美肌を既に手に入れていると自負されている方✨

睡眠💤大事です☝
日々のベーシックなお手入れに、週①マッサージしてます✋
肌の状態によっては、美白や保湿のマスクも💆

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肝油ドロップを食べる様になって、化粧のノリが良くなった。
暇なときにでも検索してみてください。

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水は毎日2L以上飲みます
肌ｽﾍﾞｽﾍﾞになります

お湯で顔をあまり洗わないようにしてます
水です

サプリメントも

お風呂上がりは5分以内に化粧水した方がいいとikkoか誰かが言ってた

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煙草は絶対だめ
煙草吸わないだけでもかなり違います
煙草吸う人は30歳超えるとくすんできます

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😃✨素敵な恋をする事。あとは洗顔は大切です。
最近は鹿児島の火山灰シラスから作ったつかってみんしゃんよか石鹸で洗うと肌が良くなります。
通販で１８９０円です。
美白効果あります。😃

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思うに、肌の色からキメの細かさって身長や体質と同じ遺伝です(*^_ ’)
ブラマヨの月面の方は肌にアレルギーがあるらしい

私も性格は大嫌いだったけど、見とれるﾎﾄﾞキメ細かい色白な人がいて、あれは恐らく薄い肌、美肌と言うより埃やﾊｳｽﾀﾞｽﾄに強い肌って感じでした(~ﾍ~；)

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オリーブオイルかごま油をクレンジング変わりに使用してます。
風呂場で使用するのがポイントです。

後は、甘酒と納豆はサプリ変わりに愛用してます。

赤ちゃん見たいな肌になりました。

主に無添加コスメを利用してます。

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○石鹸オンリーで髪も体も洗う（私はシャボン玉とパックスとミヨシからその日の気分で）🌻
○石油系原料には関わらない（白色ワセリンのぞく）⚠
○ファンデ禁止⛔
○アスコルビン酸ナトリウム原末（ビタミンC）を飲む🍊
○たっぷりの水分をとる☕
○気が向いたときには頭皮を獣毛ブラシでブラッシング（クマが直る🐻）

どれが効いているのかわからないけど…美肌で通っています。

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水を２㍑は飲むことがいいですよ。
洗顔はネットでよく泡立て、泡で肌を洗うようにして、30回以上すすぐようにすることです。

エステにも通ってますが、エステで毛穴の汚れや角質を取り除いてもらってますよ。

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洗顔、日焼け、食事、常に恋愛をする☝

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