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30代～のお肌手入れ💦

No.12　07/09/24 20:26
美肌命！ ( 30代 ♀ n0MAd ) あ+あ-

…実は私、23の時に肝臓壊して入院しましてね。健康の有難さを痛感しまして、健康オタクにもなりました。(笑)
やはり口から入れるものは大切です🍀鮭は皮と身の間に美容成分が多いらしく、巷にあるＤＮＡサプリは鮭の白子使ってますからねぇ。ブロッコリーは乳癌予防にいいと聞いたし…『人間は実年齢ではなく血管から老いる』と聞き、納豆や梅、胡麻、青魚など、血流や若返りにいい食べ物を意識してます。おやつにチョコ🍫もポリフェノールという事で(笑)ゴマプリン🍮とかいいですね💕血管が若ければ肌も若くいられるのは必然かと思いましてね。
サプリ💊も、マルチビタミン、コラーゲンといろいろとってます。(笑)
個人的には手羽先の唐揚げや甘辛く煮たのなんか大好きでして🍀コラーゲンたっぷりですからね🐔ナンコツも💕ふふふ😁

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