味な動きを日常生活につけ加えてみることで新しい発見が生まれるやも知れないのですよ。

だからとにかく動こうよ！

by自宅整備員さん